怎样可以让自己静下心来好好做某件事？
“怎样可以让自己静下心来好好做某件事？”首先是选好心中已经确定的事情，然后，安排好其它事情后再来做好某件事情。起码要使自己所确定做的事情不受干扰，而且你选择的这件事情对自己是非常关键的，而且也是对今后的出路是非常关键的，只有选好了关键目标才能使自己专心致志，不用耽心其他的事情发生干扰。
任何一个人都是有自己的理想和人生目标的。这个目标必须要切合实际，不要定得过高、定得过大，否则你的目标是完成不了的。现在社会上的道路千条万条，总有一条适合自己，不要“这山望着那山高，到了那山无柴烧”的人生迷途上去了。脚踏实地，任劳任怨地干好自己的工作。
为了静下心来干好一件工作，首先要走出去，先熟悉一下你所定的目标，到相关单位去打工实习，只到完全掌握了所选目标的技术要求后，再来自己静下心来干好这件工作。
谢邀，介于不同的人群，不同的环境，不同的心理状态在不同的遭遇下心理反应千差万别，所以没有任何好的方法来定心，我曾回答过类似的问题:闭上眼，深呼吸静坐十分钟，搞定。
让自己静下心去全神贯注地做一件事情很难。小孩子没有定力 做某件事靠乐趣,短时间注意力会转移;成年人可有自制力，但又事特繁多，没办法专注地做一件事情。因此，历史上事业有成的人都要付出一定代价的。学生的学生是专注学习的最好时代，应该不误好时光！
通过你目前的收入，想象你中年的生活如何，跟你面临的东西，车子，房子，彩礼，孩子，父母，医院，你就会发现，太他妈的吓人了，还玩个毛游戏了，天天这么想，你就会知道你该干什么了😊
谢谢邀请！
应首先选择在一清静的环境里学习，排除一切干扰和杂念，从有兴趣的地方入手。掌握由浅到深，循序渐进。当干扰来袭，你不仿用念字、背数或随心所欲的一切方法占据大脑，控制思维，让自己的大脑回到正常的思路上来。或离开坐位，做一次深深地呼吸，做一些滑稽的小动作，然后潜移黙化地回到学习中去。
被一件事刺激，心里产生阴影，要如何走出来？
过去的只是一种经历，而不是一种负担，在经历过那件事情以后，我用了很长的时间总结了这么一句话，总想着自己已经忘记，其实只是淡然了。
06年的一个夏季，我们邂逅在两个家庭的聚会上。不经意的抬眸间与你一见倾心。你的欣赏，肯定，脉脉含情，让我深深沦陷。我倾心相付，与你尽情徜徉在爱情的海洋。就算别人眼中的你是一个渣到一无是处的男人，我也义无反顾，为你学会了喝酒，为你宁愿夜不归宿，让二老双亲担心受怕，为你打破自己的底线，未婚同居……本来以为自己收获了一份美好的爱情，却没想到，一切都只是欺骗。原来我只是你的退而求其次，你的她另寻别处，你在感情的空窗期，用我来填补你的寂寞，你的他又回来了，你从我这里无情转身……颓废了很长一段时间，听我们一起听的歌，走我们一起走的路，去我们一起到的地方，吃你喜欢的东西，喝自己并不喜欢的酒……把自己折磨的没有人形……直到你们结婚，我才知道自己只是误入了一场，不该有的，人生旅途，只是一个愚蠢的过客。
用宿醉一场，了结了那份孽缘，挥别了那个愚蠢的自己，了却了曾经爱的那么真的情，冷却了那颗曾经炙热的心。
本来以为已经忘记了，却没想到真的只是淡然。或许生命中的每一次挫折，错误都是一次成长，愿自己归来，仍有一颗赤子之心。
走不出来，而且很容易看到某些东西又会联想起。我现在就是这样，发现他出轨已经是2014年的事了，可我到现在还会因为某个字，某句话，某个场景，瞬间就怼他。连损带骂的说他俩的事。我也知道烦，可就是绕不出来。有种憋屈，有种委屈，有种愤怒，还有不甘。真的很难受。
你有过“暧昧”经历吗？
暧昧，就是懵懂爱情的先兆吧。
高三的时候和一个女生一直都是保持着暧昧，我整个高三一年的早餐都是她负责的。我们两个人到现在都保持着很好的关系，只不过已经是友情了。有时候酒至半酣也说起过那段时间的感情，只怪自己当时太年轻没有那方面的想法，辜负了她的一片心意。
后来毕业去北京实习，跟一个同学也保持了一段时间的暧昧，只不过不太纯粹，她想在陌生的城市里找一个依靠的人，我寂寞了。我们在一起同吃同住，该做的都做了，后来我想正式的确定下关系，她拒绝了，原来她在老家有男朋友。不想分手。。。也是呵呵了。
现在呢，和一个三岁小男孩的妈妈保持着暧昧（已离婚，破坏别人家庭这事咱不做。），这种感觉玩多了上瘾，有恋爱的感觉，但是没有恋爱的烦恼。
暧昧的经历肯定是有的。就我而言。现在还深深的怀念当初的小暧昧。记得那是在高中的时候我和我的初中同学在一个高中里复读高四。几年没见老同学突然相见。而且以前还是同桌这多少感觉很有缘分。因为我们一个是文科一个是理科她的数学不好我的英语不好我们就给对方在放学后补课。她每天还给我带早餐。就这样我们每天出了晚上和上课不在一起其它时间差不多都在一起😊我们因为很了解都知道没有那方面的想法，但是同学们都以为我们在谈恋爱。现在想想都觉得很好笑。我当初咋那么单纯那，曾经有一份真至的爱情在我眼前我没有珍惜就让它这么错过了，，，，，，
我和我的高中同学云，是我朦胧的初恋，整整高中两年，从未离开过我的思念，因为我们那个年代男女生是不讲话的，我只能暗暗的恋着他，她也有所感觉，因为在农村，毕业后，我参军来到了广州，在我头出发之前，特意去她家找了她，那时这算是革命的友谊，在我当兵的两年内，给她写了三封信，由于她毕业后，去了北京亲戚家，也没有回音，从此中断了来往和联系，当时的想法是她拒绝了我，所以后来就一直没有找过他，一晃过了30多年，再一次回家探亲的时候，通过同学找到了她，两个人把当初的误会解开，两个人都非常后悔，但我们各自有各自的家庭，只能把这份爱深深的埋在心里，看到他有一个其乐融融的家庭，为她感到幸福😊，接触了几次后，有一天他突然打电话给我，让我到他家会给我一个惊喜，我盼着惊喜的到来，就去了他家，一见面他就迫不及待地拥抱着我，吻着我，诉说多年来的想念之情，人非草木，谁知能圣贤？后来该发生的事全部都发生了，但我们为了各自的家庭，努力克制着自己，我们有一个承诺，假如老天眷恋我们，等我们都失去另一半的时候，两个人自然而然的会走在一起，哪怕是我照顾他一天一夜一年，我都心满意足了
谢谢邀请！友，你提出的问题～有感情有过暖味的经历吗？在这个问题上太为难我了，咱老百姓最怕的一个"唉"字我脱口而出了…，我是个已婚男人，深知在这个问题上老婆是最吃醋的(应该说是最要命的)，不管是过去，现在和将来如果她知道我有与其他女人"暖味"过，轻者跪榴莲，重者闹离婚，你这一问是为难我啊还是要命呢？但话转回来说，男女之间有了很深的感情后，那燃烧的火花一点就着，如果有机会能没有暖味？谁敢说在这个问题上"固若金汤"不动于衷啊，但要告诉别人那不是疯子也是神经病，在回答这个问题上，我看还是留着那扇窗纸不要点破为好。
最后用赵本山大叔小品里与小沈阳那句对话～"有还是没有啊"，抱歉了！
感谢邀请。
高中的时候有一个男生，他是我的初中同班同学，我第一眼见到他就非常喜欢他，真的曾经是最喜欢的男生了。每天早上我都会故意在楼下徘徊，假装和他偶遇然后和他一起去吃早饭，每天的那个时刻是我最快乐的时刻，有一次我和他一起吃早饭的时候，我假装很随意地问，喂，你大学准备了考去哪里啊，他说，还没想好，我说，跟我一起去南京吧！他一直都没说话，我赶紧打着哈哈扯开话题，我怕会很尴尬。每次过节他过生日，都会送自己做的小卡片或者礼物，每次看他接受的时候我都好开心，甚至有那么一段时间，我觉得我自己就是他的女朋友，我觉得，他是喜欢我的。他是大学霸，每次考试都是学校前列，也是老师心目中的好帮手，很高冷，不怎么说话，我真心觉得，一个人喜不喜欢自己，看眼神就知道了，我真的以为他是喜欢我的。高三的时候，我给他写了一张小纸条，表白了，是我人生中第一次表白，他一直都没有回复我。那个时候正好是圣诞节，我精心做了一张贺准备送给他，那天早上很早很早的时候，我到他们班，我以为他们班没有人，想偷偷送到他的桌肚里，没想到我站在门外，从窗户里看进去，他正在一张一张发贺卡，班里就他一个人，这个时候他看见我了，出来问我要有事吗，我说这是给你的贺卡，他说嗯，拿了贺卡就进去了。我当时愣在门外了几秒钟，突然觉得一切都没有意义。我很难过，就又叫人给了他一张纸条，内容不太清楚了，大概就是我要放弃他了，后来他写了一张贺卡，回忆我们初中的往事，说会和我一起去南京，等我们毕业了就，其实到现在我也没搞懂，是什么意思，只是，我当时理解的就是，在一起。
没有人知道我那一刻的快乐，就像是被宣判死刑的人突然被释放了，我好快乐，好幸福。我觉得我是世界上最幸福的人了。
我记得当时我们高三模拟考的时候，每个人的位子上都会有小纸条贴着座位号，我每次都查好了他在哪个考场考试，然后假装不小心经过他的考场，好几次我都想等他考完了以后，偷偷地把那张小纸条给撕下来保存下来留作纪念，但一直害怕被发现，就没有撕。
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