心烦心累怎么才能平心静气，请问好友？
您心烦心累，作为医师的我，首先想问问您是否检查过，先排除尤其是心脏是否有疾病。若纯属心情不好，只要自己的处人处事无过错，就大度一些，不必去计较，或给知友说说，把自己心里的气发泄发泄，听听知友的开导，心烦心累便自然会消掉。[祈祷][祈祷][祈祷]
谢邀请:心烦心累怎么才能平心静气，请问好友？答: 如果人感到心烦心累的时候，就要冷静平心静气的思考，因为什么心烦心累，在这时候只有自己拍心自问，才能懂得放下一些包袱，让自己从新振作起来。因为人想太多了，有的事没有放下，始终在心里耿耿于怀。就会觉得心烦心累，总觉得力不从心，其实这就是给自己施加压力，才会觉得很烦很累，这样才会自寻烦，所以要对自己做思想斗争，只有认识自己的错误，明确目的，才能有一个好心态。学会拿得起放得下，才能从烦恼中走出来，这才知道困扰自己心情的，不是别人，而是自己没有看开看淡，只要明白了，就会心情平静了，烦恼也就烟消云散了，这时自己才能从烦恼中解脱出来，放开心情才会不一样天空。谢谢！
谢谢邀请，生活中处于这个情况太正常了，因为工作或来自其他的压力。前段时间我也是这样的。心情不好烦糙，做什么事情都没头没尾的，真的好累哦。
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后来就约了几个朋友去嗨吃嗨喝。喝高了，发泄一下就好了，第二天精神抖擞，状态好的很。做活也有劲了。
所以你要心态好。不要舍不得那几个钱。去嗨一下嘛，放松放松，工作就是为了挣钱是不是呢，没心情怎么干好工作啊，去试试吧，一般人我不告诉他的[呲牙][呲牙]
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文章来源：
ysladmin
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