在工作中一直干得不开心，感觉很不公平、很压抑，可又没有别的办法，我该怎么办？
你的问题可能有外因一一工作环境问题，也有内因一一自己的心态问题。试着帮你分析一下，可能有点小帮助。先说工作环境问题，不管你认为这个环境是好还是不好。你都没有能力改变它（除非你辞职），因此就不探讨这个外因了。下面着力分析内因一一即心态问题。这种问题产生的主观原因有这样几个一一就是＂三自＂问题。所谓的三自就是：
一是自带尺子上岗的。这把尺子是家庭与学校教育共同交到你手上的。走进职场后发现这里有自己的度量衡，和你的不一样。有些事情用你这把尺子量，可能l十1不等于2。所以你认为不公平，可是别人却说公平。你内心憋屈，所以心情压抑；
二是自带推演＂沙盘＂，就是走进职场前形成的线性思维模式。这个模式中有自己的推演规则与推理逻辑。进入职场后发现，这里的一切似乎都有悖传统规矩与推理逻辑，而是通行着另一种推演规则与推理逻辑。这是怎么回事儿？巨大的问号像山一样压在心里，心情能好吗？
三是自带归因逻辑。所谓的归因逻辑，是指把所有社会现象的出现都归于外因的作用结果。这常常是现代人，特别是九零后朋友的通用件。你现在心中的憋闷委屈乃至压抑的情绪，基本都来源于此。
怎么解决这个问题呢？这里有三个招法可能有益于你。这三招就是：
首先是从解决三个统一开始。就是主动用职场的度量衡丶规则及逻辑等改造自带的三自。从对比中看差距；从实用性角度查根源。自觉地修正自己的这一套，全部换上社会这一套。
二招是向员工学习，向职场实践学习，包括向老板学习。早日融入其中，成为一名合格的职场员工；
最后一招就是勇于实践，到江湖的大风大浪中去游泳；到创新的风险中去砥砺自己，逐步走向成熟。那时回头再看眼下这点挫折，简直是一次小游戏而已。
这是天道若龙的一点浅见，不知对症否？
这个问题我给大家分析一下，有以下三点第一:工作要是自己喜欢热爱的那就要调好自己的心态。:第二其实世上是很公平的，别人的工资高，都是人家的背后付出，你要是干他的那分工作，你是搞不了的。第三:抑郁的心里，都是嫉妒别人风光，那都是付出所得到的，不要只看别人的不好，要多找自己的不足，奉劝大家一句，只有心态平衡了，一切都是自己想要的结果。
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人们都说，工作不顺十常有八九。所以工作上的挫败感是大概率事件。不是你就是我，不是这就是那。而往往随着各方面压力越来越大，工作节奏越来越快，便加剧了我们这样的不开心状态。那么既然是大概率事件，我们就应该去想办法化解他。
早上拧开收音机，里面传来，生命在于平衡。是的，生命需要平衡。如果不平衡，就会出毛病。走在医院里，看病的年轻人越来越多，都是因为我们平时喜欢熬夜、喝酒、吃夜宵等生活习惯，打破了我们身体的平衡。工作中亦是如此。
要说公司是社会组织的组成部分，本来就应该是一个平衡的生态，它需要商、税、资金、市场、人、资源、网络、硬件、软件、供应链。就像我们需要空气、水源、食物、房子、衣服一样，都是为了维持一个平衡体系。本次疫情就打破了这种平衡，而导致了很多问题出现。我们身在公司里，就需要维持这样的一种平衡，即使外在不平衡，也要维持自己的一种平衡。
小张和小李是同期实习员工，同样的岗位，同样的基本工资3000元。实习期一过，公司安排调薪，小张工资涨了3000，小李涨了5000。不经意间，小张知道了竟然小李比自己高了三分之二，非常生气，就去质问领导，领导也只是轻描淡写的说：“这是公司的决定，不能讨论”。
小张听了就更生气了，这是光明正大的剥削啊，所以愤然离职。
新入职了一家工资后，工资还是3000。
我们看，小张好好的6000的工资不要，就是为了一口气，工资还是只能到3000。
那么如果小张，能够平衡自己，认为至少自己也涨到了6000，如果后期找到原因和差距，一定会超过小李的，是不是结果会不一样呢？
这世界上没有绝对的公平，只有相对的公平。而掌握公平的人是老板，这和老板性格有很大的关系，但是我们如果站在老板的角度去想，他这样做本身就是为了平衡另一种不平衡呢？
朋友，对于工作我的认为是：得考虑考虑你能做什么，做得好什么，再是考虑你喜欢做什么，最关键的是，不做了经济能支撑到找到喜欢的新工作不？如果这些都OK，那肯定帅气的给老板说拜拜！如果这些都NO，那最好还是认真撰写本工作的工作计划，找出不足，发扬优点，早日步步高升！
工作，生活，环境，因素不是量身定做的衣服。舒心达意的，有这些动态的东西，就有不完美不满意不满足的矛盾的叠加。生活就这样历练人的耐心，考验人的委屈求存的能力。检验人心理心态抗压能力。职场只有量身定做的潜规则倍伴你左右，烂规矩紧随而烦你。暗箱操操等着你。别对工作烦了，要烦就烦咱们没本事，其实换个工作环境也一样天下乌鸦一般黑，别过重复日子。放好心态改变心情。在工作之余做个喜欢的事分散一下压力。或不公平之事。向领导说说？也让领导知道了解一下实情。你不反应，没人知道呀！
我怀孕之后精神很亢奋，晚上睡不着觉也不困，这是怎么回事？
考虑可能是怀孕以后身体里的激素产生变化，所以很容易造成精神亢奋，睡不着等情况，但是在怀孕期间还是要注意休息，也不要太过劳累，以免出现流产的情况。在怀孕前期还要注意补充叶酸，以防胎儿出现畸形等状况，还要多吃些新鲜的水果蔬菜来补充身体所需的营养。
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