我是一个很敏感的人，总是对别人的一举一动很在意去揣测别人的心理，但这样真的很累，请问怎样克服？
做为一个敏感的人确实累，同时也是做人不自信的表现，严重了，就是思觉失调。相信你是个不容易睡着、经常失眠的人。建议你常喝些西洋参沖茶，晚上临睡前沖热水澡、喝杯温牛奶，或热水泡脚。平常多与人，天南地北侃大山，但少讲身边别人家之短长，若有人非要告诉你，有人讲你坏话，你也得支吾开去。如果有人议论你，你坦荡荡，不需理会，心底无事天地宽！
在乎别人的眼光是一件很痛苦却不值得的事情，因为别人的眼光很多时候是我们想象出来的。
每个人都是很自恋的，我们每个人的焦点都在自己身上，根本不会在别人身上。
也许我们唯一在别人身上的焦点，就是别人怎么看我们。
“别人的眼光”的最大谎言：你以为别人对你指指点点，其实人家早把你忘得一干二净！
昨天我听了一堂演讲，快下课的时候，老师突然问我们：“今天下午，发现我的鞋子穿错了的请举手！”全场200个学生，竟然没有人举手。
这时我才留意到老师的灰色西裤下面，一只脚穿着球鞋，另一只脚穿着皮鞋。
老师哈哈大笑说：“你们盯着我看了一个下午，都没有发现我的鞋子穿错，对吗？我就是想告诉你们，我们真的没有那么引人注目！将心摆正，把你的心放在重要的事情上，不要太在乎别人的眼光！”
世界上最不值得的痛苦就是，别人早已忘怀，我还耿耿于怀。
之所以会这样，是因为我们的心没有放在重要的事情上。
想掌控你所无法控制的东西，是世界上最痛苦的事。
为什么要去揣测，职业的原因？还是……观察别人的言行举止就揣摩别人的内心世界，不简单，观察能力强。但我朋友的女儿就不是你这种，她也属于敏感型，每天活在别人的世界里，严重失去了自我。别人夸她一下，她会高兴半夭；别人指责她一下，她会烦恼一整天。她活着就像水中的浮泙，随风飘摇，没定性，人活着，能了解别人难，认识自己更能。像我朋友的女儿，天生敏感，认识自己更少，所以别人不经意的一句话能让她心中荡起无限涟漪，久久不平静，烦恼多多！
我个人认为：
转移自己的注意力，养成自己的生活习惯，如自己的爱好，游泳，跑步养成自己的独立性的同时产生多巴胺，使自己兴奋愉悦身心，自己静下心来看看书，写写字（日子，随笔，散文等）拍拍照，发现自己及周边美好的事物，认真工作，与家人多交流多沟通多分享喜悦，性格开朗乐观，积极向上后，学会与他人相处，多看长处多赞扬，多留意美好的一面，活在当下，多学习，多运动做最好的自己.
可能给你的的性格有关系 应该是比较多疑的那种吧 比较会察言观色 可能太在意周围朋友对你的看法了 当然你这种人也比较喜欢站在别人的角度思考问题 属于情商比较高的 你可以试着别太在意别人对你的看法 正所谓走自己的路让别人去说吧
可以给我推荐十则有趣的笑话吗？
1、有个女同事总早退几分钟，我问她:你早走几分钟能干啥？她:每天都有不同的人接我，又都不是我老公，让别人看到不好！呃……这理由我跪了！特, 么你打个顺风车说得那么刺激干嘛！
2、一天晚上家里断网，去邻居窗户旁吃零食蹭wifi。忽然房门大开， 一美女裹着浴巾拿着马桶刷冲出来开口就骂：“见过偷看别人洗澡的， 带零食来偷看的还真T, M第一次见！
3、今天一个美女同事问我：“最刺激的事情是什么？”我不假思索说：“蹦极。”她失望的摇了下头，我又脑补了一下说：“漂流？”她仍旧摇了摇头，并问我：“你知道乌鸦喝水的故事吗？”特么的是啥意思啊？
4、带闺女去吃汉堡，发现隔壁桌有一对穿校服的“小情侣”，哎呦那个甜，马上对闺女进行思想教育：“宝贝儿啊，在学校有没有男孩子喜欢你呀？告诉妈妈，妈妈给你分析一下……”闺女吸溜着可乐回我：“他们都喜欢跟我玩呀，还有的叫我大哥！”艾玛，更担心了！
5、有一件事情到现在都不明白。那就是上初中的时候，老师老说我是搅屎棍，然后全班就哈哈大笑。真心搞不懂，他们一群屎有什么好笑的。我至少是个棍不是嘛。。。
6、一直想养狗，可是爸妈怎样都不同意，嫌麻烦和脏，并且放话，要是我买回来，那就让我和狗都滚去外面住，不准出现在这个家！后来还是没忍住买了小狗，才养两天，我果然就被撵出来住了。只因为小狗在地上撒尿，我说了它两句。。。
7、一个幼儿园女老师的签名：你知道做一个幼师有多难受吗?每天看着那么多顾家、爱孩子、有车子、有银子的帅哥，却都是别人的老公!
8、去农民街买狗，老板说他这狗很凶，有他这条狗生人别想靠近果园半步，保证是小偷的噩梦，还说买回去守我家果园如果还出现果子丢了的情况可以回去找他麻烦。然后我就买了，第二天起床一看，小偷果然没偷果子了，狗被偷走了……
1、给暗恋的女神发消息：“我下个月就要死了，你能来参加我的葬礼吗？”她回复：“下个月没空，这个月有空，你能早点死吗？”
2、有个男人得知老婆怀孕，非常高兴。他买来一瓶补胎灵，对老婆说：“你吃后一定有助于胎儿的发育。”他老婆看了半天，把那东西丢进了垃圾桶。男人忙问为什么。老婆骂道：“傻货，这是补自行车胎的胶水。”
3、老婆狂喊：“老公，快搂着我，外面刮大风了，要不大风把我刮到别的老爷们儿家去，不给你送回来咋整？”老公特淡定的说：“你快拉倒吧，先不说你这体重刮不刮得动，就算台风刮动了，人家顶风也得给我送回来！
4、夫问妻：我的长相不怎么样，可你为什么还经常说我酷毙了？妻：我说你酷毙了用的是简称，全称是:长相太残酷应该拉出去毙了！
5、新年到了，公司举行了一个晚会，其中有一个互动环节，就是女同事来比划男同事来猜。一女的指着自己的脸，男同事说痘痘，女的摇摇头。男同事说雀斑，女的摇摇头。男同事说麻子，女的摇摇头。主持人实在看不下去提示道：一个字。男的恍然大悟说：丑。 那个女的上来就是一巴掌：你说个“脸”能死吗！
6、老师：“一句话把自己形容成小动物。”小红：“妈妈说我的性格像小猫一样温顺。”老师：“很好。”小静：“妈妈说我是一枚吃货，跟小猪似的。”老师：“不错。”小明：“爸爸说下次再考零蛋就要打断我的狗腿。”老师：“……”
7、公司里，发现一女同事的个性签名写道：“你五角我五角，那么咱俩就能一块了!” 我看后赞叹不已，觉得这个签名很经典。 突然，另一女同事说：“你六毛我六毛咱俩就能一块2了!”紧接着，又有一女同事说：“你七毛我七毛，咱俩就能一块死了!” 汗，一个比一个经典啊!
8、一女士外出回家后，发现丈夫和保姆睡在一起，为了摆平此事，丈夫同意给妻子买皮裤子。为了改邪归正，丈夫要赶保姆走。妻子说，且慢，我还想要件皮大衣呢！
9、小明输液，药液快滴完了，却不见护士来。同房间的一位病人热心的说：“我帮你喊护士。”说着，就站在门口高喊道：“护士快来呀，三床快完了。”小明听后，感觉别扭，对门口说道：“你喊的不对，是药完了”那个热心病人马上改口道：“护士，三床要完了，三床要完了 。”
10、朋友聚会，一哥们喝多了，我把他带到了宾馆房间。然后通知他老婆来照顾他。结果他老婆进门的一刻，他吼了句，给老子换一个年轻的……
一、帐单
有个男人跛着脚，艰难地走进医院，对住院处的护士说道:"麻烦你把我安排在三等病房，我是穷光蛋一枚。"
难到没有一个人帮你吗？护士问。
"没有，我只有一个姐姐，她是修女，她也没钱。"
护士听后，十分不解，都说修女富得很，因为她和上帝结婚了。
好，那你就把我安排在一等病房吧，然后把费用帐单交给姐夫就行了。
二、大惊小怪
有一对夫妻来到画廊，十分近视的妻子，站在一幅女肖像前，大声喊道:“天呀！这个女的怎么这么难看？"
请不要大惊小怪好不好，那根本不是画，是一面镜子。
三、想想妻子和女儿
1.买了一件颜色鲜艳的冲锋衣，第二天就屁颠屁颠的穿上了，结果上班的时候路过门卫处，保安喊道：“那个送快递的，过来登记”。
2.大师，我为什么找不到妹子，你能告诉我什么原因吗？你跟我来吧!--大师，你为什么带我来看梅花，你想暗示我什么？——梅前，就不要想太多！
3.小鸡问母鸡：可否不用下蛋，带我出去玩啊？母鸡道：不行，我要工作！
小鸡说：可你已经下了这么多蛋了！母鸡意味深长地对小鸡说：一天一个蛋，菜刀靠边站，一月不生蛋，高压锅里见。
4.每次不想学习的时候我就照镜子，然后告诉自己，长这样一定要好好读书，不然别人会说，那个人除了漂亮之外一无所有了。
5.去超市结账时发现袋子没以前的厚实了。收银员说这是可降解的环保袋，不用埋土里，风吹日晒都能降解。结果结完账还没出超市门袋子就坏了，零食饮料掉一地。当时就懵了，这降解的也太快了吧!
6.今天天气特别好，和同事在窗户看风景，楼下种了一大片油菜，全都开花了，金黄色煞是好看，不禁都陶醉了。同事：“你想到什么？”我说：“花开成海，思念成灾，你呢？”同事答道：“夏天快到了，秋裤可以脱掉了。
7.“如何优雅地回应：你怎么现在还没谈恋爱？” “我妈叫我不要去害人。”
8.A：“你现在手里有一万没？有一万的话给我打过来。”
B：“有倒是有，不过我留着还有用呢！”
1.问：我姓陈，我老婆也姓陈，我老婆怀孕了孩子应该起什么名？
答： 陈以二
2.2021年3月，江苏扬州男子阿宝被人添加到一个网聊群，一自称英国籍的“洋美女”主动添加阿宝为好友。网上寻得“红颜知己”，阿宝被骗了22500元。为挽救损失，网上找寻“网警”，又被诈骗900元。气不过的他再次搜索“网警”，第三次被骗4993元。于是他转换思路，在网上找寻律师维权，第四次上当，被骗1998元。
3.我对银行无语了，每次去取钱都显示余额不足，没有钱开你妈的银行。
4.问：如果考试的时候作文写了一半发现跑题了怎么办？
答1：话又说回来。
答2：当然，这是后话。
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