关爱健康,关爱健康下一句是什么

关爱肠胃健康该做什么事？

关爱肠胃健康应该从饮食调理及生活习惯做起。平时饮食要清淡易消化，不要暴食暴饮，不要吃辛辣，油腻，生冷，油炸，刺激性的食物。不要吃过甜的食物，不能饮烈酒，不要抽烟，要规律作息，不要熬夜，平时要适当的运动，可以促进肠胃蠕动。利于消化和吸收。