该怎么样才能逃过往事的悲伤，总是控制不住自己去想，要怎样才能忘记？
该想就想吧，不要刻意的去回避，有时你越控制反而越容易去想，莫不如坦然面对，任他潮起潮落，悲伤时便流泪，思念时便放开去想，也许慢慢的你会发现，所有的过往只是淡淡云烟，也许，你连忘记本身都忘记了...
感谢题主的邀请，
该怎样才能逃过往事的悲伤，总是控制不住的去想，怎样才能忘记？从这个话题上来看，题主是个活得很认真的人，生活就像剥洋葱，太不认真会错过风景，太认真会让你悲伤。我没有什么至理名言，只是浅谈自己的事，希望对题主有帮助！我以前也是一个太多愁善感的太较真的人，认为做什么事都实心实意，至情宽容，结婚后由于远嫁人生地不熟生怕自己的行为和处事方式给他人造成不好的影响，所以总是顺从他们的意愿去做，更多的时候会有委屈求全，有时候往往达不到别人的预期，又会有埋怨和指责，那时候我总是觉得不够好，或者会怀疑自己！更甚者我曾受到10年的家暴，说实在的更多是我对象的无理取闹，第一次竟然是因为我在厨房切菜一半孩子拉屎了，他闻到屎味会吐，让他觉得不爽，在我没有听到他的喊声立马出来，就当场侮辱骂我，我抱着孩子擦屁股时回他一句，他就用拳头打了我！我竟然就这样在外人的劝说要（好好过，谁家都是打打闹闹的过日子的，别给他一般见识下），啥也没追究继续过了！以后多次家暴也就不多缀述，他还有很多的撩骚，这么多年他从没有停止过！也是我介怀或者伤心的事！在工作上，他干的所以流程的工作我也努力都学会了，但是还是也少不了他的嘲讽！所以就特别的悲伤！有时候都在想我都这么求全了这么可怜了，为什么会是这样的结果？如今我的认知在认识了冷爱老师后有了变化，以前所有的过分求全，付出，将就，和不会争取权益的平等，是我自己的顾影自怜！那是自己给自己加的感情悲伤戏！在逃还是有懦弱的成分的，从现在开始控制不住去想你不要觉得自己没有用，你要学会接受这样的自己，因为你现在的状况或者说控制能力就在这个点上，既然这样就要学着接受自己，往事难忘也是你重感情的特征，也是你在意的象征，这也是很多的现在速食男女所不具备的品质了！你自己安然接受就好！至于这个忘记我以前是觉得因为有了怀恨或者幽怨才忘不掉，现在我觉得当你成长了，见识多了，经历多了，心就那么大，该忘记的自然就忘记了！现在就不要太纠结自己了！相信你走过岁月的阴冷潮湿，以后会晴空万里！
人对悲伤的事记忆要比快乐的事情记忆深刻。所以，很多时候，总不能从悲伤的往事中挣脱出来。但是，时间是一副让悲伤渐渐淡去的良药。随着时间的推移，你会发现更广阔的天地，更多的朋友，尤其是你学习了更多的知识，你的眼界变得更宽，认知能力也不断提高。这时候，你会觉得以前的事也没有那么重要，也不算个什么大事，或许对现在的我来说是个好事。时过境迁，你对往事就能真正地释怀了。日子总要过下去，路也要走下去，一切清零，才可以轻装向前，奔向理想的远方。
本人有过一段悲伤的往事，一直控制不住去想，后来经常做一些有益身心健康的事比如大家聚到一起唱歌跳舞，健身等，每天都让自己充实起来，慢慢的就走了出来，阳光总在风雨后，人不能老是活在过去，未来的路很美很长。乐观面对一切。
没办法忘记，只有释怀。这次疫情，我失恋了，刚开始分开的时候，心丢了，魂没了。时时刻刻都在想着她。刚开始的时候，我也是想要忘记她，可是我做不到。几天过后，我从她朋友那里得知原来她很久以前就想分手，但是没有说出来。知道这一消息时，我释怀了。事实已经发生，没有办法回避，只有慢慢接受现实。控制不住的时候，我就会一个人走一走，放开自己让它回忆，回忆之后就会想着未来。渐渐的我发现越回忆心痛的感觉越来越淡，心越来越平淡。慢慢的接受了这个事实。这件事就慢慢的平复在了心底。俗话说的好：时间会抚平伤痛。我们千万不要控制自己，越控制就越想，那就放开心灵去回忆，总有一天，你不会忘记，只会释怀了，将它藏在了心底。加油！
怎样才能不再想起伤心往事？
别回避，别抵触，接纳自己痛苦，允许ta存在，让伤口自然结疤愈合，别沉浸痛苦中出不来，该干什么干什么，忙碌新的事情容易淡忘旧的回忆，当然说易做难，家里很多藏书，我从小爱看名人传记，这些人经历了难以想象的痛苦磨难，让凡俗的我对生活中这点悲伤和失败都不好意思难过，说句自私的话，拿自己觉得天大的伤心和别人比较，往往发现自己还算幸运，
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