如何让自己不再害怕亲人与自己的死亡？
还好，大家最在乎的还是自己和自己的亲人和心中牵绊的人，不然你爱的人越多，最后痛苦也越多，自私的就先走，其实都想好好活，我奶奶走的那一刻给我的最后一句话是:人讲什么感情！我爷爷说滴是快回家给我炒四个菜，热壶酒
我的回答可能……或许也是我看的太明白了。
十岁父亲去世，十五岁外公去世，二十岁母亲去世，爷爷奶奶在我生前就已经不在了。我以前也会听别人的劝。可是我发现一件事，那些劝你坚强起来的人，可能并没有真正经历过死亡。或者说没有真正有过至爱逝去的哪种感觉。哪种感觉是习惯不了的。它会一直存在，每一次的回忆就是再一次得痛彻心扉。后来我离开了那个居住了二十年的城市，孤身一人来到一个陌生的环境。只是因为那个城市里太多的角落里有着太多的回忆了。疼。
我也算经历过生死了。两次。真正体会了什么叫到头方知一死难。没有别的，只是哪种求生的本能会让你觉得死亡是无比恐怖的。但是这种恐怖不会存在太久，因为你的大脑会强制让你忽略或者感受不到这种恐惧。所以死亡也并不可怕。只是一个生灵的消亡而已。可是，幸运的，也是不幸的。我终究没死。于是仍旧是背负着痛苦继续活着。
至于如何避免这种痛苦。我想也只有遗忘吧。当过了几十年，记忆模糊了之后。可能这种痛苦才会消失。有些人说，逝去的爱，会在人心上留下一片空洞。这个洞需要新的爱来填满。我无法苟同，即使你填满了，掩盖了，也再不会普通当初一样了。无非是自欺欺人罢了。给自己一个理由去逃避这些痛苦。
如果真的想避免，我只能说，不要去在乎任何人，任何事。只有这样，当你失去什么的时候，你才不会痛苦。当然这样的人生就不会再有任何意义了。因为不在乎任何人，你就和行尸走肉一样了。
我也无法告诉你该怎么不再害怕，我只能告诉你，这一切发生之后，要面对，并且担起这些痛苦。去体会这些痛苦。这会让你飞快的成长，让你真正看清生活中对你来说到底什么才是最重要的。这才是至亲逝去，最大的意义。这是他们在人生中，对我们最后的教导。
与亲人永久别离，总令人心痛；不能再朝夕相处，目睹音容笑貌，常伴深深的怀念；这一世的因缘到此为止，虽然肉身分离，生命仍然相连。
生死是一个存在，在生死的过程当中，人的生命赋予了太多的情感与热爱在里面，是而恋恋不舍。不管是对自己，还是亲人身边的人，要不害怕死亡，必须对死亡对生死有一个正确客观的认识；怎么认识生死，当对生命有整体的认知，而不是随着自己的情感喜恶作取舍。
中国的文字常常一半显来一半隐，莫有智慧不能开。如说生死，另一面的死生就隐去不说了。生死与死生是一对儿，有生就有死，反之有死就有生；没有生，哪来的死；没有死，哪来的生。
那么，人一生下来，就注定朝向死亡走去，只不过是什么时候死，早死晚死而已，人人都明白的事，却不是人人都愿意这样去认知。
反之，死了恰是生的开始，开始另一段的因缘。这就不是人走过生死这一段那么清楚了解了，涉及到不同的文化背景、意识观念、生命水平等等复杂的层面，并不容易深入了解，人类的科学还处于刚起步的阶段。
还是说生死好了，生老病死就如同一年四季春夏秋冬，总在不断地有序轮转，是非常自然的事情，没有什么稀奇。
人的死亡有多种，有的是突遭横祸，有的是受外力伤病等致死，有的是确实老了，自然寿终。对于非正常死亡，对于活着亲近的人会带来更大的伤痛，没有任何的预兆，没有心理准备，突然就阴阳两隔，还有很多很多的事没有交待。
对于死亡的恐惧，多是平常只关注生而忌讳死，有的连说个死字都认为不吉利，迷信到了极点。生死是一体的，那也不能指望他对于生的认识，能有多少正确，怕死就成为他自然而然的事情。
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