养老院适合老人的活动有哪些？
一般来说，越小越便宜的养老院活动较少，像我姑父在的那个养老院，民办的，才几十个床位，七八个护工。养老院的生存效益摆在那里，不可能投入更多精力于活动方面，何况入院的老人大多身体健康较差。他们院的活动主要还是靠义工们带来的，经常有一些单位组织到养老院看望慰问活动：送礼物，唱歌表演，和老人谈心聊天等等。
大一点的养老院，像我做过义工的那些几百上千床位的养老院，他们的活动就多很多了。每星期都有节目安排表，有些是固定节目，有些是临时安排。打麻将、玩bingo游戏、手工画画、上街购物以及义工陪读陪聊等都是固定时间的。那些社团义工活动如唱歌小品表演等慰问则是临时安排。
随着养老市场越来越大，相信养老院会越办越好！
身体不好，益床上静养，早上起来去外面散散步。听听戏，听听音乐。
身体好的老人，选择就多了:
一 、 早上可以散散步，跳跳舞。听听音乐。打打太极。
二、上午，可以下下象棋，找聊的来的聊聊天。
三、下午，根据各人喜好看看电视，亲人探视招待招待。自由时间多些。
四、晚上可以早些休息。早睡早起身体好。
1、跳舞
实验研究表明,即使交谊舞中的慢步舞,其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍;其次,跳舞时,舞蹈者要与音乐协调,必须全神贯注,集中于音乐、舞步中,加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托,既是一种美的享受,更能让人陶醉其中。
2、音乐
一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满怀,产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐,达到消乏、怡情、养性的目的。
首先早晨起来散散步，这是为了活动筋骨，然后还可以跳跳舞，这都是很好的运动。下午的话，下象棋，拉二胡......好多，这些都能娱乐、运动，对身体大有好处👍👍👍（点点赞，谢谢你们）😊
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