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运动与健康,运动与健康自我评价怎么写

生命在于运动，平时多做哪些运动有利于身心健康？运动是保持身体健康的重要因素，经常运动可以使人精力充沛，获得好的生活状态,提高生活品质。在运动时,包括有氧运动与无氧运动。有氧运动有氧运动就是长时间不间断...