物理从好到坏，变差怎么办？怎么拉回物理成绩？
很高兴回答这个问题。不清楚您是初中学段还是高中学段，下面从高中学段的角度谈一谈看法。
如果您的初中物理成绩很好，到了高中成绩下滑，十有八九是因为初高中物理没有做好衔接，高中物理相比初中，在学习内容，学习方法，思维方法，应试技巧等各方面都有很大的差别，如果不能适应高中物理的学习，只有初中的底子，是不可能学好高中物理的，成绩下滑是很自然的事。想拉回物理成绩，也是有方法的，下面具体谈一谈。
首先要夯实基础，不要小瞧了那些基本的概念和规律，它是理解的根基，没有了根，就成了无源之水，无本之木，自然不能继续生长开花结果。因此要重视概念规律的学习，那么该怎样来学习呢？可以用一句话来概括，那就是：“概念注重理解，规律注重应用”。对于概念，首先要明确它的物理意义，也就是为什么要建立这个概念？他有什么用途？有什么功能？把这个问题想清楚，你的物理学习就能生根。同时，概念学多了，要理清他们之间的关系，包括区别与联系。对于规律，重点是在理解的基础上掌握应用规律解题的思路和方法，要强化步骤意识，规范意识。规律是我们解题的工具，要把工具用熟了，才能得心应手。
没有模型，就没有物理。物理问题是由物理模型组成的，有很多同学不明白这个道理，只是记一些物理公式，但是解题的时候却一筹莫展，究其根本原因，就是脑海中没有物理模型造成的。物理模型主要由两大类构成，一是对象模型，例如：质点，斜面，弹簧，传送带，板块，点电荷，原电荷，电容器，电阻，电感线圈，电压表，电流表，条形磁铁，梯形磁铁，通电导线，通电螺线管，理想变压器，远距离输电，理想气体，活塞，波尔氢原子模型等。二是运动模型，例如：静止，匀速直线运动，匀变速直线运动，变加速直线运动，平抛运动，斜抛运动，匀速圆周运动，变速圆周运动，椭圆运动，碰撞，爆炸，反冲，人船模型等。在平时的学习过程中，一定要注意不断的总结物理模型，掌握他们的特点和规律，同时，要对物理模型的常用处理方法进行总结，明确解题的步骤，注意解题的条件和限制，形成一套处理问题的机制。
大部分物理试题都可以归纳为一个题型，他们的解题思路方法基本是一致的，平时做题注意积累题型，就能有效的提高解题速度和准确度，对提分有很大的帮助。高中物理的题型按照模块来分，大约有100多个，每个题型至少要掌握2~3道典型例题，要明确解题的步骤，说出个一二三来，要能够举一反三，要把题型装到脑海当中，不用看笔记，就能想起例题中的物理模型和方法，久而久之，便能不断提高驾驭物理的能力，成绩自然节节高。
物理是一门自然科学，是高中理科中的重要科目之一。但是却有许多同学无法很好的掌握物理学科中的知识，看到答案感觉不难但自己解题的时候却感到力不从心。如何突破这个瓶颈从而学好物理呢？作为物理学霸的我为大家介绍一下自己学习物理的心得和体会，希望大家可以从中找到适合自己学习物理的方法。
虽然很老土，但预习真的很重要，对于我来说，预习最大的作用不是提前学习将要学习的知识，而是给自己带来自信。学习物理自信是不可或缺的，当预习过后，上课的时候我们就能更轻易地理解知识，当看到其他同学一头雾水而自己却明白的时候，自信也就会油然而生。自信可以提高做题速度，不会纠结于一两个小问题。总的来说，我认为自信十分重要。
关于上课听课方面，我认为物理课不必全堂课都认认真真去听，听重点就可以了，既然已经预习了，上新课可以说是和复习没什么不同，但是重点难点还是听一遍要好，恰当休息大脑，对学习更有好处，我也是这样做的，物理成绩也一直名列前茅。所以我不相信老师家长那些古板的理论。但是不同的人有不同的学习方法，这点只是建议，大家可以自己寻找适合自己的上课方式。
接着说一下做题方面，物理题目应该要多做，也就是题海战术吧，但是还是要恰当分配时间的，高中作业往往都做不完。作业实在太多的话，应该选择放弃选择题，完成计算题更好。但是对于一部分选择题不好但计算题还行的同学，还是建议多做选择为妙。
理解公式和概念，物理是理科科目，死记硬背是不行的，理解才是硬道理。要学会联系生活，举一反三，把知识点相互联系起来可以提高解题的效率。
最后，把学习物理作为一种爱好，物理不仅仅是为了考试。物理也能创造美丽，有一句话道出了各科的特点：“物理难，化学繁，数学习题做不完“我对物理感兴趣不仅是因为学习，而且是因为物理在日常生活中相当重要，在生活中应用到的时候很多。我觉得物理是十分有趣的，它好像有一种力量吸引着我，让我不得不为它而着迷。给予我diy的动力。
个人观点仅供参考！
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