五台山两天大朝台有50-70公里，游玩到底累不累？
上车睡觉，下车尿尿，门口拍照，回家发牢骚———现在所谓的旅游的特点。你说累不累！
出去游玩，是为了让一日复一日的来往中沉寂己久的心得到放松，为了让对周围因熟悉而无视的眼神重新闪亮起来，所以，旅行更重要的是心的放松。
而大朝台，因为包含着佛教的一些修行因素，会让这种旅行多了一些人生的思悟。若是路上再遇到一两位深通佛理的同行者，那这一路的行走不也是一种修行。
因过寺院逢僧话，又得浮生半日闲。而七十公里朝台路的风景，又是哪一个寺院能装得下的，那又得多少闲呢？
累！肯定累！五台山两天大朝台，一. 要带好防寒保暖的衣服（冲锋衣）。二. 食品饮用水（水可少，寺院有热水）。三. 最好结伴而行，相互有照顾。四. 之前要掌握当地天气情况（恶劣天气不要朝台）。 5 .狮子窝寺院可掛单（住、吃饭，条件一般）。六. 带着退烧药（高反有的有发烧症状）。七. 朝台的最佳线路：鸿门岩→东台一鸿门岩→北台→中台→西台→狮子窝寺院掛单（住宿）。第二天从狮子窝寺院→金阁寺→南台→佛母洞朝台结束。[祈祷][祈祷][祈祷]
佛教徒朝台，应从佛母洞，南台，西台，中台北台，东台这样朝台，是顺时针，一般来说，第一天到狮子窝寺院休息，第二天到澡浴池或北台休息，半天或一天到东台。朝台二天半或三天，这个强度体力稍好些能承受。我朝台从佛母洞至观音洞用三天左右，体力消耗比较大，感应强烈，精神愉快，是很好锻炼方法。
五台山大朝台，也叫“大五朝台”、“五台连穿”。朝台线路成熟，穿越线路主要为山野路径、防火道、土石路、石板路和高山草甸，没有特别难走的路段。但是总路程有50－70公里，两天走下来还是比较累的，好在各台之间有摆渡车。
一般五台山朝台路线分为两种，顺时针和逆时针，也叫顺穿和逆穿。 五台山顺穿朝台路线(约70公里，累积爬升约3800米)为：
D1：鸿门岩--东台望海寺--华坪垭口--南线山脊--护银沟垭口--护银沟村--大石线公路--黄土咀村--白云寺--佛母洞--南台--大南庄
D2：大南庄--金阁寺--狮子窝--吉祥寺--八功德水牌楼--西台--中台--澡浴池--北台叶斗峰--华北屋脊--法云寺--鸿门岩
五台山逆穿朝台路线(约50公里，累积爬升约2000米)为：
D1：鸿门岩--东台望海寺--鸿门岩--法云寺--华北屋脊--北台叶斗峰--澡浴池--中台--八功德水牌楼--西台--吉祥寺--狮子窝
D2：狮子窝--金阁寺--西门牌楼--气象站--南台--佛母洞--白云寺--台怀镇
五台山由于海拔高，冬季积雪不化，而且风特别大，只适合体力非常好的经验丰富的老驴。五台山朝台的最佳季节是每年的6-9月份，2018年8月我跟随驴友完成了一次逆穿，多走了一个古南台，算是“六台连穿”了。
五台山五个台平均海拔2801米。穿越路线大多在2500米以上，比北京最高峰东灵山还要高出200多米。海拔高了风景自然就美，五台山地貌属于高山草甸子，一望无际的草原，一望无际的蓝天白云。
五台山各个台都有僧人居住，赶上饭点的话可以在寺庙吃斋饭，大致开饭时间是早饭6：00，中饭11：00，晚饭18：00。吃斋饭记得给香火钱，自己也可以准备点水果、干粮当路餐，饮水要备足。
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