总是回忆过去很痛苦怎么办？
谢邀。
美好的记忆，犹如生命中盛开的花朵，点缀着你的人生，更加美丽，给你创造未来的增加着无穷的动力，会让一个人的"人生"从美丽走向辉煌，所以，人要发现美好、珍惜美好、把美好都收进自己记忆的"大厅"里，让自己的生命之"舟車"满载着美好，幸福的生活，让生命谱写出最美的乐章。
如果是痛苦的、不好的记忆，也应该从中吸取教训，作为"养料"或说是"底肥"，营养我们的生命之花，逆境痛苦浇灌的生命之花，花期更长；滋养的生命之树，会寿命更长，更绿，让人的生命更充满涨力一一发奋学习，成为载知识之车，寓道德之舍。只要有一个向上的灵魂，不论经历多少苦难，你都会笑到最后。[大笑][爱慕][呲牙][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰]
心态很重要，人的一生喜怒哀乐，荣辱兴衰都有体验和经历，回忆过去很痛苦就不去回忆，可以回忆过去的幸福，快乐。幸福快乐大与痛苦悲伤那就是快乐人生。人都有天灾病业，打针就没有打麻将好，吃药永远没有喝酒饮茶好，要看你怎么去认识去想，恕我直言，娶媳妇永远比办白事强，那你能天天取媳妇吗，父母过逝儿女能不给送终吗。我读意林有个小故事很有哲理。苏杭一带有位老夫人总不开心，问期原因她说有两个儿子，晴天卖伞的儿子没有收益，阴雨天卖扇子的儿子没有挣钱，所以每天高兴不起来，智者开导他，晴天想你卖扇子的儿子，雨天想你卖伞的儿子，心情会好起来。好象还有杞人忧天典故吧。当下社会，有不少癌症患者，心态好的真有奇迹发生，癌细胞没了病好了，还有多活十几年的。我真经历过同事父亲，我领到医院检查，确定癌症两月就去逝了，吓死的。所以说我们不要老回忆过去的痛苦，为什么不回忆过去的开心和快乐呢，洞房花烛夜，金榜题名时，久早逢甘露，他乡遇故知。总之心态阳光，一切苦恼都成过去，后悔药那里也买不到，想也没用，人活三万六千天的不太多，活一天就少一天，高兴也是活一天，痛苦也是活一天，怎么活自己决定吧，打个比方，死囚知道他那日执行，也就是说知道那天生命结束，成天哭，昼夜悲有意义吗，金圣叹就很了了不起，他说喝酒快也，砍头痛也，这就是痛快。他被砍头后耳朵里掉下两纸球，一个写痛，一个写快，看淡生死的一代文豪。值得点赞！
谢谢邀请！
人不能活在过去时光里，应该活在当下，珍惜眼前的时光！珍惜眼前人！
每个人都愿意回忆过去，毕竟是经历过的事情，不可能忘记。回忆过去是为了更好的面对未来，不是为了寻找往日的痛苦，如果是一次次找到痛苦，那就是有点抑郁症的情况了！
给你一下建议：
一，做好本职工作，从工作中找到乐趣；
二，找自己最喜欢的事情做，比如看书，运动，旅游；
三，找自己最喜欢的朋友吃饭，聊天；
四，找心理医生，让医生帮忙走出痛苦。
以上是个人看法仅供参考！希望对你有用。
人总是爱回忆起从前的事，这是很自然的，尤其是进入了老年更爱回忆从前，几十年沧桑，历历在目，酸甜苦辣，百味人生，痛苦的事反到更突出，有种痛定思痛，痛哉如何的感觉。
有什么法呢，生活总要继续，还好，现总算衣食无忧，社会安定，把心情放平淡，调整好心理状态，过好每一天是一天，向前看吧！
这种心态怎么会活得自在呢？也许闲暇时光有余，最好让自己充实起来，找自己喜欢的事情做，忙了就忘了，天长日久习惯了，自然就舒服了，时间是最好的疗伤药。重要的事情是自己心境要自然平和，不要胡思乱想，人最痛苦的事情是活着自寻烦恼！地球少了谁一点都不伤心，因为它很忙！
谢邀！
经常回忆过去，想起小时候的人和事，怎么办？
你好很高兴回答你的这个问题，经常回忆过去，想起小时候的人和事，怎么办？
总是回忆过去，有时也说明现在过得不好。但是到了一定年龄，会时不时的唠叨起过去的事。也会有了那种，想当年的感慨。
年轻时，总是有很强的好奇心，求知欲。对周边的事物也很容易产生兴趣。记得快，忘得也快，总是很容易就接受了新鲜事物。慢慢的随着年龄增长，随着经历的增多。会时不时的反省自己，也会时不时的回想之前的事情。
回忆里总是会有一些美好的东西，还有一些故人。有的能相见，有的可能因为地域的关系，不能相见。所以共同的回忆，就被记起。
有时还会翻看以前的照片，或者去同学空间，看看大家以前拍的照片。再看看现在的变化。
过了一定年纪，你自己不想变老，但是接受新鲜事物的接受度，积极性，明显是不如年轻人。回忆过会也正常。
平常心面对这件事就好了，总会有老的时候。
总是回忆过去，有时也说明现在过得不好。但是到了一定年龄，会时不时的唠叨起过去的事。也会有了那种，想当年的感慨。
年轻时，总是有很强的好奇心，求知欲。对周边的事物也很容易产生兴趣。记得快，忘得也快，总是很容易就接受了新鲜事物。慢慢的随着年龄增长，随着经历的增多。会时不时的反省自己，也会时不时的回想之前的事情。
回忆里总是会有一些美好的东西，还有一些故人。有的能相见，有的可能因为地域的关系，不能相见。所以共同的回忆，就被记起。
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