请问突然间发现自己对什么都不感兴趣？该怎么办呢？
不知道题主是不是在生活中遇到了什么让你困扰的事呢？我有一段时间也是，甚至现在有的时候也是，整个人感觉对什么都提不起兴趣，不过我的症状相反，我是吃不下，睡不好。不管怎么样，这些症状的出现肯定都是有诱因的，我就是因为工作压力太大了。首先，题主一定要清楚，是什么影响了你的状态，必要的时候，可以去寻求心理医生的帮助。还有就是，一定要和你信任的人说说你的现状，因为一般的朋友不一定能理解你。心理病，在很多情况下，是不能被身边的人所理解的，最重要的还是自己要能找到诱因，然后找到适当的排解方式，自己走出来。因为不知道题主的诱因是什么，所以具体的方式也无法给出，不管怎么样，一定要调节好自己的心态，相信自己，没有什么困难是解决不了的。生活总会有阳光。加油！
人总有一段时间或者一个时期，对什么都提不起兴趣，这当然不正常，但好多人都难免会有这么一段时间，为什么会如此？原因可能很多，发生在个体身上的事情因人而异，不好妄加揣测。不过面对这种情况，要改变，却是大同小异。
一是加强运动。表面看来，运动是为了提升身体素质，其实上运动不光能使生命焕发激情，而且运动也能有效提升人的自信。一般情况下，人对任何事物都提不起兴趣有可能是身体方面出了状况，这就需要看医生，如果身体没有大碍，就坚持体育运动，当人精力充沛的时候，就有一种想干事的冲动，因为充沛的精力也需要通过一种方式进行释放。
二是远离消磨意志的事物。现代社会容易让人放弃奋斗的事物很多，比如说酒肉朋友经常三五成群在一起打牌、唱歌、喝酒，喝高的时候有种战天斗地的雄心壮志，而一旦清醒后就有一种很大的失落感，觉得自己什么都不是，这样恶性循环，长期以往，只会使人更消沉，毫无斗志。再比如智能手机，这东西本来是方便人的，但没想到人却被手机绑架，整天机不离手，越玩越沉迷，反倒对现实生活中的一切都没有了兴趣，这实在太可怕了。所以要改变自己的行为方式，远离那些容易让人意志消沉的东西很重要。
三是多读书。如果你有大把的时间可以利用，就好好地读点书，现在的孩子从小都被课本和作业整怕了，长大了，一旦有了自己自由支配的时间的时候，往往不会再去读书。但是，要振奋人的精神，内因起着重大作用，而读书最能有效提升人生境界和精神生活，一旦精神生活比较充实，对生活就会更加热爱，这就会形成良性循环，越热爱生活，就越想努力改变自身，创造美好生活。
四是开阔眼界。开阔眼界的方式有很多种，比如来一场说走就走的旅游，旅游是一种很好的点燃激情，释放负能量的方式，当你面对浩瀚的大海时，你的心胸可能会豁然开朗，很可能在那一刻，沉睡的心灵就会被唤醒，人生天地间，不过短短几十年，激情一旦被点燃，很可能会燃起熊熊烈焰。
所以说，暂时对什么都提不起兴趣并不可怕，关键要找准原因，按照上面的方式进行改善或者改变，用不了多长时间你会发现你正在悄悄地发生着改变，这种改变会让你感觉生命原来是那么伟大，很多不可能都会在你不经意间创造出来。但愿能帮到你！
不知道你说的是对人际交往还是兴趣爱好，其实真的不知道自己对什么感兴趣的话你也可以尝试去街头寻找答案，看着人来人往问一下自己想干什么，想要什么，该怎么做，这些人来人往的人在做什么。有时候多给自己提些问题，尝试着去找答案
还有一种多参加一些集体活动，让自己活跃起来，多和别人交流不想说话的话可以多倾听，会发现很多可以做的事也很多有趣的事
那就停下来，放慢脚步，调整下心情，调整下状态。这是很很正常的状态。可能辛苦了一段时间，突然收不到预期的效果，形成了心理落差，人也就容易失去了动力，做什么都提不起精神。
试试看重新出发吧，调整下心态，对过去做一下总结和深层思考，是该做进一步学习，还是要做出什么改变？
总之要做点什么，不能坐在那里放任自己，放任自己颓，放任自己懒下去。
首先要了解下，人为什么会对某些事感兴趣？
简单点说，感兴趣就是因为喜欢。只有喜欢，才会对其感兴趣，才会有好奇心，才会想要去了解它。
喜欢的背后是一种自动自发地行动，去体验，去创造，它的推动力不是应该去做或必须要做，而是真心地直接地想要去做。
当你对什么都不感兴趣的时候，意味着，你与自己的这种自动自发断了连接。
失去了这种动力，剩下的就是意志性动力、反动力以及无动力三种情况。
第一种是意志性动力，指靠着自己强大的意志力和决心，来进行活动的。很多事情觉得我应该去做，必须去做，大家都去做，然后我也要做。
这种动力需要你经常地自我训练，时刻告诉自己必须要去做，即使不喜欢，也要反复坚定自己的信心和决心。
它常常会让人处在一种常立志的状态。时间久了，就会感觉越来越辛苦，最后坚持不下去了，就啥也不做了。
第二种是反动力，是一种违逆自己内心的真实意愿和想法，想做不敢做，或者不能做，而拼命遏制和控制自己想要做事的冲动。
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