学心理学可以拥有哪些能力?
学习心里学可以让你变得聪明,有主见 能洞察每个人的心思。心里学可以分为以下几种:
第一:表情心里学,学了表情心里学以后,你能通过面部的表情看穿他的心思,以及接下来要做的事情,所有的事情都会通过微表情来传达给你。
第二:沟通心里,沟通是两人最基本的方式,也是通过这样的方式来解决很多复杂的问题,从沟通中你能了解对方在想法什么,要做些什么。
第三:肢体接触,肢体是最直接的方式,但这种方式做的不好就很容易问题。在不清楚对方的情况和他握手,从握手的力度和动作以及方式,你就能很清楚的了解他是什么样的一个人。
心里学包括很多的知识,人与人交往离不开的就是心里学,一个成功的心里学家时时刻刻都在关注身边的人和事。
学心理学有可以拥有很多能力。
更多理解自己,理解他人,更好与他人相处的能力。
心理学是一门研究人的行为,发展规律的学科,有很多理论解释人的行为背后的需求,动力。当我们与人相处,沟通的时候,看到对方行为背后的原因,可以让我们更好的理解,接纳对方,找到更好的方法去应对。
更好调节自己情绪的能力,有助于身心健康。
日常工作和生活中,我们总免不了被一些事情激起内心的创伤而不自知。当事情发生的时候,我们内在受伤的自己会跳出来,逃避,对抗,或者再度僵住。逃避让我们错过机会,对抗造成双方的伤害,僵住会让我们重复以往的伤害。
看到自己的情绪,看到自己的伤口,一个是当下,一个是过去,无论如何,当下的事件跟过去伤口是没有关系的,我们可以用现在更有能力的自己,现在更灵活的方式去应对,避免再次卷入过去创伤的漩涡。
情绪得到更好的管理,减少身体出现躯体化症状的机会,享受更好的健康。
更好地影响他人,帮助他人的能力。
懂得行为背后的动力,需求,让我们可以绕开对方的直接反应,避免冲突,而且共情对方需要的迫切,焦虑,帮助对方实现自己的目标,减少自己需要承受的压力。学习心理学很大的好处是,助己助人。
学习心理学可以帮助自己拥有以下能力:
1.认识自己,了解自己的能力。
通过心理学,会对自己是一个什么样的人,自己是谁,自己有哪些优点,自己有哪缺点,会有比较明确的认知。
2.提升职业生涯规划能力。
了解自己越清晰,对自己在职场中,是适合独立创业还是适合去找人合伙创业,或者是不适合创业,适合做职业经理,都会有较清晰认知,避免自己职业生涯走弯路。
是适合干销售,心理咨询,还是人力资源,还是培训或是管理?学习心理学帮助你清楚自己方向。
3.提升自我角色定位能力。
在工作中,是适合做一把手还是二把手?是适合当参谋还是适合决策?
4.帮助自己在情绪上成熟的能力。
我们大多数人都还没有真正成为情绪上的成年人。
1.当下觉察自我,从危机中发现良机;
2.需要关系,但不会轻易接受负面暗示;
3.不依附他人,也不刻意制造他人对自己的依赖;
4..自信,但不对自己过度理想化;
5.了解冲突中接触的关键节点,但善于把握冲突层级,如把语言冲突升华为逻辑冲突,把器械冲突置换为安全的体育竞技;
6.不带偏见;
7.在成就分享中获得共赢等
说说学了心理咨询后拥有的能力吧,到目前为止,除了学会一些理论知识之外。学习提高了,共情能力,理解能力,倾听能力,反思能力。改变了一些之前世俗对人的看法,有了更多的理解,宽容。情绪更稳定了,遇到挫折,困难时,更不容易焦虑,更坦然,平静了。对世界,对人改变了一些看法。认为人都是在环境中互动形成的个人特点,更宽容,多了更多的理解。
如何看待一个人对外面的事情很上心,对自己家里的事情确不上心?
楼主谢邀,首先以我个人的看法,一个人的精力是有限的,没有任何人能够将自己的热情均匀的分给事业和家庭,凡是有得,便必有所失。像楼主所说,对外事上心,对家事却不上心的人,一定是家庭责任感有所欠缺。在我看来,当事业和家庭放在同一个天秤上时,绝大多数情况都应该毫不犹豫的把着重点放在家庭上。
对外事上心的人多半都是由以下原因造成的:
(一)应该是源于在家庭、在学校或社交中 被忽略多了,自己的利益和发展没人重视,没人在乎,长期以来,致使自己也形成了忽略自己、总把自己的事情放在最后的惯性了吧。
(二)还有害怕失败,因为挫败带来的一蹶不振自暴自弃,所以潜意识觉得自己的事情不重要,不紧急,就一直把别人的事情排在前面了,别人的问题也先替他们想答案。
(三)讨好型人格,这个跟原因一有重叠的地方,原因一也是造成讨好型人格的原因之一,而讨好型人格又造成了这个先他人后自己的问题。
(四)对家庭和社会的认知有误。这类人都把事业、社交排在个人与家庭之前。然而家庭是港湾,外界是大海,港湾是保障,外界是未知。只有我们把更多的精力放在家庭,才能在外失意时有所依靠。
我想我们绝大多数人都是普通人,都是围绕着柴米油盐为主,希望过着简单而又幸福的日子。我们没有必要因外界的事情而忽略了家庭,既然我们做不了什么日理万机、匡扶正义的大人物,就请做好一个平凡幸福、以家为主的小人物。更何况,一个爱家、护家、处处为小家的人,至少会是一个认真负责的人,想必这种人也会更值得托付、更容易幸福吧。
愿楼主早日解决个人问题,住楼主生活愉快!
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