孤独是怎样的一种感觉？
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孤独通常被人标志为贬义的心理状态，孤独是在心情压抑，失恋或无援的时候出现的那种感觉，空虚和寂寞。
然而，真正的孤独不是温饱后的无病呻吟，孤独是灵魂的放射，理性的落寞，也是思想的高度，人生的境界，它沒有声音却有思想，没有外延却有内涵，孤独是一种深刻的诠释，是不能替代的美丽，孤独没有什么不好，使孤独变得不好，是因为你害怕孤独，孤独是生命圆满的开始，没有与自己独处的经验，不会懂得和别人相处，但孤独绝对是我们一生中无可避免的命题。
已经是晚春了天气却突然冷了起来，肆虐的北风刮的电线和树梢发出铮铮的叫声，西垂的太阳照在别人家的窗户上又折射到我家的窗户上显得格外的苍白。
屋里格外的静只听到风吹过楼顶发出嗡嗡的的叫声，搅的人心发慌。
杯里的茶已经凉了，一口气喝下没有觉得出甘醇也没觉得出苦涩，只觉得一丝凉意从心底升起，又无限扩大不禁打几个寒颤。
太阳落下去了屋里渐渐的暗了下来，风还在继续的刮，对面邻居有人在聊天，随着风声飘进房间，时而近的好像贴近耳边，时而远的似乎飘在天外。
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孤独是灵魂上的孤独，孤独是一种难以言状的感受。
前年除夕夜是我自己过的。华灯初上，我也迎来了我的除夕夜，放眼望去，万家灯火，楼下、大街上不时地传来爆竹声。
我把所有的灯都打开了，每个屋子都是明亮如昼。静极了一一我的心也静极了：也许、也许这就是我以后要过的生活了吧。
我来到照片墙前，静静地、静静地站了很久：鸟儿们都离巢了，留下我来留守阵地。在这间屋子里，响起过孩子们的朗朗读书声、响起过孩子们的轻言细语……
我想我是孤独的，但是我不寂寞，因为我有“诗和远方”。
我静静地来到书桌前，一盏白茶的香韵浸润着我的心，迷漫着整个房间的各个角落……我坐下来，寻觅到林逋，和他轻谈《山园小梅》、谈孤山、谈“梅妻鹤子”……
我又寻觅到杜牧，和他谈扬州、谈“二十四桥明月夜”、谈“白云生处”的“人家”……
午夜了，我洗漱干净，静静地躺在床上。夜静极了，我无言地关灯，准备睡觉了。
一行清泪静静地淌下来：想说说话，可惜旁边没有人。
孤独是一种完美的独处，孤独和寂寞是两种不可同语的感受，内心孤独是缺失一种灵魂深处所产生的共鸣，而寂寞是灵魂缺失的一种表现，每个人都是孤独的，所以去追寻另一半来慰籍心里的孤独，人生才完美。
孤独，是一种心声，是一种很美妙的旋律，听清楚了，灵魂在执念的语言中，为自己筑巢，是谁把一缕阳光带到庄严的屋宇，洞见或烛照，炯炯有神的目光，像从前一样的澄明。
一颗孤独的心燃烧，通过映现一泓流水，而终会走向存在的敞亮，天空下的河流，打开水的镜面，退守一种寂静，不只是一个隐喻的符号，或者，再次泛起一阵波涛，经过风的斡旋，让人与神重归于好。
月色将心抵达，山坡，草地，席地而坐，远处，杏叶飘飘，天空高远，一片腊意，月影月隐，天籁之音，物我两忘，无挂无碍，无念无尘，空空色色，往复与因果，头是窗，青丝是帘，帘开窗开，悟，吾的莲花开了，一轮圆满的月，灵魂融入生命里，心中放下行囊，放下心中的我。
凡是路过的，都算风景，能占据记忆的，皆是幸福，等走远了再回首，才发现很多过往成了城南旧事，不如学会重新做一个诗人，希望能够找到踏浪韵脚，流亡与栖息，低调或高蹈，所思考的远不止，当下，孤独回眸原乡，从事心灵与精神的营造，也是一种美！
格外焦虑，还有一点自卑和孤独，该怎么走出来？
自知是解决焦虑问题的万能钥匙
焦虑是常态，每一个正常人都会有焦虑，焦虑不是凭空而降的，都是和具体的事件相对应的，如果格外焦虑，说明所对应的事情一件也处理不好或难度太大，自卑也不是与生俱来的，也是和事件相关联的。如果样样事情都处理不好或难度太大，就会有一事无成之感，就会有无助之感，由此产生孤独无援心灰意冷。由烦躁到自卑，由焦虑到抑郁。
解决的办法有三点：
第一，厘清焦虑事件，列出清单。为给自己带来焦虑的事情画像，为什么此事让我如此焦虑，不管他行不行，不成功能不能有其他事情可以替代。然后把有用的可以实现的焦虑留下来，把无用的焦虑舍弃掉。
第二，认清自我，找出自己的优势劣势。天生我材必有用，天下路千万条此路不通走它路。一般来说焦虑也是动力，能力䏻及而不为是自我放弃，能提100斤提50斤，看起来轻而易举实际上是资源浪费；能力不及而为之是为难自己，如同一个不会游泳的人非要争取比赛第一是不切实际的。人的动力曲线是倒U型，适中适度最好。自卑是舍去自己优势难为自己的结果，是实现不能实现的结果，是一种自我否定。一事无成在别人眼里也是无能的话柄，从里到外压力就会更加自卑。
第三，学会放弃，给自己留下空间。放弃很难，一般不能完成的事就是自己的理想。实现理想的路不是唯一，关键是认清自己的优势。学会放弃也是给自己减压，自卑的对立面就是自尊，提升自尊的路径有三条，即降低自我要求标准、和自己相同的人进行比较、多看到自己的优点、闪光点。要知道自己做的事不是给别人看的，是自我实现。同时还要放弃大包大揽，似乎离开自己就会天塌地陷，自己不是无限责任公司，尽力尽责就好。
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