打了比较亲近的人以后总是特别懊悔，是因为愧疚吗？
法律上这可能涉嫌家庭暴力或其他违法行为，情节严重的甚至涉嫌犯罪。暴力行为成因很多，建议去医院就诊，看看是否有精神、神经问题，如有必要尽快治疗。另外建议无论是否需要治疗都需要学习调整心理。至于懊悔的情绪成分，可能性很多，通常是多种情绪的综合体，例如痛苦、悔恨、心疼、自责、怨恨、羞愧……每一种情绪背后都可能隐藏着一个甚至多个“心结”需要解开。解开心结才能开始改变问题。暴力是很严重的问题，尽快行动解决，以免悔之晚矣。
既然是比较亲近的人，那就说明彼此之间要么就是有血缘关系，要么就是感情比较深的人，所以这样的人是生命中和生活中比较重要的人，和亲近的人遇到矛盾时最好找个时间或者找个中间人调理一下误会，如果用拳头说话的话那样矛盾会更深，一时的冲动过后绝对会后悔的，请一定要珍惜身边的朋友和亲人。
打人本来就不对，多伤感情啊！亲近的人应该好好呵护彼此的感情，能有啥说不开的话非得动手解决！以后别再做这样冲动的行为了，你要是真的懊悔了，你就真诚的和你亲近的人表个态，我想你的亲人会原谅你的，你也就不用这样纠结难受了！
打人是攻击行为，懊悔是对不良行为的自责。打亲近的人，是由于有些事情得不到解决而采取的粗暴行为。如果有好的办法解决了复杂的事情，那么打人的事情就会避免。愧疚，说明自己在处理某些事情上，还需要自我提高。
打了比较亲近的事后后悔，这是正常的心理，就算言语伤害也会有后悔的心理，不后悔不感到愧疚才不正常，那是攻击性人格了。
后悔愧疚一方面是自己知道伤害了亲近的人感情，很难弥补。另一方面会害怕担心自己的自制力出了问题，否则不应该出现失控打人的情况，而且不排除发生类似情况的可能。
为了避免类似情况发生，你要反思自己情绪愤怒引爆点在哪里，是什么刺激让你情绪失控。
通常这里隐藏着你自己未察觉的受伤害情结，是你自己无法面对的自身的弱点。比如有人痛恨自己的懦弱，曾经因为自己的懦弱受到过他人攻击和伤害，留下痛苦的回忆，平日里他一直在伪装掩饰自己的弱点，一旦有亲近的人在争吵的时候骂他懦弱没用，此时他出现情绪失控的可能性就非常高，首先是感到羞耻，接着羞耻感转化为愤怒攻击他人，平日里他的弱点带来羞愤在攻击自己。这只是举个例子，不一定你的点就在这里，有的人痛恨自己的赚钱少，有的是因为自己身体缺陷，总之这样的点很多，不一而是。
只有自己接纳了自己的不足，抚平了伤口，消除了内心的郁结，下回别人在触及你这个点的时候，你就不会再失控了。
一个很自信平和的人，除非对方做出非常恶劣的事情伤害自己或者自己的亲人，否则不会轻易愤怒伤人，希望你是这种情况。否则就多反思我前面回答，找到自己未接纳的自卑点，设法去接纳修通它。如果自己做不到，可以求助心理咨询工作者的帮助。
每天都活在自责和后悔中该怎么办？
世上没有后悔药，你自责和后悔的时候就想一想这句话。既然无后悔药，后悔和自责也改变不了什么，那么就不要浪费时间在这些无用的事情上。与其有后悔自责的时间，不如来想想以后碰到这样的事情改怎么做，才能做到最好的效果，得到自己最满意的结果，人要往前看。不要总是回头。回头帮不了你任何忙，只会让你的意志慢慢消沉
自责懊悔，这种消极情绪，长时间累积会导致自卑，以至于抑郁症。
自责懊悔，与自身性情相关，而其自身性情的产生又是源于生存的环境、家庭氛围及人际关系。
或许是过去一段时间不好的记忆一直纠缠着你，让你无法忘怀，并耿耿于心，始终是心里的一个打不开的结。
建议你暂时不要想任何事，特别是过去以前的事，学习或从事自己感兴趣的工作，适当增加人际关系交流，充实生活内容，努力改变现状。
所有问题的产生都是物质基础的缺失演化而来，努力奋斗是解决问题的关键。
自责是对所发生事件和自己言行的一种反思，从心理学的概念去解析“自责”，其实就是一种对自己的认知、对自我进行反思的元认知过程，且就归因方式而言，自责是把事件得到原因归于自己身上，认为是自己造成的错误。对于归因这个概念，可以分为内归因与外归因。内归因就是我们把事情后果认为是自己造成的，例如自己能力不足或者自己粗心大意这类的。
而外归因则是把为什么发生这样的结果归于外部条件，例如运气不好、天气不合适、他人不配合等。这两种归因方式如果过于两极化的话，就容易造成心理和思维模式的问题。对于内归因而产生的自责、内疚感，会给人造成很大的心理负担，觉得事情发生到如此地步都是自己的问题，这种自责心态往往会使人一直陷入到对过去的悔恨感无法自拔、并产生闷闷不乐、自尊心降低等消极的情绪、心境。
想要克服自责心理，首先要意识到自己产生这种心态是来自于自己的归因方式，而不是事实本身。不用一味的从内心去苛责自己，不要认为是自己一个人造成的的结果，而忽略了一个事情的发生往往是环境、他人、和一些其他因素共同造成的，而不是全部是自己的过失。
要意识到错误本身并不可怕，我们应该将注意力放在如何去改进、以及汲取到的经验教训；其次可以将对于自己的责备，转化为行动的动力，去努力尝试怎么弥补和改进错误，着眼于当下和未来，而不是已成定局的过去。
这种心情我能理解，我常常说，没有经历，就不能真正的理解这个经历所带给我们的是什么。我们纯粹的靠换位思考是远远达不到要求的，里面的人想出来，外面的人想进去
而你现在生活在自责悔恨中，我不知道你是因为什么原因导致了你自责悔恨，但我要告诉你，你现在的感受我能理解。
有一句话说得好，金无足赤，人无完人。而你自责悔恨是因为你后悔做过什么，或者说你后悔什么没做，我们常常会听身边的人，如果当时我要是怎么怎么做，就会怎样怎样，要是没怎么做就又会怎样怎样。可人生没有假如，没有后悔药。人都会犯错，或者因为自己当时的无能为力导致什么事的发生，而后悔不已，陷入了深深的后悔自责。
认识到过去的某些错误，证明你成长了、成熟了。及时反省改正缺点和错误。反省是为了避免今后再犯类似的错误。而有的事过了就是过了，没了就是没了，为何不看开点呢，后悔只是给自己平添烦恼罢了。人是回不到过去的，无论是谁。人生都会有或多或少的、这样或者那样的遗憾，包括很多伟大的名人。我们需要做的就是向前看，而且慎重选择很多事情，尽量避免偏差
与其每天的后悔自责，倒不如勇敢前进。看看身边那些支持爱我们的人，他们还值得我们努力向上呢！大道理我们听得很多，我们却听进的很少，
希望你能快乐起来，把一些事看开，想通
如果你有什么想要找人倾诉的，瞧得起我，可以私我，或者在下面评论，你愿意讲，我愿意听
认正写回答，打字不易，多谢点赞支持，谢谢大家，如有不对的地方，欢迎评论指正
所有图片源于网络
这世上没有后悔药，什么是自责，不经历怎能知道结果，不管结果怎样都是人生的阅历，错了就努力改正，错了就没有后悔。是呀不知道你经历了什么，也许是不想看到的结果，人生无常，只有面对，余下的路打开心里阳光，从新开始。
有一件特别特别特别后悔的事情，想起来就悔不当初，该如何释怀？
人生多有不如意的事，但也有很多让人后悔的事。但世上没有卖后悔药的，只有从后悔中吸取经验教训，把后耒的事做的更好。对前边的事后悔，一般是后边的事没有前边的事好才后悔，你现在已是七，八年前的事，应当释怀，唯一办法就是让现在比过去更好，需要你加倍努力，改变现状，比七，八年前工作更好，收入更高才不后悔。
即使当时意气用事把工作辞了，肯定当时也是有原因的，也不能无缘无故就把工作辞了，所以现在后悔也没用，我们可能都有后悔的事，但是谁也预料不到之后发生的事情，而且不同的时期心境也不一样，现在就是做好当下，把当下的时候做好
人后悔无非是三件事，一是机遇上的错失，二是情感上的愧疚，三是由于一时冲动丧失理智犯下了不可饶恕的错误。
排解的方法是要弄懂‘人无身外之物，活着就好，活得开心就好。自己认为打不开这个心结，哪正是因为你没有“弄懂”:人无身外之物！(谢邀)
感谢邀请！过去的事情就过去吧，每个人都会有自己后悔的事情，也许比你这样更加后悔，所以当它已成往事时，你要向前看，要想象前方有更好的等着你，你会心想事成的，如果一直沉迷于过去的后悔中，你会流失更多的机会与机遇的，加油💪
你好，很高兴回答你的问题，人生漫长几十年，谁没遇到点后悔的事情，只要你放开心态，多想着美好的事情就会很快放下的。其实想通了就是那么回事，其实开心一天也是过。不开心也是过，怎样过，关键的是你自己的心态，往后的日子里自己过好就可以了。祝你每天开心，笑口常开，幸福美满。希望我的回答能够帮助你走出来。
标签： 懊悔
