心静-星梦范文网

心静,心静不下来读书怎么办

心静有什么好处？心静有很多好处，可以让你脾气变好，在做选择时不会鲁莽。做瑜伽可以帮助心静！或者你有空自己做冥想，自我催眠：告诉自己很静，全身很放松，听安静的背景音乐，会有帮助。急则败矣，遇到突发状况，...