致我未来的丈夫,致我未来的丈夫是谁写的

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老公得了抑郁症怎么办?

患了抑郁症,情绪低落,对生活失去信心。首先是心理说导,减轻思想压力。多说笑,让他心情舒畅。增强他对生活的信心。思想说导一定要有耐心。其二是领他到人聚的地方多活动,唱歌、跳舞等。多与好友聚会。其三培养爱好,做一些本人平时喜欢的工作。转移其对烦恼事的视线。其四配合医生治疗,病情会逐渐好转。其五多给关爱,使他早日康复!

祝你们幸福!

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(1)情绪方面。心情低落、沮丧、悲观,常常莫名其妙的感觉到痛苦。

(2)思维方面。思维变慢,反应慢,记忆变差,学习变差。

(3)生理方面。无缘无故的感觉身体疼痛;食欲下降、便秘等。

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(4)睡眠方面。睡不好觉,失眠,多梦。

(5)社交方面。对事情不感兴趣,不愿与人交往和交流。

(6)自残方面。想自杀,觉得活着没有意思。

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如果说患上的是重度抑郁症,那么,需要做到:

首先要保证患者的人身安全和躯体的健康,一般建议住院治疗,由医护人员24小时监护患者,防止自伤、自杀等行为,也可以调整和选择药物,更快地发挥抗抑郁的作用。如果患者和家属拒绝住院,则要嘱咐家属24小时的监护患者,关好门窗,把剪刀、匕首,还有绳索等危险的物品放好;

同时要进行药物治疗,应用抗抑郁剂、抗精神病药物或者是心境稳定剂,一方面因为严重的抑郁症患者很多都伴有精神病性的症状,比如幻觉、妄想、兴奋、激越,另一方面抗精神病药物或者心境稳定剂,可以起到加快抗抑郁剂起效时间的作用,在抗抑郁剂的选择上,可以酌情选用起效相对比较快的药物,比如帕罗西汀、艾司西酞普兰等,而且抗抑郁剂起效后,要坚持足疗程、足剂量的治疗,不能轻易的减量或者是停药,一般要坚持两年以上的有效治疗。

你问得这个问题说明你很关心你的对象,其实该怎么办,还是自己说了算,方法太多了,最主要对他真的有效,能让他切实的去执行,去改变现在的生活状态,因为现有的生活框架下,他已经慢慢的坠入了一个怪圈,心情总是低落,对什么都没有兴趣,这样的状态下必须做出改变,改变现有的你们认为能变化的,而且得切实对他起到刺激作用的,能让他心情上有变化的,这样才行,否则都是空谈。

你不妨让他制订了一个完整的计划,每天我要求自己六点必须起床,起来去找个安静的环境好的地方,先做呼吸运动,持续五分钟。然后快走,持续半小时,直到感觉自己的身体完全舒展,也就是有精神了,开始冒汗了,这样就会很舒服。然后下午下了班也坚持听听歌,到公园持续锻炼下,也是散散步,不用激烈运动的。

夫妻俩多交流下,把不开心的互相说说,工作上生活上不开心的说出来,试试?

然后,做些自己以前不敢做的或者没做的事情,你会感觉到刺激的感觉,感觉上会有不一样,我给自己定的是每天在没人的地方唱歌,这在以前我从来没这么干过,如果可以,你还可以做一些自叙的视频,把一天的经历和感悟,对着镜头说说,当你有了这些改变后,持续一周你就会感觉到明显的变化,加油。

有没有想过来点更刺激的,在没人的地方大哭一场,这个还是比较管用的,不过现在想痛快地哭一场太难了,大家都太会遮掩和伪装自己了,没有办法彻底的宣泄自己的感情,找到自己的刺激点,试试吧。

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