一个人想要改变自己，要从哪开始？应该怎么做？
我想最先从你要拥有一颗想要迫切摆脱过去懒惰、邋遢、自卑的自己的决心开始。
在遇到我的偶像杨熹文之前，我还是个身高152cm，体重68kg的女胖子。深深的自卑感让我敏感孤僻，肥胖让我不愿意出门，只能宅在家里靠看小说打发时间。
那本《请尊重一个姑娘的努力》改变了我，于是我也学着熹文姐的生活方式慢慢改变自己。
①改变熬夜睡懒觉的习惯，一日三餐按时吃饭，不要草草了事敷衍自己。坚持良好的生活作息。学会下厨，现在我基本上都是自己在家做饭。家里的饭菜比店里的要卫生干净。
②坚持运动，一周至少坚持运动5天。起初对我这个胖子而言，特别很吃力，尤其是在跑步机上只走半小时都气喘吁吁，后来我慢慢地坚持下来，一次跑上 45分钟，有时甚至60分钟都毫不费力。
后来2018年摔伤了腿，我改为健走。每天雷打不动的20000+步，甚至更多。除了特殊时期，几乎不休息。三年下来，坚持运动，再加上有意识的控制饮食，瘦到了96斤，整整瘦了30斤。减肥对女生而言就像一次脱胎换骨的整容。不胖的女生也可以坚持锻炼，运动能让人精神饱满，神清气爽。练出马甲线更好，会更加闪闪惹人爱哦！
③坚持阅读。即使只是从三两篇优质文章开始，也是走出过去自我的第一步。找到你感兴趣的书籍，比如我对外国畅销小说，中国现代小说，还有一些中国女性作家的书籍感兴趣，尤其是三毛，亦舒，严歌苓是我最喜欢的三位女作家。另外偶尔也看一些励志情感休闲书籍打打鸡血。如果你想提升文学素养，还是建议看一下经典文学，当然前提得是你有这个能力。
④学习化妆，穿搭。可以关注微博，抖音视频，和公众号与此有关的知识。
其实瘦下来后，穿哪件衣服都好看。当然网上购买也可以。我从XXXL码数到如今的S码，可谓历尽千辛。所以我很珍惜现在的身材。虽然有时候不小心吃多了，但是我都会通过运动把多余的热量消耗掉。精致的化妆暂时还没学会，但也会化基本的淡妆。
综上所述，这就是我通过这些方面改变了自己。希望对你有帮助。
当你特别想改变自己的时候，你会怎么做？
这个容易，平常读书时别人是"三好”学生,可能你最多是个劳动积极分子，长大后别人都选择外出打工经商赚钱，可能你又成了"三无群众”,却窝在家里,一事无成；现在三十多岁了，男子三十而立,家里儿女们也渐渐地长大了,各项支出多于牛毛,现在你可能焦虑了，回想过去,一事无成,而现在必须想找点事做,赚点钱来改变一下自己，而竞现在自己又成了”三无群众”咋办?我想这个非常容易,真正身上身无分文，就去打工再说吧,如果还有几千万把块钱,就去找点小生做,生意做大了怕亏本,小生意没风险,等你赚钱有本了以后,我们再来继续聊述今后的话题好吗，
让过去的过去
人生有太多过去的放不开，过去有太多的累赘。阻挡我们前进的力量，假如你老是沉沦在过去的阴影中，只会让那止步不前，你也就无法开始新的美好生活，让过去的过去，不然未来永远进不来。
承认自己的缺点，善于接受自己
接受自己就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己，承认自己的缺点善于接受自己，，毕竟没有人十全十美的，敢于面对和接受真实的自己，才能更好积极的面对未来的生活。
不断的学习和实践
人不断学习是为了掌握知识，充实自己，使自己充满自信，增长智慧，一个人如果他不学习那么他就无法了解和掌握在这个社会的基本技能。就会被这个社会淘汰。
改掉坏习惯，养成好习惯
一个人的习惯，不仅影响一个人的工作、生活、事业，甚至影响他的一生乃至生命。好习惯是幸福的源泉，坏习惯是痛苦的开始，我们要看清并改掉坏习惯，并且坚持好习惯
培养自己多方面的兴趣
培养好的兴趣爱好既能丰富你的业余生活，能放松身心，提高综合素质，还能使学习工作的效率提高。在这过程中也许还能提高人际交往能力，同时会提升自己的魅力哦
穷则想变，要想改变自己的路很多很广，″天无绝人之路"，路是靠自己摸索走出来的，要改变自已离不开勤奋和敢于吃苦，勇于奉献，持之以恒，那么，你做任何事情都会有所收获，要想改变自己，绝不能有靠天靠地坐享其成的想法，那样不光改变不了自己，反而会害了自己，误了自己一生。
越来越觉得，其实人人都有机会，用一年时间，改变自己，这里的改变是成就。
一年前，我的知乎粉丝只有几百人，今天刚好突破了5万，实在感谢各位知友长期以来的支持与厚爱。同时我在知乎也坚持了一年， 回答了264个问题，写了110篇文章，一年时间确实收获了很多。
一年前，我不会写东西，几天也憋不出来一篇文章，然而每天慢慢写，一年过去了写文章也水到渠成，想什么就写出来，就是这么自然。
一年前，我不擅长跟人聊天，还有些内向，然而因为工作原因需要跟各种人聊天，从一开始会尴尬到发热出汗到现在心平气和的沟通。
一年的时间，是12个月，是48周，是365天，是8760个小时，这一整年，其实可以做很多事情，可以把一件事情做得很棒。
渴望改变的你，怎样才能做出真正的改变？
诚谢邀请：
我与身边大多数人相比不同的是永远都渴望改变，在改变中创业，在创业中实现人生价值，在实现人生价值中得到充实和满足。所以我历经三十年的创业历程饱尝人间辛酸苦辣，坎坷与磨难己是家常便饭，流言非语恶意中伤己见怪不怪了，但每一次的跌倒与爬起我都没被现实征服，相反都是我征服了现实，不懂的我问不会的我努力学习，只为自己的一次自由自在的人，只为自己独立于平凡之中的强大，不求最好只求无愧人生几十年足矣。
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