有哪些生活习惯是好的？该怎么培养？
谢邀！生活习惯包括方方面面，每个人都有自己各自不同的生活习惯，适合自己、有益自己、方便他人、尊重他人的生活习惯就是好的，如:勤奋、好学、卫生、助人等。怎样培养好的生活习惯:第一，良好的家庭教育；第二，很强的自律能力；第三，加强自我修养；第四，严格的外部监督。
首先，时间的问题
有句话说种一棵树，最好的时间在10年前，其次是现在。任何好习惯，都可以从现在开始培养。
所以，只要想要，现在是最好的时间点。
第二，可以养成什么好习惯，对个人成长进步更有利。
这里，需要明确你的动机和目的。
你可以开始好好思考和梳理自己的长远规划。
如果，暂时还没梳理清楚，可以从一些底层通用的好习惯开始，也就是到哪都用得上的好习惯。
比如，读书、运动。
第三，如何养成好习惯
从个人的经历来看，首先提升思想层面的习惯。由此出发，自然而然一起培养了6个习惯。
按时就寝，按时起床，按时吃饭，荤素搭配，营养均衡。根据天气预报，更换衣服，很少感冒患病。衣服被褥勤洗勤换，经常洗澡，每天运动、观景和阅读。每天都吃水果，适当补充水分。
生活习惯地养成是很重要的，怎样才能培养孩子的良好的生活习惯。
有的时候，我们会听到类似的话语。就是再不听话就会有警察来找你哦！会有的家长和从事教育的人士会觉得这样的话语会起不到警示宝宝的作用，反而会成为来一种威胁的方式，使得孩子在听到这样的话语时会产生恐惧心理，或者是在碰到了真正穿警服的警察时会很害怕。总之，这不是很好的教育孩子的方式。如果把不听话的孩子会被警察叔叔来抓换成了不听话的孩子会被警察叔叔批评哦！那真的就很不一样了，似乎在自己的心里面，这话的分量会变得平静、严肃，但又不会过于恐怖、吓人。您是否也觉得这样的说话方式会更令人接受呢？
一、有一个视频是萌宝当小小警察来教大家养成良好的生活习惯的。
视频中的警察是位萌宝，萌宝穿上全副武装、整齐的警服在警车里随时等待着需要处理的事情。这在萌宝警官等待待命的时候，却发现有一辆小汽车驶过，而在这辆车经过的地方都留下了深深地车印。
见到此状况，萌宝警官立即出动了警车，马上就拦截住了这辆弄脏地面的车辆，并示意车主看看自己车子经过的地方留下的车印。车主见状忙着道歉，而萌娃警官让车用工具打扫好被弄脏的地面。很快车主把脏地面打扫干净了，这下可好了，我可以走了吧。可是萌宝警官让车主到一个安静小屋内禁闭五分钟，希望车主之后能够吸取教训，不再犯这样的错误。
可是，这件事刚完事，又有了新的状况，那就是刚刚被教育的车主又犯了新的错误，在刷牙的时候并没有把不需要的水龙头关掉，使得水一直流着，很浪费的。结果又受到了萌宝警官的批评，并在安静小屋内反省10分钟。
视频中，萌宝警察总共关了犯错的车主三次安静小屋思过，最后一次是由于车主饿了而急于吃饭，结果把食物弄得到处都是被萌宝警官发现了，不但要收拾弄脏的地方，而且是闭门思过了30分钟，给犯错的车主最为严厉的批评教育。
二、生活习惯的养成要在日常中建立
帮助孩子们建立起良好地习惯是被大家认为很重要的，而良好的生活习惯的养成就显得很重要了。这些有关孩子们自理能力、自立程度的方面就需要在平时地生活中，做家长的咱们一起和孩子去培养、建立起来。
日常生活中个人卫生清洁、秩序地建立、端正的体姿、学习会话，这些看似很平常的事情都需要各位宝妈宝爸很好地帮助孩子学习、慢慢地培养起来的。像日常的孩子的刷牙、洗脚、漱口这样的事情，我们要给孩子示范该如何做，当然在这个过程中，我们也要让孩子注意到是如何用肥皂和水、用牙刷刷牙的等。家里有大宝的也可以在教会大宝后在去帮助二宝做，这样后鼓励较小的孩子更快地学会了照顾自己。
依据生物钟要求，有规律的饮食起居，定时定量的运动；健康交友，喜欢读书，爱好唱歌，常去郊游或旅游；幽默有趣的谈吐，保持微笑的面容和宽容大度的胸怀；同事之间，不埋怨，不记仇，宽以待人，严于律己，遇事常思己过；朋友之间，重情重义，但不与人过从甚密，但行君子之交；接人待物优雅，从容，但是，绝不低三下四；日常生活中，自尊自信，但不傲慢，不卑微，外不树敌，内不耍横……这都是好习惯。培养好习惯，从心开始，点滴积累，循序渐进，饱读诗书气自华，处处留意皆学问。
怎么才能坚持养成良好的生活习惯？
一个人要想成功，就要先逼自己养成好的习惯，有了好的习惯，你才能有更好的精力和状态去面对人生的挑战。不过，在现实生活中，我发现很多人，生活习惯很不好，包括我自己。我现在，在努力的改变自己，希望有一天，能养成好的生活习惯！
一个人，要养成好的生活习惯，从这些开始，我们都应该看看，并付诸行动
。1、走路别看手机，不带手机上床
手机，似乎成为了人手必备的工具，无论我们走到哪里，都会看到有人拿着手机在看，在玩。看手机，玩手机，很正常，但走路看手机，上床玩手机，这就不太正常了，这些我们都知道，但很多人就是做不到，对此，我要说一句，我们都应该醒醒了。
2、坚持早起，每天吃早餐
小时候，我们都按时吃早餐，长大后，很多人都不吃早餐了，不是不吃，而是起得太晚了。真的，早上起床这件事，应该是早上的事，但很多人都拖到了中午，甚至是下午，对此，我只能折服，五体投地。我还是想说一句，早点起床，吃个早餐，回归正常吧！3、坚持运动
说到坚持运动，我相信，大部分都会赞成，但一旦回归现实，大部分都做不到。宁愿坐着不动，宁愿玩着游戏，宁愿把弄手机，看着小视频，就是不想运动，毕竟，我暂时还是很健康的，还折腾得起。好吧，我只能说，你牛，希望你到老了还能这么牛。
4、停止抱怨，自我反省
抱怨，就像毒药，但很多人经常吃，而且吃个不停，他不是抱怨生活，就是抱怨上天，还要抱怨别人。做人要明白，抱怨无用，只会自己害自己，与其抱怨，不如自我反省，自我提升。当你变得优秀，当你变得强大，你的生活就会变好，你就不会抱怨了，你抱怨，只是自己无能罢了！
5、坚持阅读，坚持学习
一个人的习惯是很难改变的，如果想要把坏习惯变成好的。这是需要时间和毅力的，绝不能三天打鱼两天晒网。
需要制定详细计划，每天一个小目标，不用太难，一年下来相信会有很大改变。
等完成计划内所有目标后，就需要持之以恒的耐心和毅力了。只要坚持下去相信你一定会养成良好的生活习惯！
良好的生活习惯要因人而异，不同的生活环境就会养成不同的生活习惯。从小孩子说起，每天放学回家，先写作业，再吃晚饭，然后让他们自由活动，或是看自己喜欢的动画片，晚上早点睡，早上早点起，按时去上学，这些好习惯的养成必须要在家长的帮助，提醒和监督下，他们才能逐步的养成，习惯成自然，好的习惯人人喜欢，孩子也会成为老师，家长喜欢的好孩子。
进入青春期的孩子，好习惯的养成，家长已经帮不上什么忙了，他们睡的晚，早上起的晚，家长的提醒他们只是满口答应，好习惯要靠他们自己养成。成年人要养成好习惯，必须要有自律精神，每天强迫自己去干该干的事，时间常了，自然就养成一种习惯。老年人就很好了，他们已经有自己的生活习惯，只要他们身体健康，每天舒心，怎么自在就怎么生活。
要有恒心和毅力，如果没有一切都面谈。好的生活习惯，跟家庭和社会环境有很大关系。看你选择什么样的环境。环境能改变人，加上自己努力，有恒心一点。好习惯改变了自己的生活，使自己更加阳光，自信。慢慢就会坚持下来了。
怎么才能坚持养成良好的生活习惯？（原问题）
1、态度决定结果。
对于养成某种习惯，坚定的态度导致结果的程度。为什么要养成这种习惯比怎样养成这种习惯更重要。养成习惯的路上不了了之，要么是动力不足，要么是不愿意做出相应的付出。
2、每种习惯自有其成长规律。
循序渐进是养成习惯的良方，一曝十寒是养成习惯的大忌。凡事儿皆有萌芽、成长、茁壮的过程，习惯亦然。
3、养成习惯需要时间。
耐心是习惯的温床，爱是习惯的益友。允许它反复，允许它停滞，允许它断续，允许它占用时间。但是，大的时间段儿，允许习惯慢慢成长。
4、留下印迹。
每种习惯的养成，每天都做记录，前后对照，你会很有成就感，也有好习惯相伴成长的充实。
5、群体效应。
家长们好，请问怎样引导孩子养成良好、自律的生活习惯？
我是张老师，很乐意回答你的问题🍄，希望能帮到你🐚。
良好的生活习惯和生活方式是一个人健康身体的基本条件，是我们精力充沛，激情勃发投入工作的基本保障，是我们保持身心健康的基本要求。
而每位爸爸妈妈都希望自己的孩子有良好、自律的生活习惯，要想养成就需要家长自觉的、有意识的、有目的的培养和恒久的坚持，只有这样孩子才会自然而然的养成良好、自律的生活习惯。
自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
🍓比如，大人买票排队；走在马路上遵守交通规则，孩子自然就懂了“没有规矩不成方圆”的道理，懂的平时的一举一动都要受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。
如果大人能够自觉做好自己该做的事情，工作、学习上，以规范的言行举止约束自己，讲文明懂礼貌、爱护公物，孩子自然有样学样，树立起了自尊、自爱、自强的自律意识。
分享一个小故事，
一对老夫妇来到露营区扎营，两天之后，有一家人也到达隔壁的营地。
当这家人的度假车一停稳妥当，就看见这对夫妇和三个孩子一拥而下，一个孩子迅速地搬下冰柜、背包和其他用品，另外两个孩子立即把帐篷支开，前后不到15分钟，整个营盘便布置就绪。
就是不断的重复。场景无限重复。我家孩子小时候我给他制定了我认为合理的一些习惯，比如每天早上送幼儿园的路上背古诗，儿子记忆力很好，十几分钟的路程几乎就能背下来一首五言或者七言的古诗，一个好处就是上学后不需要特意背古诗了，课本上的还没有儿子会背的多呢！第二，就是晚饭后认字卡，那时候字卡都是我自己写的，我家有个小方桌，每晚只要把一桌面的字卡都认出，睡前就会给他讲故事，儿子为了听故事，字卡认得特别好。第三，就是和人打招呼，小时候要主动教孩子，比如看到人，要告诉孩子该如何称呼，比如：爷爷好，阿姨好……现在儿子是个特别懂礼貌的孩子了！自律首先来自他律，长辈必须给他们立规矩，孩子慢慢就习惯了，自律就是他的生活方式了！
自律，可能大多数人都宣扬说写一个计划表，什么时候干什么事，这是自虐不是自律，自律一定是自主自发，不管该做什么事都能快速进入状态。
第一，让孩子生长在自律的家庭环境里面，家长首先要做好表率，可以从以下几方面入手：
早睡早起，绝不熬夜
坚持运动，寻找榜样
设定目标，激励自己
拒绝懒惰，不拖延
远离诱惑，坚持自我
停止抱怨，知足常乐
随时放下电子产品
第二，自律的前提是自尊，建立自律的前提是建立自尊。建立自尊可以从以下几个方面入手：每次孩子做对事情时，给于夸奖和奖励，让孩子知道自己要成为什么样的人，培养孩子自主性和自尊。
很高兴回答你的问题，帮助孩子养成好习惯，我分享下我的想法：
1:孩子的事情不要插手代办
孩子的好习惯要从小养成，经常能看到有的妈妈，对于孩子吃饭，学习都是一遍遍的提醒，这样不仅妈妈累，孩子也不会走心。
其实莫不如和孩子一起制定个规律的作息时间，然后让孩子自己来安排，比如不做作业，势必会让老师批评，那么时间长了，孩子会意识到应该早点把作业做完，时间长了孩子就会学会规划和执行；就会有一个好的习惯。
2:孩子的无理哭闹不顺从
面对孩子的哭闹无理要求，父母不要立刻就顺从妥协，也是如此，孩子以后会变本加厉，还让孩子明白，对于一些无理的要求，哭是解决不了问题的，摒弃掉这样的习惯、好好沟通才能解决问题。
3:孩子的玩耍不要擅自暂停
孩子天性都是爱玩的，有的时候会把新买的玩具拆的乱七八糟，有的时候会把家里弄得很乱，这个时候，父母不要唠叨的叫停孩子的行为，反而要给孩子时间，告诉孩子可以高兴的玩，不过不完的时候要学会整理、给孩子自我的机会，慢慢的孩子才会有自律性。
孩子的自律性从小就要养成，毕竟长大之后都要离开父母的怀抱，那么从小懂得自律，对孩子来说会更好的适应社会。
以上是我的一点心得，希望可以帮助到你谢谢！
你好，家有呆萌娃，有个朋友曾经说:“我好羡慕你，有个天使宝宝”，我很吃惊，问了原因才知道，天使宝宝是指孩子很自律，有良好的生活作息习惯。看了你的问题，我觉得有几点可以分享一下:
第一，孩子还小，家长的带头作用很重要。举个例子，睡觉时间到了，家长立刻放下手头工作，洗漱躺床上，孩子看见形势不对，也会跟着去休息的。次数多了，不用家长督促，孩子也会养成生活好习惯的。
第二，针对性的夸奖孩子。比如孩子早上按时起来了，家长不要笼统的夸“你好棒”，你应该说“今天按时起床了，好棒，明天坚持，会更棒”你给了孩子明确的夸赞，孩子会很开心执行的。
第三，帮孩子一起制定时间管理表。小孩子对时间的概念不是很清晰，家长帮忙制定表格，孩子就知道啥时候该干啥啦。一旦孩子的时间观树立起来了，以后他会自己安排时间的。
希望能帮上你。
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