你是多久、怎么走出分手的痛苦的？到底什么才算释怀，放下了？
你好，我是珊瑚酱子很高兴回答你的问题。
你是多久、怎么走出分手的痛苦的？到底什么才算释怀，放下了？分手的痛苦有的人很容易走出来，有的人却很难。
那到底如何才能走出分手痛苦呢？
都说想要走出分手的痛苦，最快的办法就是马上开始一段新的恋情，这句话很多时候确实行得通。
开始一段新的恋情，虽然不能马上走出上一份分手的痛苦，但是可以慢慢的转移注意力，慢慢的转移情感，从而慢慢的走出之前的分手痛苦。
全身心的投入工作中去，或者多参加一些户外活动，培养几个新的兴趣爱好。
总之，让自己忙碌起来，这样才能没有时间和精力去回忆那些痛苦的事情。
慢慢的你会发现，你的生活不会因为这件事而停止运转。
想要忘记一个人和一段感情，并不是那么容易的事。我觉得，真正的释怀和放下，并不是彻底的忘记它。
而是，当你再次提及这一份恋情的时候，可以云淡风轻的，像在叙说别人的故事，别人当时的痛苦那样的时候，就是你真正的放下了。
分手后走出来的时间因人而异，关键看彼此会不会相互纠缠，会不会暗自关注对方。如果没有，那倒是放下得快，如果有，那可能是一个既漫长又撕心裂肺的过程。走出这段感情需要的是否定这段感情，你们之间真爱的程度、时间长短，分后的是否纠缠决定着这一关键的时间形成。放下和付出的时间长短成正比，如果分手后能遇到合适的人可能会缩短这个时间。真正释怀的时候就是关于Ta的一切你都不悲不喜，不牵不挂，不会想起，即使遇到也不会惊讶或烦乱，不会怨恨或留恋，眼前的就是一陌生人，从来就不曾认识，从来就不曾发生，一切都云淡风轻，不会有一点波澜…
不管多久放下，都值得你努力去释怀
2018年跟前夫分开，尽管依然没有走出来，但是我还是想说“离婚要趁早”。
婚姻存续期，冷战，持久战会拉低你的智商，让人失去理智，我们以为没有幸福的家庭，事业、未来什么都没有，其实不然，生活中有太多美好的事情值得我们去追求。
离婚后，儿子归我，没有那么多负能量在身上，跟孩子关系好了很多，离婚当年的年末，自己在做年终总结，儿子说：“不用总结，分开后，你对我很好，爸爸对我也很好，这样就挺好，比你们在一起好多了”。我知道，分手，把对孩子的伤害降到最低，是这段婚姻最后的价值。
读书，写作，参加头马，我的生活发生了质的变化，身边慢慢吸引了更多的高质量的朋友，裹挟着自己不断成长，升职到了自己最喜欢的工会工作，做了领导的助理，每天晚上周末日子安排得井井有序，活色生香，哪里像一个离婚的女人。常常在想，如果再早一点从已经名存实亡的婚姻里跳出来，自己人生是不是会更加精彩。
可惜人生没有如果，过好每个当下和未来就是对自己最负责任的行为。
夜深人静的时候，阖家团圆的节假日，也会感觉自己的脆弱孤独，会对儿子感到没有给他一个完整的家的遗憾，但是我已经做了《另一种选择》，用现有的资源，让自己的人生有更大的价值是我最大的心愿。
所以不要问花了多久走出分手的痛苦，不要问我什么是释怀，怎样才算是放下，也许很多伤口会陪我一生，下语阴天依然会隐隐作痛，提醒我珍惜现在拥有的人生最好的最值得珍惜的时光，与伤痛和平共处，不也是人生的一种能力吗？
说说我唯一的一次分手经历吧。
我的初恋开始于高三，毕业后我们一起去外地上大学，在异乡互相鼓励与温暖，却在大学毕业的那年分开。分手原因很俗，我在电脑里发现了一些照片，他和别人。那天下午，我先回到我们租的小屋，趁他还没回来，我收拾好自己的东西拉着行李箱就走了，果断地去了车站，没有告别。
在车站，我身上只有不到两千块钱，我决定找一个地方重新开始。拿着列车时刻表，一个一个城市地看过去，最后选了拉萨。把行李寄存到车站，找了间网吧，坐下来开始在qq上写日记。人一旦停下来，情绪就会喷薄翻涌，我在网吧边打字边流泪，祭奠我早逝的爱情。
天黑的时候，他打来电话，开始我没有接，他发信息来说老婆求你不要离开我！我知道他看到了我留在电脑桌面的照片。我接他的电话，说再也回不去了，我们就算了吧。最后两个人都哭了。我离开的心无比坚定。很早的时候我看过一句话，背叛你的人或你背叛的人求你回去，说不。因为回不去了。
半夜三点多，我拉着行李箱上了开往拉萨的列车。一路上我动不动就掉眼泪，怎么擦都擦不完。我在网上找了一家家庭旅馆，约了老板来接我。走出拉萨火车站，是晚上八点半，天很蓝很亮，云很低，我知道我来对了。
我在拉萨呆了五个月。五月份到，十月份离开。先是在旅馆住了一周，一天一百五，在这一周里我找到工作，在拉萨河边上的一家装饰公司画图。我买了一辆二手自行车。在旅馆旁边租了一间藏民的房子，房东阿妈拉人很好，答应我发了工资再交房租，我剩下的钱要留着吃饭。每天五点钟下班，拉萨的天九点左右才会完全暗下来，下班后，我还能到大昭寺门前傻坐着发会儿呆，看着藏民在大昭寺门前全身匍匐在地磕长头，平静虔诚。我已经不会莫名掉眼泪了。刚开始他会给我打电话，说要来找我，我说你等我回去吧。两个月后我们联系得越来越少。
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