身边为了戒烟成功的有没有特别狠的人？
在我的身边戒烟够狠真的还没有遇到，倒是感觉自己戒烟虽然用的时间长了点，过程和手段不能说不够狠，但终于成功戒烟了。说戒烟当然先要说说我的抽烟史：那还是42前的事了，在我参军的第二年（1980年）被连队指导员选中当上士（给养员），负责连队粮、油、肉、蛋、芽、副食、调味品釆购工作，说个笑话除百把十号人外，连队自养的二、三十头猪的饲养所需物料也要我联系采购，工作任务繁忙且头绪多。还好刚当给养员的前三个月有司务长（排职军官）撑着，我比较好的度过了适应新工作的过程。话说远了，在当时市场物资贫乏，社会风气不够正，特别是司务长调走后，连队后勤保障由我一个人负责，为和社会上各单位、部门打交道增添润滑剂，我渐渐学会了抽烟，以确保连队供应。我带着烟甚至酒跑驻地食品站、蔬菜店、供销社、糖厂等等，凡是与连队供应有关的单位都去拜访，一来二去，抽烟成了对外联络、解压的最好工具，也成了我的一个生活习惯，直至后来我军校毕业后当司务长、军需助理员，烟抽的愈来愈多。转业后我又长期在机关工作，一年四季的工作总结使人头痛，烟瘾也逐渐增大，最多时一天三盒烟都不够抽（现在自已都难以相信）。活说戒烟那还是系统内部交流任职到邻县一年（2001年）后的一个礼拜天，为辅导大女儿写作文，我拜读了一篇有关戒烟的文章有所感触，当着老婆及两个女儿面发誓，为了自己的身体、也为了家人的健康从此在家不抽烟，话好说事不好做啊，回到家想抽烟了拿根烟放在鼻子下闻，实在忍不住了偷偷跑到楼下过过瘾，还好经过两年多的坚持，抽烟的量终于减下来了，由原来一天两、三包减少到一包多一点。回到市区后面对单位抽烟的人逐渐减少的趋势，又在原来不在家抽烟的基础上增加了出办公室后身上不带烟，这样坚持了一年多后，又增加了办公室不放烟，直止后来遇到熟人敬烟直接说不抽烟，遇到不熟悉的朋友敬烟点着后让烟自生自灭，到2004年底历时近四年时间，彻底戒除了烟瘾，大家涚说我对自己狠不狠吧！
我也戒烟很多次，最长一月左右，一旦心情不好或者朋友递烟就又抽上了。心理也想彻底戒掉，但从未成功过。有办法的朋友可给个建议。个人以为跟狠不狠关系不大，是对于一种习惯依赖不容易改变或丟弃掉，谁都一样。我一直认为可能换个没有人吸畑的环境可能更容易戒掉。
我身边就有为了成功戒烟对自己特别狠的人。戒烟的起因是，他的烟瘾很大，每天都要抽两包烟，媳妇整天说他，孩子也经常咳嗽生病，就这样他意识到了吸烟害人害己，下定决心要戒烟。刚开始戒烟，坚持了几天，看见别人吸烟忍不住了也跟着吸了起来。他在网上买了电子烟，开始试着抽电子烟，电子烟适应了后，我朋友他就偶尔吸，把频率慢慢减少，有时忍不住就抽自己耳光，再忍不住就用点燃的香烟往手臂上点，烫出来一个个烟疤，就这样反复了几次，最终，我朋友终于戒掉了烟瘾。现在一家人健健康康和和美美，小日子过得很红火。
目前身边接触戒烟的人有两种。
第一种，父亲这个年纪的人，大概在40岁左右开始戒烟，听说当时戒烟没有什么工具，就吃口香糖，想抽了就吃糖，慢慢就戒了。为其原因，抽烟对身体开始有不良反应了。
第二种，年轻人，为了某事而戒烟，比如最近嗓子疼；找到女朋友，女朋友不喜欢抽烟；准备要孩子，戒烟等。都是应急性的戒烟，招数也是很多，戒烟贴片，各种药，狠一点的听说喝烟灰水。形式多样。
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