伤透了心，怎样才能走出来？
如果你还没有离开那个人，那么，面对现实，去解决你们之间的问题。
如果你已经离开了那个让你伤透了心的人，那么可以从以下几个方面做起：
1，转移你的注意力，不要把精力全放在伤害你的那个人，那件事情上。
2，去做有价值，有意义能让自己变得更好的事情。
当你发现自己变得更好了，你不仅不会觉得难过，相反还会庆幸自己离开了伤害你的那个人。
3，多出去走走，可以去旅游一下，开阔一下视野。
走出去，你会发现与浩渺的天地比起来，自己的那点烦恼都是芝麻大的小事。
4，找到一件感兴趣的事情，用心投入。当你做出成绩来，你会收获快乐和幸福感。
5，活在当下，不念过去，不惧未来。
生命就是一个过程，每个人都是在世间走一遭，放下过去，才能重新开始。
每个人都有一行眼泪，喝下的冰冷的水，酝酿成的热泪，把所有的心酸，委屈，痛苦，伤心汇聚在那里。所有的感情都是没有任何道理可讲的，爱就爱了，不爱就是不爱了，没有那么多的原因和如果，世界上最遥远的距离不是生于死，而是在爱的世界里，一个还爱着，当对方是整个世界，而另一个却不爱了，离开了她心的世界，伤心在所难免。
如何走出痛苦的日子？
1.自我安慰，人生中有的是人就是用来遇见的，遇到错的的人就要跟错误说再见，他的出现只是为了让你在爱里成长，所以现在就是说再见的时候，要学会潇洒一点，.
2.自我肯定，缘分来了没有辜负他，后来也没有对不起他，这是对你们爱情的尊重？你没有对不起，不曾亏欠，所以不遗憾。
3.静下心来聆听自己对心声，感受一下生活的美好，调整一下自己的生活状态。
4.充实自己鼓励自己，可以听听音乐放松一下，也可以去唱歌，还可以到喜欢的地方走一走，多看看书，让自己变得更棒，就会变得更自信。
如果一个人被伤透了心，老是活在痛苦中该如何走出来？如果说一个人被伤透了心，应该要面对现实，无论是怎么刺激，要不屈不挠的活好自己，让伤透了心愈合，让时间来证明一切，是金子真会发光。
⊙2018.12.27
心都伤透了，这个心可能就要死了，人常说:“死了的心都有了，活着还有啥意思？”看来这位朋友活的真痛苦。
心都伤成这个状态，最好的办法是疗伤。办法就是一句话:一忘二开三营造。
一忘，就是把伤心事全忘掉，不再想它，过去的让它过去。当你每次想起，都是一次揭疤的过程，刚愈合的伤口又被揭起，得到是更深的疼痛。
二开，心的痛苦其实是被负能量的情绪所控制，要施放这些负能量，就要打开心扉，让阳光照进你那被痛苦的阴影遮住的心田，驱散那负能量情绪的阴影。
三营造，要营造正能量，而正能量来自那些阳光的，有营养的，有益的养心养人之气，称为养气，分别是善气、美气、豪气、大气、英气、雅气、慧气、勇气、锐气、骨气、灵气等，这些气聚成养气场，就象是春风，当春风吹进你的心田，春风吹又生，就会带来心的生机。
谢谢，顺颂安康！
一一《养气场》
巳经被别人伤透了心，老是活在痛苦中走不出来怎么办？先是被伤，后是和自己过不去，自伤。只要想活着，就应该放下过去的一切，和自己较劲，弄出一身病沒人管，痛苦着还让人解恨，即然能伤你，还在乎你死活吗？能救你的只有自己！
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