怎样让自己保持积极的心态？
心态这种东西，需要随时调整，没有人可以一直保持积极的心态。
1、给自己一个目标，不要太激进，就像是玩游戏，打怪通关一样，每天进步一点点，遇事多给自己一点积极的暗示。
2、如遇到心态崩了，先好好安慰自己，不要急着立刻让自己变积极，可以好好睡一觉，或是吃点美食，或是出去走走，让心情平复下来，再好好分析一下心态崩的原因，不要给自己贴“失败”标签。
3、记住一句话：遇事找方法，不要找借口。
4、积极的心态还需要有一点自信，自信的积累完全靠自己努力，多增加阅历和知识。
5、乐观一点，除了生死，都是小事。
保持积极心态有三大要素：
1. 乐观。始终看到生活中好的方面，保持感恩之心。即使是遇到困难和挫折，也要把它当作是对自己的考验和历练，愿意去克服它，战胜它，获得提升。
当你凡事都这样思考、这样做的时候，你就会是生活中的强者，心态也会一直保持积极。
2. 热情。对你所做的事情保持热情，无论它是多么不起眼。如果你对所做的事情没有热情，但又不得不做。但你仍然可以找到其他让你充满热情的事情作为补偿，比如养花、读书、跑步等。
它们会让你一直保持好的积极的状态，当你从中获得满足时，你会一直坚持做下去，得到更多的发展和回报，从而进入积极的循环。
3. 努力。只有不断的努力才能让自己不断进步，充满能量，获得成就感，才能够一直保持积极的心态，而不会因为没有方向感，没有价值感而迷茫、焦虑。
但是，你还需要了解的是，积极心态不代表你时时刻刻都是积极的，没有任何情绪的。我们都是普通人，也会疲惫，也会有心烦、愤怒等负面情绪。
当情绪来临时，你也不需要过分压抑，情绪来情绪也会走，它不代表真实的你。所以要允许自己为人。过后，重新整理心态，积极面对就好了，没什么大不了。
其实最重要的是相信，相信自己可以做到，你就一定能做到。
想让自己保持积极的心态，首先要知道什么是积极的，什么是心态。不然怎么保持呢。
积极就是主动的凡事都往好处想。再坏的事情都能找到好的方面，底线是你还活着，都会否极泰来。
一个人走路被路上石头绊到，摔了一跤，新裤子破了，腿上皮破了，流了不少血，心想还好万幸，腿没有摔断。
心态就是站在什么角度看事物，反馈来的感觉。是事物影响你，还是你影响事物。也可以理解为是顺序的不同的选择。
有一个老太太两个女儿，大女儿卖鞋子，二女儿卖伞。
老太太整天愁眉苦脸，雨天担心大女儿鞋子没有买，晴天犯愁二女儿伞没人要。
邻居就说了，你反过来想，雨天二女儿伞好卖，晴天大女儿鞋子好销。
老太太听了就笑了，后面天天开心了。
简单理解，保持积极心态就是不管坏事，好事，都看成好事，换个角度看事情，坏事也会变成好事，把自己的心态作为看待事物的原点，不去抱怨事物本身。
自己内心的平静，不计较眼前得失，不怪罪遇到的不公平，不受消极环境的干扰，不受天气阴晴的影响，一定可以让自己的心态阳光灿烂！
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一个人如果心态积极，乐观地面对人生，乐观地接受挑战和应付麻烦事，那他就成功了一半。在困境中，如果你能够不像一般人一样怨天尤人，抱怨不止，而是本着一颗乐观平和的心去对待生活，那么，还有什么能够难倒你呢?
挫折、压力是难免的，向前看才有出路。做完一天的事，就让它过去。你已尽了你的力，虽然会有一些错误和荒诞的事，但是要尽快地把这些忘掉。明天又是新的一天，好好地、安详地开始这一天。
经常有轻生的念头，请问该如何调整心态积极面对生活？
不管因为啥，一天想自杀的人都是懦弱自私，对社会对家庭没有责任感的表现，这样的人死不足惜！但你应该想想自己父母的生养之恩，想想白发人送黑发人的凄惨境况。想想同舟共济的贤良妻子，想想乳臭未干的幼儿，想想为你提心吊胆的亲朋好友，想想养育自己的家园……想想世间许多美好的事物。
不管豪车十辆，豪宅百间，家财万贯都是过眼云烟！你身边的一些熟悉面孔不再回头，也许你命不如人，粗茶淡饭，但能够活着，就是胜利，就是幸福，就拥有一切！
如果因己不如人而欲轻生，那是最没有骨气的死法，如果因债台高筑而欲轻生，那是把悲伤强加在别人身上的不道德的、不负责任的可耻行为，如果你精神分裂，幻想轻生的话，望你尽早去看医生，祝福你早日康复！如果你不忠不孝，导致你子女不忠不孝、导致你妻子不忠不贞、导致亲友唾弃、妻离子散的话，那么，我劝你，去死算了，因为，你活着已毫无意义了！
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