大家可以给高三的我在考试上的心态提下建议吗？
首先搞明白高考的意义？
再次考虑清楚高考对于我意味着什么？
其次理顺清楚我为高考做了哪些准备？还有哪些是没有做的？
再者明白自己承受极限的最大程度是多少？
放平心态，成事在天，谋事在人。
高考不是人生唯一的通道，
记住条条大路通罗马。🐴
我送过很多届高三毕业班，以下建议供你参考。
第一，保持一颗平常心，能够迅速减压。
尽力就好，静待高考。无论是单元测试、月考，还是一模二模考试，结果本身并不重要，重要的是发现问题并解决问题，我们只需要做到不断的修正就好，其他的不要多想。常言道，不以物喜，不以己悲，对于任何结果都需要保持一颗平常心，尽力去做就好。
第二，准确定位，强化信心。
要准确定位自己，包括自己的优势学科，弱势学科，甚至是每一学科的优势章节和弱势章节也要定位准确，知道自己在考试过程中的优势和不足，重点发现自己的亮点，并尽可能的放大，让优势更强，尽量弥补不足，为自信找到支撑点，进一步强化信心，积蓄力量。
第三，规律作息，加强后勤保障。
保持适度紧张感，考前保证充足睡眠，蓄精养锐，迎战高考。切不可挑灯夜战，搞什么题海战术，得不偿失。但也不能走极端，考前大撒手，停止复习，专调心态，也会适得其反。因此，考生在考前还要按原来正常的作息时间作息。
最后，祝你高考取得好成绩！
对于参加过高考的人来说，高考的经历都是难以忘怀的，不管当年有没有努力奋斗过，高考都是人生的转折点！
作为一个从高考中走过来的人，我给你的建议就两个字：淡定！
无论你是学习成绩好的，还是处于中游水平，甚至是成绩差的，都要学会淡定！如今，还有两个半月的时间才到高考，在这么长的时间里，复习的同时要学会淡定，借助模拟考试锻炼自己的心态，只有冷静下来才能更好的复习。
而在考试中，如果你的心态足够淡定，那么，你就能发挥出正常水平，甚至很有可能超常发挥！因为高考是针对全国范围的考试，对于这么多水平参差不齐的考生，高考的题目还是偏向基础的，不会很难。而很多人就是输在心态上！高考结束你会发现，平常成绩不错的人，考的并不是很好，而平时成绩一般甚至比较差的学生却超常发挥了，这就各人心态的问题！
高三一年，你一定也深有体会，这一年像是一场战役！这一年走下来，是不是感觉自己更加成熟了一点？心态是不是发生了一些变化？面对每次测试成绩的起伏，自己的心态是不是也像大海上的树叶一样漂浮不定、患得患失？
这都是锻炼个人心态的重要性，在这个时候学会淡定，短期内，能从容的应付高考，长期来看，能处变不惊的应付人生的任何难题！
个人建议：1、学会转移优化情绪（可以听轻音乐、公同散步活动和同学间快乐聊天）；2、合理安排时间，保证充足睡眠，劳逸结合；3、对自己成绩正确定位，从容应考，放下思想包袱；4、充满信心，克服畏难情绪，调节心里压力。
几乎每一年，我都要给高三学生进行考前考后的心理按摩，有时是集体疏导，更多的是个别交流。
进入高三，同学们或多或少都会有一些考试心态调整不过来的问题。如果只是在考前有一点紧张，那么，它其实算不得问题，相反，适度紧张使头脑适度绷紧，不至于太松弛，反而有助于潜能的激发。
但是，如果连续多次因为考试状态不佳使得成绩与努力不成正比时，就要从以下方面对自己进行调整了。
【调整考试目标】
高三的学生一般都有高考目标（终极大目标）和平时各次考试的目标（过程小目标）。目标不可与实际相差太远，否则目标就沦为空想。人的抗压韧性、抗挫折能力各有不同。有人愈挫愈勇，有人一遇挫折便自怨自艾，甚至偃旗息鼓。若你是前者，我建议你将目标设置得比实际学习情况高一点，跳一跳，摘桃子，以“挫”促“进”。若你是后者，建议你将目标设置得比实际学习情况低一点，以一次次的成功促进自信心的建立，在一次次成功的激励下，总结经验，再上层楼。
【优化考试习惯】
考试时心态过于紧张或者或许松散，都是考试状态不好的表现。
过于紧张表现在:担心考不好，担心做不完，担心看错题，被做得快的邻座影响，一看到难题（与自己的期望不符）开始焦虑，等等。过分松散表现为一切都无所谓:开考睡觉，对监考老师的提醒置若罔闻等。
应优化哪些考试习惯？
1.自律的习惯。不迟到不拖拉，不因时间紧迫而手忙脚乱。
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