我的生活越来越无趣，感受不到幸福，开始厌恶，怎么办？
那是你活得太现实了，现实的都开始厌倦自己了。找点事情做，充实一下自己。
当物质需求满足后，定有这种感觉。这是追求物欲必然结果，缺乏精神生活。
有爱情你就专心经营爱情，可不是指小三，是发妻。即是身体享受，也是精神享受，是为人在世最真需求。
如你有理想，可否定小点，容易获得，来给你增加动力。这是种生活正的方式。
切不可为厌倦生活去寻求刺激，去做一些没有意义的事情，来填补你内心的寂寞。
去锻炼身体，旅游、找早年的玩伴叙叙旧，让你的心再热一回。
其实很好理解，因为你的生活与工作环境过于平静，没有变化的缘故。
喜新厌旧是人心理的本性，所以如果家庭生活允许，每年定期的出去旅行，特别是感受不同的异域风光及风土人情会是一个很不错的做法。在新的环境中，你会感觉到自己仿佛成为了另一个人，一个与平日两点一线毫无变化环境里获得新生的人。
除了物理环境的刺激改变带来的精神改变，人本身作为一个情感动物，你自己内心层次的丰富是决定生活本身是否丰富的重要因素。买一束花装饰点缀下家庭的空间，偶尔与家人来点浪漫的晚餐喝上一杯红酒🍷都会是漫长岁月的精彩日常点缀。
拿起画笔或是学一个从小向往的乐器，找一家健身中心找到一群志同道合的人，这些走出去充实自己的行为也会让自己的内心变得充实。
十几年前，曾经有一部风靡中年世界的电影《廊桥遗梦》，说的是在那个偏远的小镇，一位中年的妇女因为一成不变的生活百感聊赖，恰在此时一位国家地理杂志的摄影者适时的闯入让她生命的色彩得以重燃。之所以会在中年群体引起很大共鸣，其实也在于人生的漫长，我们每个人面对繁杂却又一成不变的生活在现实世界感到无奈无可摆脱。就像电影描述居于责任，道德我们同样无法一走了之去重新开始一段人生的旅程。这个时候，如何调试自我，安排自我，让自我的生活活出色彩就显得尤为重要。
毕竟逝水流年，平淡是真。
一定要在生活中学会发现乐趣，
感受生活的美好才会觉得生活是幸福的！
千万不要厌恶！
其实快乐很简单！
一但有厌恶感不仅会影响自己，还会影响到自己的家庭，做什么都烦看什么都不顺眼，吵吵闹闹慢慢的自己就会逐渐的开始郁闷，所做所为导致家庭不和睦。
请让自己快乐起来！
先从自己心态开始每天保持一颗平和的心态，对待事物保持一颗和善的态度。遇事别总往坏处想，遇人别太计较。
然后开发自己的兴趣爱好做些自己喜欢做的事，不一定非要看什么心灵鸡汤那都是误导人生的，女人学学化妆把自己打扮的漂漂亮亮。喜欢养花、喜欢逛街、喜欢旅游这都是为了生活幸福感的提升的好方式。
最后提下多于阳光的人在一起为伴，自己也会快乐起来；快乐可以传递可以感染。少于心里阴暗性格扭曲之人为伍。
想要幸福！
最好的解药莫过去让自己的心灵开窍！
只有自己开始改变幸福才会眷顾你我他！
从怀孕辞职开始，很长一段时间我都处于这样一种状态。每天机械的重复一样的事情，没有社交，没有朋友，一个人带娃常常心力交瘁，夜里失眠，一空下来就喜欢胡思乱想。
生活像一滩死水，毫无乐趣可言，甚至开始厌世，有时还会像个泼妇，不讲道理，生活快要把我逼疯。
有一天闹完后，老公和我说，老婆要不要把小孩放回老家一段时间，这段时间你太辛苦了，好好休息下。
看着才几个月大的儿子，看他对我依恋的样子，我怎么舍得呢，我也知道这段时间，自己很不对劲，不可理喻。我想，我不能再这样下去了，儿子还小，我不能给他做个坏榜样，不能让自己的负面情绪影响到他。
我开始改变自己的生活方式，常常带儿子出去玩，在花园小区溜娃认识了很多像我一样的宝妈，和她们一起聊育儿经，一起带娃逛街，一起学习新的知识。
在家时，趁儿子休息时，拿起放了好久的书，让自己的生活忙起来，多做有意义的事情。有了事情可做，就不会有时间胡思乱想。
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