当您人生遇到重大的挫折时，简直就是跌落到最低谷，你会如何自救上岸呢？
有时候，当遇上人生重大转折时，也想过逃避，（一死了之），可是，当你在下决心的时候，你就会发现，在这个人世间，还有很多比我们活得更艰难，更困苦，有的还因各种原因，活得生不如死，甚至过着非人的生活，人家也在挣扎着活着，我们遇到的只是重大挫折，能死都不怕，还怕什么呢？只要我们肯与命运抗争，不服输，不低头，完全可以从头再来！千万不要自己倒下。因为我们每个人活着，都不只是为了自己，我们还有义务和责任。我们再难要坚持到底！
谢谢邀请，人生在世，碰到挫折是难免的，当时一个人背了十多万的债，其中的心酸也只有自己清楚，每天都是咬着牙在坚持，已经这样了，也没再想别的了，只想着多挣钱，过去几年后，一切都好起来了，才想想自己当初那么勇敢，现在即使碰到天大的事都没什么了，人生的每次经历都是一份财富，它教会你很多东西！
当人生遇到重大挫折时，其实也是新的开始。所谓的挫折，就是你的事业或者你的人生在发展过程中，一个拐点而已。因为在每一个人的事业发展过程中，他的顺利与辉煌、成绩与成果的取得，跟他所处时期的背景和条件是分不开的，当这些助他走向顺利和成功的环境与条件发生改变之后，若没有及时调整思路，找出适合的方法，不利与不顺便会随之而来，这就是所谓的挫折。人不可能一生都是顺畅的，总有许许多多的不顺与挫折，这就需要及时的调整自己的思路，找出合理的方法，让自己的事业重新走向正轨。
跌到最低谷就彻底清醒了，就明白了许多道理，看透了许多事情，就会反省自己，究竟错在哪儿，然后总结经验，吸取教训，从哪跌倒了就从哪爬起来，重震旗鼓，重零做起，这样就容易成功！
自己扛着，有句话叫“ 这个世界上没就没有什么所谓的坚强 ”，只不过是硬抗，扛着扛着就过来了，过来以后就变成了一种坚强，当我跌倒低谷的时候，我想要过自杀，那时候自己孑身一人走在宽阔的马路上都感觉没有目标，想要去死解决一切，但是我没有，即使自己一个人在最难得时候，没有谁帮助自己，只有自己一个人，硬抗过来的，所以现在想想，没有任何办法，我那时只是告诉自己，我一定要走出这个困境，我一定要更好，所以我就一步步硬抗过来，走了出来，然后一步步变成更好的自己，承受能力也变得更大了；
只有自己才能救自己，别人无法代替你去承受那些痛苦，压力，以及各种意想不到的困境；所以，加油
当你在逆境中苦苦挣扎时，怎样重生？
在逆境中重生其实并不难
一、放下期待
一个人境界越高，期待就越少，
因为他越来越懂得先尽人事，后听天命的道理，
也越来越会去要求自己，而不是寄希望于别人。
这样便不会有抱怨，不会有指责…只知道一切会越来越好。
二、善待自己
把更多的注意力放在自己身上，用更多的精力去爱自己，关注外在的事物便少了，渐渐的不会被外在事物所困扰，心情也就越来越好了，心情好了，诸事便顺利了。
三、活在当下
很高心能在这里为你解答和探讨关于逆境与重生的话题。生活中如何对待逆境，并从逆境中走出而获得重生呢？这是一个人人说起来容易，做起来难的问题。无论你生长在怎样的环境中，你都会面临人生中的各种难题或困境。对于我们大多数人来说，奋斗的道路从来都不是一帆风顺的。
1、要树立正确面对逆境或困难的人生态度。强者，总是从挫折或逆境中不断奋起、永不气馁。西尼加说：“差不多任何一种处境，无论是好是坏，都受我们对待处境的态度的影响。”面对逆境，唯一成功的出路就是乐观地直面一切，做一个不抱怨人生的人，理智地看待已经发生的所有的困难，并从中找到解决问题的方式和办法，从而走出困境，最终获得重生。只有做到在顺境中不骄，在逆境中不馁，我们才能在荒芜的沙漠里找到海螺和水源，幽暗的牢房里看到星星和飞鸟，才能保持一颗永不言败和追求上进的心，走向重生。
2、要把逆境当做人生的一笔宝贵财富。人生本身就是一场与痛苦并存的旅行。越王勾践被吴王夫差打败后，卧薪尝胆，忍辱负重，励精图治，最终打败了吴国；司马迁被处以宫刑，但他最终隐忍屈辱地活了下来，完成了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；贝多芬双耳失聪，顽强拼搏，与命运抗争，谱写出一曲曲不朽的音乐巨作，成为一代音乐大师。逆境成才，获得重生的例子数不胜数，我们只有直面人生的困难和挫折，把逆境和困难当做人生的一笔宝贵财富，才能在逆境中崛起，获得重生。
以上回答，希望能对你有所帮助，助你在逆境中获得重生。
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