想念一个人时感到阵阵心痛，该怎么办？
谢谢邀请。对于这个问题请让俺坦率的分析、回答好吗？一个人想念想到心痛的范围可能非常广泛，如在外多年想念自己的爹娘、兄弟姊妹，一个男人在外边务工经商可能切切地想念自己的妻子，一个母亲好长时间不见孩子可能想的内心流泪，有的恋人之间更是想念的刻骨铭心，我的回答是，现代社会交通这么发达、方便，包括视频对话在内的通讯手段这么先进、快捷，而且节假日那么多，完全可以用起来，如果能去见面，就去见面，而且对方也可以来到你的身边，不要太煎熬自己。如果因为存在各种因素难以见面，那就将思念写出来吧，无论是诗歌、散文、日记都好，写出来的过程，也是缓降强烈思念的有效方式。还可以找周围的好友们聊聊天，吃一顿饭，或者上网下载个新电影看，都可以适度缓解。但俺感觉还是将思念之情写出来最好。今天为配合这个问答，俺专门在头条贴出一组《爱若梅，难厮守》（组诗），有兴趣的朋友们可以去围观、指点。
《痛苦的良药》
治疗身体病痛的最好的药是什么呢？是水！
所有医生给你用的药，要么本来就是水，要么需要跟水一起服用，并告诫你，多喝水！
心灵痛苦的良药，到底是什么呢？
是时间！是逝者如斯夫的时间爷爷，是一江春水向东流的时间婆婆！
我曾寄希望于各种巫术，各种宗教，各种心理医生来帮我疗伤，治疗我心灵上的伤痛……
后来发现，所有的疗法，都要占据大量的时间……所以说，假传千卷书……
那么，问题来了，心理疾病康复的灵药是什么，细思极恐！真传一句话……
当想念一个人的时候,你会觉缺少了什么,总想把这点缺少找回来。想她或他的时候,你就希望她或他能在你的身边,你害怕失去了她或他,由此心中会产生思念的感觉，而这种思念是因为爱所， 自然会心疼的!
我曾经有那么一段感情，让我付出了全部的真情爱情，但是当她去外地工作，短暂的离开我以后，我都特别想念她，我简直到了发狂的地步，睁眼闭眼全是她，没有她就活不下去的感觉，天天胡思乱想害怕失去她。就像心语心愿所唱的，心痛的无法呼吸。
你会不会和我一样，特别想她的时候，抓起电话，拨通她的号码，听听你那熟悉的声音，感受自己心跳的，对你爱的人说声想你，你在干嘛？想依偎在你的怀里，轻轻的诉说我自己对她的思念之痛。
她其实在与你相处的日子里， 她也忍受着一样的心痛，她一定也怀着期待，与你相见，相濡以沫。
谢谢邀请
我想心病还需心药治。
想念一个人时，感到阵阵心痛，那你对这个人一定是非常非常爱，你觉得，他就是你的全部，你的所有，没有他你好像人生失去意义。那该怎么办呢？
想念这个人，你要付诸行动，不要让人生有遗憾。放下所有自尊，勇敢的面对面和他做一次沟通交谈，把你所思所想通通的说出来，剩下的交给命运。
他要是也爱着你，你把这层窗户纸捅破了，你们不是皆大欢喜吗？
诚然，他也可能有许多理由不能接受你的爱，那长痛不如短痛，你说出来了，也释然了，把这没有未来的感情忘却，过好以后的日子。路还长着呢，相信你会遇到更好的感情。
思念一个人很苦，见不到又忘不了，应该怎么办？
谢邀！思念一个人是给了我鼓励，让我学会坚强，让我学会尊重他人，从逆境中学会成长，把痛苦留给自已，真的，忘不了，应该的是:千姿百态，畅游梦想，学做最好的自己！向老师致敬！
谢邀，那要看思念的人是谁了。如果是一个心爱的人，如果得不到，必须要学会放下，或者转移注意力，最好是开展一段新的感情，来代替旧的感情，这个世界没有谁离不开谁的，只有谁不懂得珍惜谁。路不通时选择拐弯，人生苦短，世事无常，过去再好也回不去，曾经再美也已逝去，放下了就会轻松，忘记了就会快乐！放下包袱，轻装前进，才会跑得更快更远！要相信明天会更好！
确实，思念一个人很苦，见不到又忘不了。
怎么办？怎么办？怎么办？怎么办？怎么办？
个人认为，每当你思念这个人的时候，就拼命的去工作，忙起来也就忘了那个人了。
或者，每当你思念他的时候，就找好朋友倾诉一下，倾诉完之后，啥事也没有了。
或者，每当思念他的时候，来一场说走就走的旅行，也许途中能来一场偶遇，有了偶遇，也就忘了他了。
又或者，每当你思念他的时候，就让思念泛滥吧，想着想着你就不想了。
什么都能说清楚，唯有情之一字，华夏传承几千年，总是个主题，也没人研究的透，有很多人，终身也无那种刻骨铭心的体会，情是包负，也是财富，能放下的情，就不叫真情，能索取的感情，就不叫爱情，真正的情是为对方可以生，可以死，会一念成佛，也可一念成魔，只有爱至深入骨髓，才知中间的苦味和甘甜！只能用心感受，却无语言能表达！这种爱，并非单相思，单相思只是自作多情，不是爱情。要得放下，一是心死，二是身死。只能短时间暂忘，那就是尽量多做事，分散注意力，累了，困了，就暂时忘了。
有时思念也是一种幸福。如果你在一生中遇见了自己心爱的人，一间相思悄悄地长在心里，想起来就能淡淡的微笑，妖娆着心灵深处的晓月眉弯。
尘缘遇了你，爱似乎找到了入口，生活有了望穿秋水的期待，也有了一想不到的惊喜。漫漫人生路，从此有我，有你。无论结局怎样，都可以说是幸福的。毕竟你爱过，你为了爱情流泪，为了爱情心碎，曾静浪漫过，即使恋人已经远去，那些美丽的过往深藏心底，思念很苦，那也是一种幸福的滋味。
时常思念一个人，说明你真心爱他。遇见你，我不在孤单，因为你是我生命中最美的际遇。遇见你，你是我生命最值得的点缀，定格这一瞬间，感受幸福一直存在。你存在于我生命中多久，就填满了我几多的相思，人生最大的痛苦就是心灵没有归宿。记得那年那月，无论长乐，还是未央，依旧安好。
红尘最美的守望，如同走在平仄韵律的诗行。相思里滋长了远山近水的恋情，静静的，立于晨曦日落。你越想忘记，他就越出现在你心里，在难过失落的时候，越发出现在心头。你现在的苦恼，因为你在乎他的感受，有时越在乎反而越容易失去，自己更痛苦。
人生路艰难，阳光过不来，你可以走进去，一些事流淌于心，始终在耳畔回响。每个人都有属于自己的那片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢，让所有的遇见，相思彻骨，相思震撼，相思孤觉，相思惊艳。
思念一个人很痛苦怎么办？
《我把沉默压缩成风》
当我狂奔后喘息停下来
当我狠狠踢着路上的碎石
脚趾痛得眼泪流下来
当我把酒灌满肚子
多余的酒从嘴角流到脖子
当我深夜里辗转难眠
双眼盯着漆黑的夜空哭泣
我知道我对你的思念
从四面八方一团团地来袭
思念是一种病，思念是一种爱，特别是思念亲人、爱人、友情、爱情，都会让自己陷入一段情绪低落期，不要把“思念”中的难过当作一个难题，人生并不是童话故事，即使我们拥有再多，人生的回忆、思念仍旧需要每一个人自己去经历，生活总会有挫折的。下面用一个故事告诉你“思念”是一种怎样的体验。
小时候童话里的故事场景都是美好的，等长大了以后才发现一切都是那么现实，身边的人、事、物一切都是那么的现实和残酷。
在上海打拼了5年了，回到生我养我的城市，接下来面对的就是人生中最重要的一刻“婚姻”。和前女友分分离离终于到了谈婚论嫁的时候，当我们坐下来去谈论这件事情的时候，才发现一切都是那么的现实和残忍。十几年的感情在那一刻是那么的飘渺虚无，在长时间的交谈中我只记得一句话，现在还在脑海中经常的浮现“我想要的已经和原来不一样了”。过去的恋爱中两个人彼此在一起简简单单不用去想任何事情，只要能每天多见对方一眼，多听一会对方的声音就感觉好幸福，可是现在不同了。不知道是长大了，还是身边的事物再改变着我们。“一艘没有航行目标的船，无论它向哪个方向行驶，都将是逆风而行”。后来的日子里，我们慢慢各自淡化出彼此的生活，好像一场夜雨洗礼了我们的之间的生活，一切都没浇灌清新透彻。忽然之间感觉身边所有的食物都是那么的扑朔迷离，归宿?!吹向哪里？那里才是我的归宿?.
事后没多久听朋友说她已经结婚了。这段感情生活也就此结束。
每个人之间的相识、相知、相恋、相爱都是一次遇见，遇见仿佛是一种神奇的安排，它是一切的开始，遇见是一种缘分，人这一生会遇见多少人？心存感恩，感恩我们这一路遇见的所有人和事，或许一切都是命中注定。
“陪伴”：
陪伴，是一种温暖，因为它意味着有人把世界最珍贵的时间给了你;陪伴，更是一种力量，因为失去了陪伴，也就失去了生存的意义。“陪伴”是最长情的告白，“相守”是最浪漫的承诺，而不是许下什么海誓山盟的甜言蜜语。“时光”是“陪伴“的伴侣，让它们静静的在一起走下去，厮守到老。
因为行走匆匆觉得身边的人与事与物都是那么的“短”！
“一天很短”，短的来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏；
“一年很短”，短的来不及细细品味，就要仓促迎接下一年；
标签： 思念太苦
