怎样让自己静下心不去反复的想女朋友呢?
我看有些答主理解的是题主已经分手了,但我看了看觉得应该是题主现在正处于热恋,每天女朋友不在的时候都很思念吧。如果我理解错了,那就不用看下面的回答了。
意到浓时怎忍舍,情到深处无怨尤。
要想做到不去想,甚是困难,基本不可能。
但是做到题主说的不去反复的想,应该还是可以的。
具体怎么做,其实很多答主都说了——转移注意力。但是说起容易做起难。我的建议是,如果你已经工作了,当然要优先把注意力转移到工作上。而且你的心里要这样想:我要好好工作,这样才能赚更多钱,才能给他更好的生活。如果你空闲时间比较多或者没有工作,你可以多做一些其他事。做什么呢?比如你女朋友喜欢读书,你可以尝试给他写一些她爱看的故事,比如你女朋友是个吃货,你可以好好练练你的厨艺,再比如你女朋友最近在减肥,你可以学学瑜伽,然后带着她练。有些人可能会觉得做这些事讨好女朋友还不如做点正事,但其实你做这些也不仅仅是讨好啊,你同时练就了一个技能啊,说不定因此你就成为了一个作家、大厨或健身达人了呢!
谢邀,怎样让自己不去想女朋友?就一个字:忙!
让自已忙起来,就没有时间去想女朋友了。你可以给自已找一个事做,尤其是一个比较复杂的事情,不是短时间能完成的。比如健身!你每天除了完成必做的事情外,可以把自泡在健身房里。虽然热恋中的你无法克制自己对女友的思念,但你可以不断的去健身,越是想就越是不断的去努力健身,挥汗如雨,直到累得一挨沙发或床板,就想有呼呼大睡的欲望,这样既克制自己漂亮的女友对你的吸引力,又健美了自己的身体,两全齐美,何乐而不为呢?
人一单忙起来,就会无暇别的事情来,你认为呢,朋友?
根据你的问题,先分析一下为什么会反复想女朋友,然后再解决如何不去想。
古人说,饮食男女,人之大欲存焉。一个人到了年纪,当然会对异性感兴趣。我猜想一下,你之所以反复想女朋友,说明你很喜欢他,至少不讨厌吧?
我们喜欢一个人,其实是因为大脑分泌一种物质,这种物质叫做后叶催产素,当出现爱情或肌肤之亲的情况,大脑就会分泌催产素哦。 所以,催产素又被称为恋爱荷尔蒙。当它产生的时候,人就会记忆深刻。初恋为什么铭心刻骨?交往过的男朋友、女朋友无法忘记,这就是催产素的作用。
你想忘记女朋友,可是你每次努力的想忘记,却变成了努力的想起她。这是为什么呢?
心理学上有一个白熊效应,又叫反弹效应,简单的说就是,对自己碎碎念不要想白熊,可是你的脑子里出现的偏偏就是白熊,换成苹果或者别的也一样。所以,你每次都告诉自己不要想女朋友,但每一次浮现的都是女朋友的样子。
结合以上两个原因,你想女朋友是生理和心理的作用,你只需要正常接纳这件事就好了:想女朋友是很正常的事, 完全没问题。
我不知道你让自己不要想女朋友是为了什么?鲁迅说过:无情未必真豪杰;仓央嘉措也说过:和有情人做快乐事,别问是劫是缘。之前都是沉没成本,开心过,就足矣。
不知道你俩是分手了还是没分手? 两个人没有在一起,总归是有原因的,是家庭、经济、职业、性格、三观…还是其他什么原因?分析一下,缺什么补什么。差钱就去挣钱,不懂哄女朋友那就去学沟通。在一个地方跌倒了一次之后不要再第二次跌倒。让自己忙起来,学习治百病。
两人还在一起,闹别扭?别光想,努力让女朋友变成老婆。同样让自己忙起来,学习治百病。
拿走不谢~
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