情绪和情感之间是一种什么样的关系？
人们的情绪和情感是心理过程的重要组成部分。情绪和情感是客观事物与自己之间发生关系的反映，是客观事物与自己的需求产生的一种态度体验。它分为积极和消极的两种，能够满足人们需要的、符合人们观点意愿的事物就会使人产生愉快，这就是积极的情绪和情感；违背人们需求和意愿，使人产生厌烦和沮丧的就是消极情绪和情感。
情绪和情感还是有的区别的，情绪一般是生理需求的反映，比如当我们在饥饿时得到美食的反应，在我们口渴时品尝饮料的反应，这些都属于情绪，是人与动物都共有的。而情感是人类所特有的心理过程，比如道德、修养、理智等等，是人类进化过程所产生的，是我们人类独有的。
人们的基本情绪一般分为快乐、恐惧、愤怒和悲哀四个种，它是具有情境性、暂时性和冲动性的。情感是通过人类进化过程具有社会性的，如道德、理智、责任、关爱、集体主义和爱国主义等等，它是通过学习进化而形成的。
当我们了解了情绪和情感，再谈谈它们之间的关系，他们都属于心理学三大系统之中的情感系统，也几乎是同时进行的心理活动，是密不可分和很难区分的情感活动。比如当恋爱过程出现挫折时，你的情绪感觉是很懊恼、沮丧和失望。而你的情感反应是我还继续的关爱她吗？还继续替她着想吗？还需要继续努力争取吗？这时的情绪和情感都是消极的，程度也是一致的。再比如当我们在单位的竞争中突然得到了晋升，情绪的反应是开心和快乐的。情感的反应是继续努力，要感谢帮助过自己的人等等。所以说情绪和情感之间是很难区分的和密不可分的。
再有就是情绪和情感在特定的条件下是可以升华的，当一件负面的事件发生后，通过努力反思和积极的学习，让自己的负面情绪和情感提高为正面的情绪和情感。比如当我们考试失败后通过不断的努力圆满的完成了学业等等。这是我们成长中必须要经历的一个过程，要学会合理的利用它，做一个更好的自己。
情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。情绪是信心这一整体中的一部分，它与信心中的外向认知、外在意识具有协调一致性，是信心在生理上一种暂时的较剧烈的生理评价和体验。
情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等等
情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关；情是在幼儿时期，随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的，多与求知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。因此，情绪是人和动物共有的，但只有人才会有情感。
其次，情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。情绪常由身旁的事物所引起，又常随着场合的改变和人、事的转换而变化。所以，有的人情绪表现常会喜怒无常，很难持久。情感可以说是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验，如对一个人的爱和尊敬，可能是一生不变的。因为如此，情感特征常被作为人的个性和道德品质评价的重要方面。
最后，情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。人在情绪左右下常常不能自控，高兴时手舞足蹈，郁闷时垂头丧气，愤怒时又暴跳如雷。情感更多的是内心的体验，深沉而且久远，不轻易流露出来。
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