关于防震减灾的资料？
1、地震时个人避险原则
（1）保持镇定；（2）就地避险；（3）切断火源；（4）迅速撤离。 一般情况下，对只有轻微感觉的小地震不必大惊小怪。若发生破坏性地震，在震前的瞬间会出现地光、地声、初期震动等现象，这些现象被称为预警现象，从开始出现预警现象到房屋倒塌，一般有12秒钟左右的时间；作为个人，应当保持冷静，在12秒钟内作出正确躲藏的抉择： 在教室：迅速的躲避在课桌下，等待震动过去再撤离到安全地方。
2、防震减灾小诗歌
避震知识是良方，遇到地震莫慌张。
震时行动要果断，犹豫不决最遭殃。
平房迅速跑出门，楼房避险有文章。
切忌跳乘电梯，不靠窗边和外墙。
可往卫生间里躲，也可坚固桌下藏。
防震减灾的内容是什么？
1.突发地震，如果在室内，要及时躲到两面承重墙之间，如厨房、厕所等狭小空间，千万不能在窗户、阳台附近停留，不能使用电梯。
2.如果在公共场所，应躲到离自己最近而且比较安全的地方，如桌柜下、舞台下，绝对不能停留在高楼下、狭窄的胡同等危险地方。
3.如果房屋倒塌，应待在床下或桌下，要等到地震停止再移出室外或者等待救援。
4.如果不幸被埋在废墟中，应先清除压在身体腹部以上的物体，保持呼吸畅通，并利用身边的金属、石块等硬物敲击向外界求援。
5.身体应采取什么姿势：“伏而待定”，即蹲下、坐下或趴下，尽量蜷曲身体，使身体重心降低，同时，双手要牢牢抓住身边的牢固物体，以防摔倒或因身体失控移位，暴露在物体外而受伤。
6.怎样保护身体重要部位：保护头颈部：低头，用手护住头部或后颈，有可能时，用身边的物品如书包、被褥、沙发垫等顶在头上。保护眼睛：低头、闭眼，以防异物侵入。保护口、鼻：有可能时，用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰尘、毒气吸入。
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