人生是酸甜苦辣的，生活中总有不快乐的一天，要用什么样的心态去面对才会让自己快乐？
用心灵心态心胸开阔眼界开阔的心灵心态去面对；用心灵心态心胸充满正能量心灵心态去面对；用心灵心态心胸充满希望真情真心信心十足心灵心态去面对；用心灵心态心胸充满希望阳光活力旺盛的心灵心态去面对；用心灵心态心胸充满希望阳光活力活力四射心灵心态去面对；用心灵心态心胸充满希望阳光明媚心灵心态去面对；用心灵心态心胸充满希望活泼开朗心灵心态去面对；用心灵心态心胸充满希望永远笑很倾城心灵心态去面对；用心灵心态心胸开阔永远保持微微一笑心灵心态去面对。永远笑很倾城、永远笑对生活，永远微微一笑懂得珍重珍惜且行且珍惜知足常乐永远天荒地老天长地久永恒之蓝！
人生难免会遇见悲欢离合，会有恐惧和脆弱，这是生活本身的样子，如果我们能够坦然地接受生活本来的样子，而不是不执著于我们想要的样子，做一个不执著的人，会比较容易快乐。
（1）不执著于个人得失。
三毛说“岁月极美，在于它必然的流逝，春花、秋月、夏日、冬雪。” 无论选择怎样的人生，都必然会有得有失。面包掉了，那就算了，但还在手里的时候，好好攥着，别轻易让它掉了。真实的生活一定是残酷的、平淡的、无趣的，当然也会有美好。
（2）不执著于不可得。
人与人之间其实没有可比性，如果总是看着那山总比这山高，是很难知足常乐的。任凭一个人的本事再大，也不可能拥有所有的好东西。人生苦短，除了苦苦追求，更应该好好享受拥有的东西，珍惜对你好的眼前人。
（3）不执著于追逐欲望。
人生是酸甜苦辣五味俱全的，为人一世，每天开门七件事，柴、米、油、盐、酱、醋、茶。嗦嗦碎碎的生活，带给每一个人不同的感受，或开心，或难过，或忧伤，或幸福，只要你生活在这人世上，这些就都会经历，高兴的时候，我们开怀大笑，难过的时候我们伤心流泪，这也是我们释放情绪的一种方式。遭遇挫折，日子不顺心的时候，一定要学会控制自己，首先得放平心态，开心是一天，不开心也是一天，有些事情不是你愁眉苦脸，痛哭流泪就能解决的，那我们为什么不能昂起头，勇敢的去面对呢？遇事多往好处想，要相信，车到山前必有路，船到桥头自然直。这世上就没有过不去的火焰山。即使现在电闪雷呜，太阳一出来，依然是阳光灿烂！我们每一个人的一生都不可能一帆风顺，看淡一切，不纠结，少报怨，不强求，顺其自然，坦然的去面对生活中的一切，努力去寻找快乐，如此，你就会渐渐发现，人世间，还是好人多；生活中还是快乐多！愿我们每一个人都能找到快乐，享受快乐！
用平常心去对待生活中的酸甜苦辣。
每个人都会面对生活中这样或那样的磨难和挫折与失败，用开心快乐，积极乐观的心态来迎接每一天，用原谅和倾诉来与人相处与和解，让自己开心快乐每一天。
一个人活在世上，没有遇到麻烦、没有受到伤害、没有委屈在身是不可能的，为什么呢？因为我们身处之地是人间。
人间是什么？就是酸、甜、苦、辣。你要是天天都快乐，没有烦恼、痛苦、忧愁，那就不叫人间，那你努力也没有什么意义，也没什么必要，舒舒服服地睡觉不就行了吗？那人们是如何面对人间的酸、甜、苦、辣呢？
逃避者，走哪条路？走消极主义的路。我发现，有的人在人生某阶段一旦遇到大麻烦了，他就懒得理，甚至想干脆出家算了。对这种人，我并不敬佩，为什么？因为这样的出家人不是真正的出家人，而是逃避主义者。
现在，社会上这样的人不占少数，可以想象，他们最后的结局必定是一事无成，等于是白活一场，白来人间一趟。
遇到逆境就拼命面对的人，我称之为逞匹夫之勇的愚夫。为什么？拼命有用吗？没什么用的。因为你所面临的，并非拼命就能够解决。
人生有很多事，只有冷静下来，慢慢地、非常柔和、善巧地解决，才能处理得好，这就像是一块大石头从对面飞过来的时候，如果你跟它直接撞过去，结果到底是它撞飞了，还是你撞飞了，说不清楚。
面对生活中的酸甜苦辣以此为道。这是最高的境界。达到这种境界的人，看到麻烦来了，能避免的则避免，如果不行，就直接面对、利用这个麻烦，这样他一下子就能比之前成熟很多很多倍。这样的人遇事绝不从消极的角度去想，而是想方设法去发现问题阳光的一面。因为任何一个问题都有阴面和阳面，由此他能够非常聪明地让阳面转向自己。我们一定要学会遇事不惊、不慌，这样才干得了大事情。
自古以来，人们都骂刘备窝囊，但我觉得刘备是高人。据说他的结拜兄弟在城下跟马超拼命，按道理说，他应该很着急，因为这两人都是武功高手，哪一个被杀很难预料，可是他在此时却想：得此人如何？他居然不去想谁赢谁输，而是在想如何让这个人为自己。
前方一片茫然我想停下来看清楚路的所在之，处殊不知早已踏进漆黑的胡同忘了身在何方。最合适的感情，永远都不是以爱的名义互相折磨，而是彼此陪伴，成为对方的阳光。
平台就在这儿，能折腾成什么样，团队很重要，但团队是由什么组成的，还是不是一个个个人！所以，你会发展成什么样儿，关键还看你自己。混一时可以，当别人一骑绝尘，你只能望其项背！所以，自己不努力，谁也救不了你！
没必要刻意遇见谁，也不急于拥有谁，更不勉强留住谁。一切顺其自然，最好的自己留给最后的人。别再抱着欲望，痴心妄想，活一天，算一天，赚一天，过的每一天都是自己的。
怎样调节自己的想法和心理状态可以让自己更快乐？
怎样调节想法和让自己快乐是两个问题，我来为你分别回答
第一.调节自己的想法，最简单的方法就是对我们的想法赋予不同的意义，心理学有一个说法是，“事情本无意义，意义是人们赋予它的”，所以，对一件事情我们可以换不同角度来看，从而赋予它更多意义，换个说法就是可以从负面事件当中找到正面能力或正面意义。
比如说，比如说孩子跟你顶嘴这个行为，你可以解读为孩子不听话，叛逆，和你作对，也可以解读为，我的孩子有勇气有力量表达自己的观点，维护自己的界限，他的思维敏捷口才好，将来可以引导孩子去参加辩论，演讲等，你的感受是不是就不一样了？
第二.让自己快乐，什么样的人更容易快乐呢？那就是他总把注意力放在了他拥有的、阳光的、美好的方面，并且能够珍惜它，享受它！同理，一个痛苦的人总是把注意力放在他失去的、阴暗的、消极的方面。并且总在贪欲中挣扎！
比如，多想想自己有健康的体魄，争气的孩子，贤惠的妻子，稳定的职业或宽裕的时间，等等。即所谓的知足常乐吧！
怎样让自己保持积极的心态？
保持积极心态有三大要素：
1. 乐观。始终看到生活中好的方面，保持感恩之心。即使是遇到困难和挫折，也要把它当作是对自己的考验和历练，愿意去克服它，战胜它，获得提升。
当你凡事都这样思考、这样做的时候，你就会是生活中的强者，心态也会一直保持积极。
2. 热情。对你所做的事情保持热情，无论它是多么不起眼。如果你对所做的事情没有热情，但又不得不做。但你仍然可以找到其他让你充满热情的事情作为补偿，比如养花、读书、跑步等。
它们会让你一直保持好的积极的状态，当你从中获得满足时，你会一直坚持做下去，得到更多的发展和回报，从而进入积极的循环。
3. 努力。只有不断的努力才能让自己不断进步，充满能量，获得成就感，才能够一直保持积极的心态，而不会因为没有方向感，没有价值感而迷茫、焦虑。
但是，你还需要了解的是，积极心态不代表你时时刻刻都是积极的，没有任何情绪的。我们都是普通人，也会疲惫，也会有心烦、愤怒等负面情绪。
当情绪来临时，你也不需要过分压抑，情绪来情绪也会走，它不代表真实的你。所以要允许自己为人。过后，重新整理心态，积极面对就好了，没什么大不了。
其实最重要的是相信，相信自己可以做到，你就一定能做到。
一个人如果心态积极，乐观地面对人生，乐观地接受挑战和应付麻烦事，那他就成功了一半。在困境中，如果你能够不像一般人一样怨天尤人，抱怨不止，而是本着一颗乐观平和的心去对待生活，那么，还有什么能够难倒你呢?
挫折、压力是难免的，向前看才有出路。做完一天的事，就让它过去。你已尽了你的力，虽然会有一些错误和荒诞的事，但是要尽快地把这些忘掉。明天又是新的一天，好好地、安详地开始这一天。
心态这种东西，需要随时调整，没有人可以一直保持积极的心态。
1、给自己一个目标，不要太激进，就像是玩游戏，打怪通关一样，每天进步一点点，遇事多给自己一点积极的暗示。
2、如遇到心态崩了，先好好安慰自己，不要急着立刻让自己变积极，可以好好睡一觉，或是吃点美食，或是出去走走，让心情平复下来，再好好分析一下心态崩的原因，不要给自己贴“失败”标签。
3、记住一句话：遇事找方法，不要找借口。
4、积极的心态还需要有一点自信，自信的积累完全靠自己努力，多增加阅历和知识。
5、乐观一点，除了生死，都是小事。
想让自己保持积极的心态，首先要知道什么是积极的，什么是心态。不然怎么保持呢。
积极就是主动的凡事都往好处想。再坏的事情都能找到好的方面，底线是你还活着，都会否极泰来。
一个人走路被路上石头绊到，摔了一跤，新裤子破了，腿上皮破了，流了不少血，心想还好万幸，腿没有摔断。
心态就是站在什么角度看事物，反馈来的感觉。是事物影响你，还是你影响事物。也可以理解为是顺序的不同的选择。
有一个老太太两个女儿，大女儿卖鞋子，二女儿卖伞。
老太太整天愁眉苦脸，雨天担心大女儿鞋子没有买，晴天犯愁二女儿伞没人要。
邻居就说了，你反过来想，雨天二女儿伞好卖，晴天大女儿鞋子好销。
老太太听了就笑了，后面天天开心了。
简单理解，保持积极心态就是不管坏事，好事，都看成好事，换个角度看事情，坏事也会变成好事，把自己的心态作为看待事物的原点，不去抱怨事物本身。
自己内心的平静，不计较眼前得失，不怪罪遇到的不公平，不受消极环境的干扰，不受天气阴晴的影响，一定可以让自己的心态阳光灿烂！
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