练习书法对年轻人有什么好处?在练习书法时如何让心静下来？
谢谢！练习书法以我看就是练习作人，在练习书法的同时，对于自己的个性，随着练字也是有改动的，首先在社会上，别人对你的爱好都是刮目相看，因为中国文化是受到大众尊敬的，在练习写字的时候，只要是自己爱好达到了自己的目的，自然就会对周围的环境有一个静的要求，任何一点影响自己的思维都有反感，所以，在练字的时候自己主动会把气氛安静下来的！
学习书法能让一个急躁性格的人安静，祥和下来！
我年轻的时候就写不了楷书，随着年龄的增大，再有就是一直在练书法，自己感觉现在的楷书还蛮有成绩的！
其实，我感觉练书法最大的好处在于理解书法的审美，书法的审美对于提高一个人的格修养及生活品味有莫大的帮助，我理解书法的审美在于不俗，不流于世俗光鲜亮丽的艳美，她的美是建立在摆脱庸俗的超脱的美！学会用书法的审美去观世界，你会感觉你自身境界的提升，你会因为拥有这种审美而知道自己的与众不同！
所以说学书法不光是学一门艺术，有一项技能，更重要的是总有一种不落凡尘的审美！
练习书法一事，幼时最好，写字是个明心见性的事，在练字的过程中，静心，静意，沉稳和耐性都是慢慢养出来的。初学难免会急躁，这是就需要环境的宁逸，由外而内，没有牵绊才能养性！
我是一个书法爰好者，一直在坚持学习练字。我认为练习书法不仅对年轻人有好处，对老年人和其他人群都有好处。那么，到底有哪些好处呢？
一、延年益寿。从古至今很多书法家都是长寿的，如欧阳询85岁、柳公权88岁、武则天82岁、乾隆89岁、齐白石97岁，甚至还有一百多岁的。所以说练习书法可以长寿是不争的事实。
二、锻炼身体。练字时须坐姿端正，用全身之力通过腰肩臂腕把力送至笔尖，写出字来才能做到力透纸背，时间长了就能起到活动筋骨，延缓衰老的作用。
三、平心静气。练字时心无杂念，全部精力都集中在书写上，至使心气平和，气息通畅而少有病痛。
四、练习书法还可以修身养性，提高人的文化修养和道德修养。我们在练习书法时，通常以书写古人的诗词、名言警句見多，这样就自觉和不自觉地受到熏陶，增长自己的文化知识，並在一些古人崇高人格和英雄气概的影响下，提高自己的道德水准和人格品味。同时还能阔大朋友圈，遇到很多知音，通过互相交流，不断充实自己的生话，把自己修炼成俱有品德高尚、宽容大度、与人为善等优秀品质的人。
总之，练习书法的好处还有很多，只是一言难尽。那么，我们在练习书法时怎样才能静下心来呢？
首先，练习书法必须爱好书法，光有爱好还不夠，还必须有足够的兴趣，把自己溶入到书法之中去;练习书法需要花很长时间临摹古貼，而临摹是一个很枯燥的事，要耐得住寂寞;练习书法还是需要有专业老师指导，多与书友交流，这样可以避免走弯路，不至于影响自已的兴趣;要保持良好的心理状态和有一个清静的书写环境，排除来自主覌和客观的各种干扰:另要注意选用合适的笔墨纸张，使写出来的作品有看头等等。
综上所述，只要我们有足够的兴趣、有信心、有决心，有良好的心理状态，是可以静下心来练习书法的。
谢谢！望賜教！
学练书法不论对青出、老年或少年都有好处。这是不用争辨的事实。不光提高了书写汉字的技艺，同时还能陶冶情操，延年益寿，健强体魄。只要专心致志，心向所书，自然而然你的心就会平静下来。否则，三心二意，马虎了事。一辈子学不会。
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