如何保持美好的心情？
热爱生活，多看正能量的事物，不断进行自我修养，提高认知水平，积极向上，心中充满阳光。提高民族自信心，心情豁达开朗，多理解，多包容，多宽容，养成良好的生活习惯。这样做心态就好，心态好，心情自然就好！
美好的心情是一种状态，要想保持美好的心情就要使自己处在美好的状态下，要使自己接触美好的事物和环境，比如吃一顿美食，听美妙的音乐，去亲近大自然欣赏美景，和最好的朋友喝茶聊天，倾诉自己的苦恼和烦闷。去做自己喜欢做的事，比如去钓鱼，去健身，使自己的心灵永远处在愉悦放松的状态，远离焦虑和不安。更重要的是要保持积极健康的心态，热爱生活，热爱生命，相信人生是美好的，困难和烦恼是可以战胜的，培养健康的生活方式，拥有健康的体魄和丰盈的精神世界，多读书学习，开扩自己的眼界和视野，始终对生活充满希望和憧憬，感觉到生活的美好，自然就能保持美好的心情。
我们的世界里没有单纯的自己，很多时候有人会大摇大摆地走入我们的世界，正如他们大摇大摆地来，没有带走一丝云彩，却带走了我们的时间、快乐，甚至生命。
任何时候，我们不可以高估自己，但绝不做支持邪恶的受害者。
人生不易，我们的世界不是跑马场，我们身边不需要摆放垃圾情绪制造机，学会拉黑，学会删除，学会爱自己。
乔布斯曾说：＂记住你即将死去。上帝造人时，给我们以丰富的感官，是为了让我们去感受他预设在所有人心底的爱。＂。
人生如音乐，要用听觉、感情和本能谱成诗意的栖息，更重要的是生命中最美好的体验。
打开心灵，啄破情绪包裹着的茧壳，跳出人性的黑洞，公正的审视自我生命。
即使长期待在黑暗中，也能淡然享受美丽的满天繁星的星空。
如何能保持美好乐观的心情，我的看法是:
(1)
尽量不要去想令你伤心的事
因为人经常想起伤心难过的事就会闷闷不乐，严重者还会恶性循环。使人深陷于以前的伤心事而不能自拔，给人整日情绪低落，郁郁寡欢！
(2)不要想太多
很多人情绪低沉就是因为想太多了，想太多导致人的大脑紊乱，思想不统一，做事总是找不到要领。想太多也使头脑模糊不清，做什么事都提不起劲！
(3)多和人聊聊天，不要一个人埋头苦干
人的心里话太多憋在心里，很容易得心理疾病的。多和亲近的人聊聊天，使自己的心灵得到放松，这样人的心情才会开朗。
(4)做一些自己感兴趣的事
人在做自己喜欢的事情的时候，心情就会感到兴奋。每天做一件自己喜欢的小事情，这样你就没有时间去胡思乱想了，你会在这件小事情中感觉到的是身心愉悦，而不是在胡思乱想中感到身心俱疲。
我目前正在努力尝试，如何保持一个美好的心情对待生活。我认为，人生定无一帆风顺，无一例外都会遭遇一些让人伤痛之事。我们尽力做到直面而不背负就好！相信一切皆会过去，时间是最好的解决办法。这样的心态，可以让我们保持一个美好的心情！
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