爸爸生病了，感觉心情好压抑怎么办？
感谢邀请。
心情压抑很正常，这是人之常情，不要过于被悲伤与忧虑困扰。
我在照顾老人的4年半时间里，先后去医院二十几次，每一次都可能面临生离死别，都要承受来自方方面面的压力与困扰，在此期间，我亲手送走了4位亲人。
这是生活给予你的考验，也是生活给予你的一种馈赠。
父母亲人尚在，你的生命就有来处，你就有尽孝的机会，你现在每一分钟的陪伴与照顾，都将成为你日后的一种欣慰与心安。
而父母亲人倘若都不在了，你的人生也就只剩归途，父母亲人是挡在你和死神之间的一面屏障，让你无需直面死亡。
你不应该压抑！年轻人，要学会成长。所谓经历一些，说的就是人生中的生老病死，就是这些人生大事促我们成长。我不是说教，而是现实。我不清楚你爸爸具体病情，也不知道你正在经历什么，但我告诉你，我当下经历的一切，估计哪一件都比你严重——父亲食道癌中期，现在严重的情况下，几天颗米难进；母亲抑郁症复发，好在坚持吃药，稳定下来；要命的官司马上开庭，妻子为闹离婚，通过这件事我也看清了她的为人，早离未尝不是好事。
但我现在无比坚强，无比对未来充满希望，你说本能也好，还是故作坚强也罢，反正我告诉你，事情来了必须要面对，这是我们成长的机会，逃无可逃。
在外人看来再悲惨的事，其实很多当事人都并没有当太大的事，就是癌症患者本人也是如此，可能有强装的坚强和乐观，但你做为家属更应该给予积极的回应。你若不坚强和勇敢，谁去给予病人生康复，甚至是活下去的力量！
这就是成长，这是你变得更强大的机会，不是鸡汤，而是现实，我正在经历，你更加要坚强。希望这个答案对你有用！
你心情压抑说明你是个孝子.
你是因为爸爸生病才变得心情不好.
你没必要想那么多.尽自己最大的努力帮助父亲治疗.
尽到子女该尽到的责任.
其实病人最重要的是心态要好.
.不要盲目悲观.也不能盲目乐观.
让父亲了解自己的病因.你该做的就是鼓励和支持.
让父亲看到你的孝心.
心情好了病好的也快.
父亲病好了.你的抑郁情况也就慢慢减弱了.
谢邀！”好烦，因为自己的爸爸又生病了”。并由此感到心里压抑烦闷。你此时的心态一般人都是可以理解的，可看得出父亲身体不好常生病，首先对全家的经济、人的精力、时间和心理上都会又是一场煎熬和考验。对于寻常百姓家庭，常有一个病人尚且还是家里的主心骨和顶梁柱，家人的心情可想而知，欲哭无泪啊！
然而，生老病死天灾人祸，不可抗拒。烦也没用，愁也无补，还是得平慰心情，擦干眼泪，提起精神办实事。该怎办怎办，诊断、住院；治疗一样不能少，尽力而为吧。尽子女的一片孝心吧。特别要注意控制自己的情绪，不能让不良心情影响到对自己父亲的心态。因为对病人来说，好的情绪同好的药物同样重要。
从你的叙述中可以看出两个问题：
第一，爸爸和你之间的关系不够亲密，从“爸爸又生病”的“又”说明爸爸身体不好让你除了担心以外，还有一些烦躁情绪。
第二，你的工作和生活秩序不够有序，爸爸的生病加重了你原本就郁闷的心情。
如今，坚强的爸爸已经生病了，他的脆弱让你不能接受，他的依赖让你不能适应……因为你还没来得及学会担当，而父亲的倒下让你不得不学会承担，所以，压抑之心难免会有。
但这一切都已经来了，你能做的除了积极面对，别无他法。因为，消极情绪只会让你更加无力，只有积极面对才能让自己强大，秒杀一切困难！
加油💪
《好妈妈胜过好老师》这本书，你们觉得怎么样？
《好妈妈胜过好老师》这本书推荐大家看一看，做好家长不容易，孩子的成长只有一次，每位家长都需要学习。
一、这本书的内容通俗易懂，提出了一些实用的家庭教育原则和方法，家长可以寻找自己的影子，一些案例我们就可以有则改之无则加勉。
二、书中有很多实例，理论结合实际，我们可以获得很多有效的经验，去借鉴一下。
三、教育孩子的过程其实也是自己成长的过程，育人即育己。我们教育孩子有礼貌、懂规矩，自信，独立等等，我们要以身作则，榜样的力量是最好的教育方法。
四、现在很多原生家庭存在很多问题，有的家庭溺爱孩子，有的家庭很专治，我们可以从中了解自己，从而更好的教育孩子。
妈妈是朋友，妈妈是老师，妈妈是孩子的引路人，影响孩子的一生。
这本书刚听过，觉得挺好的。这本书不是说老师不好，或者没有妈妈优秀，而是从父母的角度，让父母做好，更优秀，才能影响孩子的成长。
从几个方面来讲述培养孩子的一些观点。
第一，培养孩子独立学习的习惯，独立思考，不陪伴孩子写作业，让孩子独立完成作业。
第二，科学看待孩子的考试成绩，合理对待孩子掌握知识的进度。分析考试错题的原因。
第三，让孩子自己学会少看电视。电视只是输出，不能输入，没法交流，父母可以选择性的给孩子看有教育意义的动画片。孩子三岁以前尽量少接触电子产品，这样对孩子的眼睛和身心发展都有好处。
第四，培养孩子阅读的习惯，父母也要做出榜样，如果自己都不喜欢看书，试问孩子又怎么可能爱上阅读。
第五，对孩子要进行品德教育，比如讲诚信，答应别人的事情一定要做到，当孩子忘了，也要按原则。
第六，让孩子具有批判精神，对事实提出质疑，有自己独到的见解，妈妈在平时沟通中就要引导孩子独立思考，解决问题能力。
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