情绪与压力管理-星梦范文网

情绪与压力管理,情绪与压力管理的第一步是什么?

如何做好情绪压力管理？谢邀请，情绪压力，不要说管理，就是能抑制自己的情绪就很不容易，人非草木，都有性格和肝火，年轻人尤甚。人无刚骨难立足，讲得就是这个道理。靠什么能抑制瞬间爆发的情绪，磨厉修养，岁月、...