肌肉比别人发达掰手腕却被血虐,掰手腕真的是个技术活吗?
术业有专攻,掰手腕可不是比肌肉大小,不然健美运动员就是第一了。
掰手腕又称为腕力运动,在几千年的历史长河当中始终是两人对抗角力的直接方式之一。近几十年来,世界比赛每年都在上演激烈对抗,目前腕力在国内也在蓬勃发展。
在网络荧屏上经常看到这种情况:看似块头小的腕力运动员轻松秒杀健美运动员、大力士、力量举运动员等大块头。例如专业大力士“魔山”被体重小将近一半的腕力运动员德文轻松掰倒:
原因就在于术业有专攻,每一项运动都有各自的发力技巧与专项力量。所以不要以为肌肉更大,卧推重量更大,掰手腕就会更强。整体力量再强,也不如专项力量来的更针对。
腕力运动员训练包括手指力量、屈腕力量、提腕力量、锁臂力量等专项力量,专为掰手腕竞技而练。这是其他运动员比不了的针对性训练。
同时,掰手腕也有很多技术技巧。从最简单的全身发力和屈腕到技战术的勾手、顶峰等都使这项看似简单的运动变得魅力十足。
当技术纯属以后,战胜技巧笨拙的大块头也是没问题(前提是大块头没练好技巧哈)。
所以,不要再通过身材评判一项运动是否强悍了哈。想在掰手腕运动中变得更强,训练腕力专项力量和学习运动技巧才是最直接给力的王道!
人为什么需要微笑?
据说蒙娜丽莎长相并不美丽,但她神秘的微笑,却在达·芬奇的画笔下永驻人们心中,世人为之倾倒,数百年不衰。杨贵妃“回眸一笑”唐玄宗便神魂颠倒,不在问津后宫佳丽三千了,可见微笑的威力有多大。
在交际场合中,脸带微笑的人总是受人欢迎,一脸冰霜的人常常被冷落一旁。智者满脸微笑与愚者的满面冰霜同样是人的面部表情,但两者之间的距离,却差之千里。
微笑是世界上最美丽的花朵儿,它能缩短人们之间的距离,具有神奇的魔力。真诚的微笑是交友的无价之宝,是社交的最高艺术。
微笑就像一块神奇的磁石,吸引他人与你交往。当客人来访或者你进入一个陌生的环境,请记住展露你的微笑,这是帮你缓解尴尬和拘谨,消除彼此地戒备心理和陌生感,相互产生良好的亲近感。
真正的微笑发自内心深处,渗透着自己真实的情感,表里如一,毫无包装和没有矫饰的微笑才有有感染力,才能成为“参与社交的通行证”。
微笑是琼浆玉液,醇香甘甜。做个快乐的天使,请展露你的微笑,对着世界微笑。
人生会经历喜怒哀乐,而唯有微笑能展现出我们情绪的快乐和喜悦之情,而情绪的快乐与喜悦影响着我们每一天的工作、生活。
我们带着微笑迎接每一天,自己会对每一天都充满自信。
我们每一天带着微笑去生活,人会活的充满激情、生机勃勃。
我们每一天带着微笑去工作,我们会得到更多人的喜爱和支持。
我们每一天带着微笑去交往,会遇到许多人主动跟我们打交道,让自己有更多的朋友。
微笑,带着善意。微笑拉近人与人之间的距离。给人微笑,是对别人的尊重。多一些微笑,会带来想不到的惊喜。领导给下属一个微笑,下属一定认为是领导不摆架子,平易近人。下属给领导一个微笑,领导绝对对你有好感。
随时充滿笑容的人,对自己的人生和未来绝对自信。
人确实需要微笑,微笑挺好的,让人看着舒服,自己顺心。说到笑啊,最好是发自内心的开怀大笑。不过拘于礼节,还是微笑算了,不然会被人家骂成“傻逼”了。
笑其实是个好东西,因为古语有云:“笑一笑十年少,愁一愁白了头”,还是笑的好。古语又有云“伸手不打笑脸人,开口不骂送礼人”,多笑笑,还是好的。
微微一笑很倾城,微笑是很好的表情,嘴角轻轻往上翘起来,慈眉善目的,多好啊。这样的人会比较和气,比较阳光,比较乐观向上,比较看得开和想得开,比较从容和淡定,而且蛮有福气,性格开朗,很有包容心,不会在乎得与失,心胸宽广,不和任何人斤斤计较,很有同情心,很善良,又乐于助人,随和好相处,热心肠,不怕吃亏,人缘比较好……所以要多微笑😊😊
人为什么要微笑?
因为一个甜美的微笑能胜过千言万语,给人带来亲切感,有亲和力,感染身边的人,激起人们对生活的热爱,感觉世界的美好。
上班的时候,一个面带微笑的同事总是特别受欢迎,大家都愿意接近她,喜欢同她交往,欢乐第一个和她分享,烦恼也愿意找她诉说。而另外一个面目僵硬,表情冷漠的同事呢,大家都离她远远的,时时看到她孤单的身影。
微笑是冬日温暖的阳光,春天里最美的花朵。是徐徐拂面的微风,是人生最美丽的风景。微笑的人运气都不会太差,人生不如意事十之八九,希望大家都能微笑面对。
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