心理健康知识小报,心理健康知识小报内容

心理健康手抄报内容，快快，有急用，不要复制的？

心理健康手抄报内容如下：

首先，对自己要有正确的认识。

世上最难的是什么？怎样了解自己？一位心理健康的人，一般可以有“自知之明”，也就是说，他可以正确地认识自己的价值，认识自己在别人心中的地位，认识自己的能力、学识、水平，既不高估自己，也不自满于自己的某些优点和优点，更不自卑，过分地贬低自己，也不无缘无故地抱怨、责备自己。相反，一个心理不健康的人，就会不能恰当地认同自己，或莫名地自傲，或无缘无故地自卑，常常有意无意地掩盖自己的不足，心理特别敏感，特别脆弱，失落感很强，经不起风浪的磨难，存在严重的心理冲突，回避矛盾，无法保持心理的平衡。

其次，拥有一种积极进取的生活态度。

精神健康的人总是热爱生活，热爱生活，珍爱生命，对生活乐观向上，对未来充满希望，无论是对社会，还是对自己采取一种极负责任的态度，因而总是热忱地投入生活，总是忘我地为社会创造财富。对于这些人来说，每一天都是一个新的开始，每一天都是一个新的台阶，不畏惧困难，不畏惧挫折，始终脚踏实地，朝着自己设定的目标前进。这种人用自己的行动来体验人生的价值，真切而深刻，因此总是能享受到人生的乐趣，进而更能激发自己积极进取的人生态度。

然后，有一种乐观的情绪状态。

情感最容易反映人的心理状态，对人的身心健康影响最大。一般说来，心理健康的人具有以下这些特征。