好心情日志,好心情日记大全

怎样一直保持好心情？

每天对着镜子微笑地说：上天不会给你想要的，想要就先配得上它，加油！

对于父母，每天惯着但逾矩；对于学习，每天吃但不能饿着；对于工作，每天努力但不能超极限；对于娱乐，每天都有，但不能丧志；对于交友，每天聊会，但不八卦；对于爱情，每天经营，但不捆绑；对于理财，观望小攒，但不执着。

每天最少3件事轮着做，防大脑退化，就是好心情的开始，早晚为自己预言：美好就在你身边，然后自证！

大家好我是在西藏的遂宁人，关于怎样一直保持好心情我有几点建议。

人不可能永远处在好情绪之中，特别是现代社会快节奏的生活压力，那么面会使人有烦恼，有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。具体方法如下：

1、情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，看看电视，听听音乐，转移注意力，可以控制自己保持好的心情。

2、遇到烦恼和不顺心的事情，切不可忧伤压抑，把心事深藏心底，而应该把这些烦恼向亲人、配偶或知心的人、明晓事理的人倾诉，以此来减轻忧伤。对方的劝说也许没有起什么作用，但他的真诚的关怀和同情能使你感到温暖，这样就会舒服很多，平静下来了。

3、也可以常常躲进一个僻静的角落放声自言自语，或者在电脑上写日记，记在日记中。这样发泄出去心情就好多了，平静了。

4、为了减少内心的失望，常为失败找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，转移情绪和注意力，这样就会平静下来，从而心情变好。

5、幽默使人轻松愉快和亲切，它常常产生其他手段难以收到的良好效果。幽默可以使说话人具有信心，给人以鼓舞，将沮丧消沉的空气一扫而光。因此你可以去看一些漫画，幽默段子。

6、遇到不愉快的事，应多从好的、积极方面着想，笑对痛苦，保持豁朗的情怀。不要瞻前顾后、想人非非，不要有过高的奢望，合理调节自己的抱负水平，有助于走出困境。

希望我的回答能让你满意谢谢！

这是一个不太科学的命题。首先，一直保持好心情，可能吗？变化才是永远的不变。其次，一直保持好心情，好吗？未必见得。适当的焦虑和压力反倒可以更好的激发人的活力，带来更高的工作效率。

当然，当我们难过，很不开心，很焦虑，很失落，或是很绝望时，多么渴望自己是开心的，是一直是开心的。那有一些什么方法，可以简单一试呢？我们共勉。

第一，承认自己有各种不好的情绪，是再正常不过了。就像人生不如意，十有八九。天下人，茫茫苍生，谁又逃的过呢。

第二，前几天看到衡水中学一句激励的话，大体意思是，只要你堕落，神仙也救不了你。只要你不堕落，积极进取，绝处也能逢生！持续的努力，感觉到自己在进步，是能保持好心情的一种最可靠和长久的方法吧。没有过不去的坎

第三，运动，听音乐，换个环境，放松，也都是可以尝试的。

第四，特别想强调的是，一些错误的认知可能会让我们不开心。比如，我必须怎样等，我必须第一。所以，第二也会不开心。所以，反省自己的认知，那些错误的需要改正起来。这样，心情自然也就自然和放松了。

一起加油吧😊

我认为好的心态就能有好的心情，对待任何事物和人都要保持一种良好的心态，发生在你身边的任何事，都具有两面性，有好的方面，也有坏的方面，凡事我们都往好处想，只看到好的那方面，时常保持一种积极乐观的心态，跟一些快乐幽默的人做朋友，这样才会一直保持好的心情！

不要执着就行，就是什么都不要太在意，这个是很难做到的。有些人有些物有些事的确令人难忘难放下难平静，但只是当时才会有这种有情绪起伏，时间能冲淡一切。当你不开心时，情绪低落时，用你的兴趣去打败它，多想开心的事，令你开心的人，物件，事情，兴趣等等，尽量把负能量减到最低，不要想令你不开心的人，物件，事情等等！当你想着开心的事，你的嘴角向上微笑，你就一直会有好的磁场，好的心情了。

怎么才能够拥有好心态好心情？

看问题能一分为＝，分析问题换位思考、处理问题公平公正；遇事不紧张，情绪不激动！更不过激！收放自如，失败不垂头丧气！成功不骄傲；懂得珍惜！知道放手，小事不斤斤计较、做事认真，仔细、成功后知道与亲朋好友分享，多学知识、多学别人的长处、经常检查自己的美中不足，升华素质，充足能量！l应对生话中遇到的困难、灾难与不幸！以善行天下！智行天下！商行天下！德行天下！

想来就来:

什么是好心态?如何培养好心态?

好的心态缘于好的心情，这要有坚强的毅力，能控制好自己的情绪，收放自如，什么事都不放在心上，那样会活得很累很累，何必呢?想开就好，看穿就好，理解就好，结善缘，信佛缘，一切缘于人缘，天时地利人和!缺一不可!

好好的我怎么讲起这些来了?因为人的大脑总在不仃的转动，什么好的，坏的，不好不坏的总有个比较，心中有数就行，何必那么认真?值得那么计较吗?老了，要有一颗平常心，迂事放宽心，想开些，活得才洒脱，上头条，就是来健脑，玩玩，管那多干嘛?我应做到，“不管风吹浪打，我自巍然不动!““经风雨，见世面“，让自己的老年生活过得平和而健康，快乐而悠闲l这就是好的心态!

根据自己的综合能力，能力之内的，努力争取，安排自己的生活。不为外界所惑，不想入非非异想天开。不为能力之外的事物而自寻烦脑，不为达不到的高度而废尽思量，不为虚无缥缈的东西，扰乱清净。

谢邀！

在不违法和遵守道德的情况不，做自已喜欢的事，就会心情好，就拥有一个好心态。做事不累。

另一种好心态是爱学习，经历的多被生活逼出耒的好心态，看开的人生，无论怎样依然是热爱生活。在把自已该做的工作做好之后，在守法和遵守道德的情况下，寻找自已的快乐。

你们会在心情不好或者特别好的时候发朋友圈吗？

我不会，我是一个内心不喜欢让别人知道我太多事的人，尤其伤心的事，我只会自己默默承受，并不想与人分享然后安慰我。但是气愤的事一定会发朋友圈，就是泄愤嘛， 发泄完心里就舒服啦，但是很多时候还会再删掉。

心情好的时候会，心情不好的时候不会……

我的朋友圈内容都相当的正能量啊！因为朋友圈有爸妈和各种朋友啊。不想让他们看到我不开心的一面而担心我，因此心情不好的时候发泄方法都是写日记。

但是心情好的时候就不一样啦！心情好的时候就会老想着跟别人分享，让别人也能跟我一样开心一下，岂不是很好的事情~

By 安洛尘_

我喜欢高兴的事情发出来，一份喜悦就变成多个喜悦。至于悲伤的事情，那是我自己的事，现在社会，人那么累，谁还愿意多些“精神雾霾”呢？整体唉声叹气，抱怨满篇，只会让人嫌弃，我不愿意朋友圈是“垃圾桶”，我希望自己是个正能量的人，也希望传播正能量。

这个可以认真回答，昨天心情真的超级不好。然后花十分钟编辑好了信息，一秒钟发送到朋友圈。今天早上再来看看，我的天呐，怎么会发这种东西！于是再用一秒钟删除。

仔细想想，发的原因大概是因为内心有一个期望值，希望那个让自己难过，或者某个关心自己的人看到。换句话说，此时的你很需要刷一波存在感来证明自己的价值。

我觉得想发就发吧，至少自己多了一个发泄口，免得憋出病来。大不了过一晚再删呗~

个人还是挺喜欢发朋友圈的，心情好的时候，可以把开心的事打出来大家一起开心，一个人开心不如大家一起开心。心情不好的时候发朋友圈大多都是因为想得到安慰吧。

不过现在也很少发朋友圈了，不论心情好坏，大概是学会自己消化了吧。很多事情说出来不如不说，我自己现在比较多的就是发有标志性的事件，当做以后回顾的一个见证吧。

前几天朋友心情不好，把所有自己的动态朋友圈都给删了，据说她心情不好就会这样。但是没到半天就后悔了，自己也删了很多图片，又找不回了，又心情不好了。可我就不一样，我是怎么都不会删朋友圈的人，就算有一天朋友圈发送了突然后悔了，也不会删除，我想要的也是记下这个后悔的瞬间。
更多的我喜欢的是记录或者激励，不同时段的自己所想到的感受到的总有不同。