如何提升自己的行动力和执行力？
行动力和执行力差跟自己拖拉的不良习惯有关，要想提升自己的行动力和执行力必须从养成良好的习惯入手。养成一个良好的习惯需要21天，而毁掉一个习惯只需要3天，因此再改掉不良习惯的时候要坚持不懈，不能三天打鱼两天晒网，这样不仅起不到作用，反而加重了拖拉的坏习惯。
职场就好比是一个运动场，敢打敢拼才会赢。职场上也同样需要有激情，不然的话你就觉得工作起来没有动力。刚开始可以从自己喜欢的运动项目开始，每天抽出一点业余时间参加运动，释放自己的激情，提高自己毅力和耐力，同时激发自己拼搏的热情。另外运动的同时你的心态得到调整，内心的压力得到释放，体魄也得到了锻炼，自己的内心开始从消极拖拉慢慢向积极阳光自信转变，坚持下去慢慢的你的行动力和执行力将会得到提升的。
中国有句古话叫做“凡事预则立，不预则废”，如果是先有好的计划，遇到某些突发事件也有经历去应对，只需要将手头上的事情稍微调整就好了，也不会出现一遇到突发事件就焦头烂额，时间长了也就变的拖拉了。给自己制定每天每周每月的工作计划，并设定完成时间，按计划完成工作事项，你的行动力和执行力自然会得到提升。
由此看来，只要在“源头（激情、主动性）―计划―执行”这三个环节上下一番功夫，执行力便可得到大大的提高。
执行力强的人基本都具备以下几项特征：自主自发，注重细节，为人诚信，说到做到，敢于负责，应变力强，有毅力有韧性，求胜的欲望强烈等。其中自主自发和注重细节最为重要，所谓自主自发不是一个动作一个口号，而是要充分发挥自己的主观能动性与责任心，在接受任务后要想尽一切办法尽一切努力把工作做好，上级或老板不在的情况下更加卖力工作的人会有更多竞升的机遇。另外，要认真对待，注重细节，来不得半点马虎与虚假。
了解了提升个人行动力和执行力的几个要点，只要坚持在日常工作中和生活中认真做起，努力改变自己的一些不良习惯，你就会变成一个执行力于心行动力强的人！
我觉得，不要多想，只要去做就好了。
比如我，我一直困惑于笔记怎么利用的问题，相信这是困扰过很多人的问题，我以为是我没有解决的办法，实际上是我缺乏行动力。
我发现很多记过的笔记，后来都不再去翻看了，这是一般事实；刻意回去翻看一些笔记，你会发现那些笔记看不下去，因为很多信息在你看来简直幼稚，让你深深怀疑自己以前怎么会记录这些东西，这也是一般事实。
这两种一般事实会导致一个更大的一般事实:那就是我们所记录的笔记，都没有得到妥善的利用，怎么办？
我初中的时候，一个叫外号叫梅超风的同桌问我英语为什么学的这么好，我十分得意地把一本笔记本扔到他面前让他翻，神秘兮兮地告诉他:秘密全在这儿。
于是他把我的那本秘密翻了半天，还抄了笔记。实际上那本笔记我只是记录，却很少翻阅过。
很惭愧，两个月之前朋友圈有人问我，你是怎么对待笔记的，你还会回去看么？
当时我很虚伪，我告诉他说，看，当然得回去看，每隔一个月你都要对你的笔记进行一次梳理，把那些看起来没有感觉的东西删去，直到三次删减工作之后，你就把剩下的那些笔记背下来，实际上我自己并没有做。
人呢，也许就是有这样的毛病，明明知道某些方法可行，明明知道那些方法可以解决你的疑惑，但你总是不去试一试，由此看来，也许人最大的能耐就是能够持续的困惑了，就像我现在这样，我知道用上面的那个方法可以把笔记利用起来，但我就是不去做，我永远还停留在那个问题，就是抱怨，就是问自己，就是到网上搜索，每次看到别人分享笔记怎么样记录怎样使用的时候，我就像饿狼一样扑过去，仿佛知道了答案就可以解决我的问题。
可是每一次都没有，不是对方没有提供一个可靠的方法，是因为我从来没有展开过一次可靠的行动。
这是应该反思的。
很多时候只要我们开始行动，我们就不会只是停留在困惑之中，只是因为我们一直不知疲倦的陷在“困惑里”——也许是因为这种有困惑、迷茫的感觉让人爽？
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