感觉自己总被欲望控制，有很多变态的想法，虽然没实践，但想克制，我该怎么办？
【人鱼薇沫】人有欲望是很正常的。
但要看你是哪种欲望，我不认为任何一种欲望是不正常的，无论哪种都对自身很重要。
但是生而为人，我们是遵守一些社会制约的，否则就会被反噬。
1.正常与非正常欲望
正常的欲望，包括你想要100件新衣服，换几个男朋友，或是想拥有一些好的奢侈品等。
但，有些事需要配得上，那些奢侈品都是吞食你梦想的。
当你拥有有一件时，可以为你的生活增加色彩，想要无限拥有，就会成为负担，甚至招来祸事。
曾有一位女财务高管，只因为迷上了一家蛊惑人心的店铺，数不清的玉器被打上了传播好运的标签。
她一件又一件贪婪的购买，薪水不足便挥霍公款，直到被查出。
而那些玉器，不过是店主巧立的名目，这就是她的贪欲所导致的后果。
这种极度的克制，说不定反而会更引起你的想要发泄，适得其反。我个人给的建议是，你可以试试逆向思维，不把这种变态欲望当做苦恼，而是当成一种与众不同的才华（呃，不知道用才华俩字合不合适，但想不出别的词儿）
其实每个人，都是阴阳结合的人，都有正邪的一面。
你可以将这种负面的欲望，用文笔表达出来，试着去写小说，写剧本之类。哪怕最后没有发表，或被电影公司拍成电影，那又有什么关系呢？很多小说、剧本，最后都不会出版，但你可以当做一种梦想，去努力实现它。你可以看很多电影，其实很多都有变态的情节，剧情，那些编剧，说不定也是自己有这方面苦恼，却用在了正确的地方，才编出了那么多有意思的电影。很多伟大的演员，也都是揣摩各种阴暗的角色、心理，才完美诠释了很多反面角色，获得了人们的尊重和认可。
或者，你可以试着，用这方面的欲望，多看些法律方面的事，譬如用自己这种心理，去将自己想象成罪犯，去揣摩他们作案的动机，心理，和要逃亡的去处，这样去帮警方抓罪犯，或者自己开私人侦探社，这都可以。虽然想法有些天马行空了，但谁说这又未尝不是一种正能量的办法呢？
要知道，你让一个只看圣贤书的君子，去抓罪犯，他可能都无从下手，不知道怎么入手；但一个有点坏的人，去抓罪犯，却能很好的揣摩罪犯的心思，能知晓他们再想什么，下一步要做什么？这样的人，抓罪犯会更有效果。
你可以试试，把这种暗黑力量，当做一种独特的力量，为社会做贡献，到时候你会变得阳光，有动力，人生完美。有时候，催促人们成功的，不一定都是正能量，负能量说不定也能让人成功。比如，一个人成了富翁，催促他成功的，不一定都是正能量，诸如“我要赚钱孝敬父母，为家乡做贡献，为社会解决就业率”等等，催他成功的，可能是负能量，比如“我要赚大钱，让傍大款的前女友后悔！我要赚大钱，将那些瞧不起我的人踩在脚下！”这样的例子肯定也有。但关键是，无论动机是什么，只要付诸行动的过程，不害他人，成功后不危害社会，就没问题！你可以借鉴参考。
加油！不要压抑它，释放他到正确的，不危害他人的地方，试着“曲线救国”！
驾驭欲望而不是被欲望所驾驭
七情六欲再正常不过，人本就是感情动物，只有不知足才能有动力。但是，欲望不能无休无止。学会驾驭欲望而不是被欲望所驾驭。
被欲望所驾驭很容易失去自我，甚至误入歧途。
曾经遇到一个网友，私信我如何戒掉手淫。说实话我也曾经有过这样的幻想。经过一番心里斗争我选择了放弃，重拾自我。
男欢女爱也是欲望的一种，如何控制这种欲望确实很难，但也不是没有办法。
放弃某个年头最好的办法就是让自己忙起来
人们常说饱暖思淫欲，这话不假。
多数人都是在无聊或者无趣的时候才会有骄奢淫逸的想法。
这种想法越久就越会恶性循环，时间久了，潜移默化的烙在了内心深处。严重的在任何环境下都可能有这样的想法。
这种情况下心理健康可能就出了问题，见一个爱一个甚至发展到变态水平。
如何让自己放弃错误的欲望
人都有七情六欲，这很正常，被欲火燃烧时，最好的方法就是转移注意力，去打一场球，去跑一圈，欲火通过汗水被释放。这是治标。让自己生活充实起来，多和朋友交往，尝试和异性相处。这是治本。
下面我详细阐述。
欲望是人的本性，是本我。
“食色，性也。”几千年前，古人就明白这个道理。“窈窕淑女，君子好逑。求之不得，寤寐思服。” 对异性的向往和爱慕是太正常不过的。可以说欲望是人性的组成部分，是人类与生俱来的，是弗洛伊德所说的本我。本我只遵循一个原则：享乐原则，只追求个体的生物性需求如食物的饱足与性欲的满足。欲望就如一批野马，纵横驰骋，就看手握缰绳的你如何引导它。
欲望不要去压制，而要想办法去引导。
野马如果你只想着去压制它，轻者会让它丧失灵性，重者会让它抑郁而亡。所以要想办法引导它。让这股脱缰之势变为动力，变为你前进的牵引力。有如下方法：
1. 治标之法：转移注意力。
突然感到情难自禁很难克制时，强压或用冷水浇身都不足取，还会对身体有害。去外面自行解决有违道德，可能还会违法。这时把这腔欲望之火引导到运动场上发泄是最好方法。
2. 治本之法：充实自我，提高自我，把欲望转变成动力。
欲望是匹野马，想要去控制引导它，自身就需要具有一定能力。而这个能力的培养就是一个不断的充实自我和提高自我的过程。这个过程包括内在和外在的提高。内在的指内心的修养。多看书，多游历，学会独处。外在指多交朋友，主动尝试和异性相处，提高自己的社交能力。
把欲望转变成动力也就是对欲望进行引导。比如你想吃遍天下美食，你就转而去打拼努力赚钱。你想让一个喜欢的女孩成为你的女友，你就先努力让自己成为一个她喜欢的人。
综上所述，欲望是随人生俱来的一匹内心的野马。只有以治本之法不断的充实提高自我，才能引导它为我所用。正所谓“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”
如果你是男人，我认为有这种想法是很正常的。试问哪一个男生没有欲望，都有的，而且会对那种不能够实现，或者说很能实现的想法有一种向往。但也就是想想而已，你很多事情不是说你想了就一定要实现的，这也是一种自我解压的方式。
但是人是有理智的，所以想和做是不同的概念。而且有社会规范和法律的约束，这个社会才不会乱。如果这种欲望影响到了你的正常工作和生活，你可以试着这样做试试。
一、尽量充实自己
通俗一点的说，就是把自己弄得忙一点，让自己没有时间去胡思乱想。如果你整天忙于工作，然后回家以后还要照顾孩子，还要洗衣做饭，整理家务，那么你就没有时间去想别的事情了。
即使你现在单身很闲，那么你回家以后可以看看正能量的电影。我个人就比较喜欢一些好莱坞大片，当然韩国日本甚至是泰国都有一些不错的电影，你可以欣赏。再不理你就可以玩一些游戏啊，都可以打发时间。
二、尽量找一个自己喜欢的伴侣
因为当你沉浸在爱情当中的时候，你就会淡忘这些比较荒诞和出格的幻想。当然也有欲望，但是你会尊重对方，出于爱护，你不会做出格的事情。你说的这些情况，往往是单身的人才容易出现。处于恋爱当中或者是正常的婚姻生活，要好多了。
三、避免以下情况
不要长时间的一个人独处，当你长时间独自一个人的时候，就会胡思乱想。不要看一些比较暴露的照片或者是影视。不要和朋友去那些风月场所，不要和朋友谈论那一方面事情，特别是一些黄色玩笑少开。
PS~：如果想看美女的话，以上我发的这些非常正常的图片还是可以看的。:-)
我目前想到的就是这些，希望能够帮助到你，谢谢。欢迎点赞、关注！
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