练瑜伽的注意事项-星梦范文网

练瑜伽的注意事项,练瑜伽的注意事项及原则

腰椎间盘突出的人，练瑜伽应注意什么？经常有人问我这个问题，腰椎间盘突出可不可以健身？腰椎间盘突出可不可以练瑜伽？我这里总结一下，腰椎间盘突出的人到底，能不能练瑜伽？如果能练，那应该注意什么？分两种情况...